Sisu
21. sajandil püüavad arstid ikka veel iga päev leida tooteid, tänu millele saaksid inimesed elada üle saja aasta. Kuid tundub, et need, kes vahetasid oma 11. kümnendit, on pika eluea saladuse juba avastanud. Saja-aastased vanavanemad rääkisid, mida nad söövad, et lapselapselapsi oodata
Jogurt
Murray Grossan ootab põnevusega oma 95. sünnipäeva. Tema pikaealisuse saladus on päevalehes looduslik jogurt hommikusöögil. Teadlased kinnitavad tema oletusi, sest orgaanilise jogurti bakterid võitlevad mikroobidega (ja isegi salmonellaga).
Kuumad koerad
Helen Dickman tähistas oma 100. sünnipäeva. Sellise auväärse vanuseni aidati tal elada, nagu ta ise väitis, hot dogid lõbustuspargist! Vanaproua sõi oma lemmiktoitu 3 korda nädalas koos friikartulite ja Diet Coke'iga ning kuigi hiljutised uuringud on seda näidanud vorstid kahjustavad vaimset tervist, Heleni praktiline kogemus tõestab: inimene peaks sööma kõike, kui ta seda väga tahab! Kuum koer Hooray!
Alkohol
101-aastaselt ütles Nancy Lamperty, et joob õhtusöögi ajal 2 klaasi veini, kell 4 klaasi likööri ja kell 6 purgi õlut (pärast kuut daam ei joonud, ilmselgelt hoolitses ta tema eest joonis!). 6-aastane New Jerseyst pärit Agnes Fenton jagas ajakirjanikele, et 110 aastat on ta joonud iga päev 70 pudelit õlut ja portsjoni. kleeplint. Ja 107-aastane Mario Rotolli lisas igal hommikul oma kohvile klaasi viskit ja andis nõu kõigile, kes soovivad oma elu särama ja pikendada.
Peekon
Kui Pearl Cantrellilt küsiti, mis on tema pikaealisuse saladus, vastas ta lihtsalt: „Raske töö ja peekon“. 107-aastaselt teadis see daam täpselt, mis aitab inimesel vee peal püsida. Ta sõi iga päev 3 viilu peekonit..
Küüslauk, mesi, kaneel, oliiviõli ja šokolaad
Kõiki neid toite 110-aastane Bernando LaPallo ei soovitanud samal ajal süüa, kuid ta oli kindel: küüslauk, mesi, oliiviõli, kaneel ja šokolaad kombinatsioonis looduslike puu- ja juurviljadega andis talle palju aastaid elu ja tervist.
Toored munad
Emma Moreno, kes elas 115-aastaseks ja üks kolmest planeedi vanimast inimesest, on teismeeast saati söönud iga päev hommikusöögiks 3 toorest muna. Ta oli veendunud, et see oli nii see harjumus andis talle nii pika elu.
Puder
Maailma vanim tartaan, 109-aastane Jesse Gallan, võib autoriteetselt öelda: kauss hommikuks soe puder ja suhete puudumine meestega on pikaealisuse saladused.
sushi
117-aastane Misao Okawa sõi maa vähemalt kord kuus. Kõige rohkem armastas ta maa õhukeselt viilutatud makrell.