See puuvili kuulub kahtlemata meie planeedi kõige eksootilisemate puuviljade nimekirja. Vähesed väljaspool troopikat on sellest kuulnud, kuid eksperdid nimetavad seda "superviljaks" tänu enneolematult paljudele kasulikele omadustele. Sellel on ovaalne kuju, valge viljaliha. Vilja sünnikohaks peetakse Malaisiat ja Indoneesiat, see on saadaval kõigis Kagu-Aasia riikides. Rambutan on erksavärviline – võib leida rohelist, kollast ja oranži värvi. Vilja koor on väga sarnane merisiilikuga. Rambutaan on väga rikas raua poolest, mis on organismi tervislikuks toimimiseks hädavajalik. Hemoglobiinis sisalduvat rauda kasutatakse hapniku transportimiseks erinevatesse kudedesse. Rauapuudus võib põhjustada kurikuulsat aneemiat, mis põhjustab väsimust ja peapööritust. Kõigist selles puuviljas leiduvatest toitainetest on vask meie kehas punaste ja valgete vereliblede tootmiseks ülioluline. Puu sisaldab ka mangaani, mis on hädavajalik ensüümide tootmiseks ja aktiveerimiseks. Suur kogus vett puuviljas võimaldab teil nahka seestpoolt küllastada, võimaldades sellel jääda siledaks ja pehmeks. Rambutaan on rikas C-vitamiini poolest, mis soodustab mineraalide, raua ja vase imendumist ning kaitseb organismi ka vabade radikaalide tekitatud kahjustuste eest. C-vitamiin stimuleerib immuunsüsteemi infektsioonidega võitlemiseks. Rambutaanis sisalduv fosfor soodustab kudede ja rakkude arengut ja paranemist. Lisaks aitab rambutaan eemaldada neerudest liiva ja muud tarbetut kogunemist.
2022-11-11