Sisu
Kaneel kehakaalu langetamiseks, ülevaated. Video
Kaneel on peen vürts, mida imporditakse Edela -Indiast, Tseilonist ja Lõuna -Hiinast. Seda kasutatakse mitte ainult originaalse maitseainena, vaid ka tervendava ainena, mis leevendab paljusid probleeme, aga ka lisakiloid.
Kaneeli söömise eelised
Kaneel sisaldab rohkesti kiudaineid, mis stimuleerivad soolestiku tegevust ja aitavad puhastada keha liigsetest vedelikest, sappsooladest ja toksiinidest. See tervislik vürts aitab kõrvaldada kolesterooli ja normaliseerida veresuhkrut. Lisaks mõjutab kaneel soodsalt vereringet ja ainevahetust ning vähendab ka söögiisu.
Isegi kaneeli lõhn võib vabastada teid psühholoogilisest stressist ja depressioonist ning parandada ajutegevust.
Kaneeli kasutamine kehakaalu langetamiseks
Kaneelipulkade kasutamiseks kehakaalu langetamiseks on üsna palju meetodeid.
Söögiisu vähendamiseks kasutage kaneeli eeterlikku õli. Selleks hingake enne iga söögikorda selle aroomi sisse, pigistades sõrmega ühte ninasõõrmest. Hingake iga ninasõõrmega 3 korda sügavalt sisse, korrates protseduuri 5-10 korda päevas.
Kaneelimassaaž on suurepärane vahend, mis aitab nii meestel kui naistel kaalust alla võtta. Selleks lisage mõni tilk seda vürtsiõli mis tahes massaažitoodetele ja masseerige oma keha kõige probleemsemaid piirkondi 5-7 minutit. Seejärel võtke kontrastset dušši.
Enne massaaži kaneeli eeterliku õliga puhastage nahk kindlasti põhjalikult
Kaneeliga kehakaalu langetava keefirijoogi valmistamiseks vajate:
- 250 milliliitrit keefirit
- 0,5 spl kaneeli
- 0,5 supilusikatäit hakitud ingverit
- 1 näputäis punast pipart
Segage kõik koostisosad hoolikalt, seejärel jooge aeglaselt (eelistatavalt läbi kõrre). Kaalu kaotamise protsessi kiirendamiseks asendage õhtusöök selle joogiga. Võtke seda ravimit iga päev, kuni saavutate soovitud tulemuse.
Kaneeliga tee valmistamiseks kehakaalu langetamiseks vala 1 spl kaneeli 1 liitri keeva veega, lisa 2 sl looduslikku mett ja jäta 15 minutiks seisma. Joo 1/2 tassi teed enne iga sööki.
Lisaks võite maitsestamiseks kasutada kaneeli, see võib parandada dieettoidu maitset ja vähendada nälga.
Pidage meeles, et kaneeli kasutamine toob positiivseid tulemusi kehakaalu langetamisel ainult siis, kui muudate oluliselt oma dieeti, lisades sellesse rohkem värskeid puu- ja köögivilju, ning suurendate füüsilist aktiivsust. Lõppude lõpuks on see aromaatne vürts vaid abiaine ja mitte peamine vahend kehakaalu langetamiseks.
Samuti huvitav lugeda: tahvel keeles.