Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
| Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
| Kalorite väärtus | 43 kCal | 1684 kCal | 2.6% | 6% | 3916 g |
| Valgud | 0.46 g | 76 g | 0.6% | 1.4% | 16522 g |
| Süsivesikud | 3.55 g | 219 g | 1.6% | 3.7% | 6169 g |
| Alkohol (etüülalkohol) | 3.9 g | ~ | |||
| Vesi | 91.96 g | 2273 g | 4% | 9.3% | 2472 g |
| saar | 0.16 g | ~ | |||
| Vitamiinid | |||||
| Vitamiin B1, tiamiin | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Vitamiin B2, riboflaviin | 0.025 mg | 1.8 mg | 1.4% | 3.3% | 7200 g |
| Vitamiin B4, koliin | 10.1 mg | 500 mg | 2% | 4.7% | 4950 g |
| Vitamiin B5, pantoteenne | 0.041 mg | 5 mg | 0.8% | 1.9% | 12195 g |
| Vitamiin B6, püridoksiin | 0.046 mg | 2 mg | 2.3% | 5.3% | 4348 g |
| Vitamiin B9, folaat | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 3.5% | 6667 g |
| Vitamiin B12, koobalamiin | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 1.6% | 15000 g |
| Vitamiin PP, NO | 0.513 mg | 20 mg | 2.6% | 6% | 3899 g |
| makro | |||||
| Kaalium, K | 27 mg | 2500 mg | 1.1% | 2.6% | 9259 g |
| Kaltsium, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.9% | 25000 g |
| Magneesium, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 3.5% | 6667 g |
| Naatrium, Na | 4 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.7% | 32500 g |
| Väävel, S | 4.6 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.2% | 21739 g |
| Fosfor, P | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 4.2% | 5714 g |
| Mikroelemendid | |||||
| Raud, Fe | 0.02 mg | 18 mg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Mangaan, mn | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 0.9% | 25000 g |
| Vask, Cu | 5 μg | 1000 μg | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Seleen, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 2.6% | 9167 g |
| Fluor, F | 44.2 μg | 4000 μg | 1.1% | 2.6% | 9050 g |
| Tsink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 120000 g |
| Asendatavad aminohapped | |||||
| alaniini | 0.012 g | ~ | |||
| Aspartiinhape | 0.016 g | ~ | |||
| glütsiini | 0.013 g | ~ | |||
| Glutamiinhape | 0.047 g | ~ | |||
| Proline | 0.035 g | ~ |
Energeetiline väärtus on 43 kcal.
- fl oz = 29.7 g (12.8 kCal)
- purk = 356 g (153.1 kcal)
Sildid: kalorite sisaldus 43 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, mis on kasulik Õlu, tavaline, kõik liigid, kalorid, toitained, kasulikud omadused Õlu, tavaline, kõik liigid