Bechterewi tõbi

Kasulikud tooted anküloseeriva spondüliidi korral

Selle haiguse korral peaks toitumine olema tasakaalus, sisaldama suures koguses vitamiine ja mineraale. Kuid samal ajal ei tohiks kalorite arv ületada kulutatud energiat, vastasel juhul suureneb ülekaal, mis on spondüloartroosi korral äärmiselt vastunäidustatud (liigse kehakaaluga liigestele on suur koormus).

Toitumises peate järgima järgmisi põhimõtteid:

• lauasool tuleks asendada meresoolaga (paljud toitumisspetsialistid soovitavad soola asemel lisada toidule veidi merevetikapulbrit);
• parem on jääda Vahemere dieedist kinni;
• kasutage ainult madala rasvasisaldusega piimatooteid;
• süüa suures koguses värskeid köögivilju ja puuvilju;
• maitsesta salateid ainult rafineerimata õlidega maisist, päevalillest, oliividest, linaseemnetest;
• lisage dieedile iga päev kuivatatud puuvilju, seemneid ja kõiki pähkleid;
• rohelisi on rohkem: petersell, till, salat, basiilik;
• söö ainult omatehtud toitu (eelista täisteratooteid ja suppe);
• kogu toit peaks olema värske, keedetud või hautatud (olenevalt nõudest);
• peate sööma želee (aitab tugevdada liigeseid);
• see on vajalik rasvase liha tarbimise piiramiseks (teadlased on tõestanud, et taimetoitlased ja toortoitlased põevad seda haigust palju harvemini ning inimesed, kes on sellisele dieedile üle läinud, tundsid end palju paremini).

Traditsiooniline meditsiin anküloseeriva spondüliidi korral

Alternatiivmeditsiin koosneb:

1. 1 fütoteraapiad;
2. 2 ravivõimlemine;
3. 3 massaaž ja vannid.

Fütoteraapia

Haiguse raviks ja ennetamiseks on vaja võtta keetmisi hobukastani, sireli, oksaville, pohlalehtede, maasikate, sõstarde, kasepungade, vereurmarohi, pune, humalakäbide, järglaste, saialilleõite, kibuvitsa viljadest. , elecampane juur, naistepuna, kadakas, Korte. Kõiki neid koostisosi saab kombineerida tervendavasse kollektsiooni. Taimse ravi kestus on 1,5-2 kuud. Puljongit tuleb juua kolm korda päevas.

Tuntud vahend anküloseeriva spondüliidi vastu on nõges. Patsienti rihmatakse tund aega noorte nõgestega selja ja valusate kohtadega. Protseduuri korratakse igal teisel päeval.

Samuti on teada mesilaste mürgiga ravimise meetod (läbi mesilase nõelamise) - seda kasutatakse ainult arsti juuresolekul!

Terapeutiline harjutus sisaldab sellist harjutuste komplekti:

• toolil istuvas asendis: pöörake pea paremale ja vasakule, kallutage pea paremale-vasakule õlale (sirutuge kindlasti kõrvaga õlani); sirutage oma selga, pange oma käed vööle, tooge oma abaluud, sirutage üles; sirutage sirged käed külgedele, suruge sõrmed rusikasse, sirutage lõug kaela, viige õlaribad kokku;
• selili lamavas asendis sooritage: pea, vaagna tõstmine põrandalt, jalad (koos ja vaheldumisi); „Ratas“ (pange käed mööda keha, tõstke jalad üles, painutage põlvi ja hakake tegema ringikujulisi liikumisi, justkui jalgrattalt pedaalides) painutage jalad põlvedes, hoidke oma käed pea taga, tõstke vaagna ja pöörduge sujuvalt tagasi algasendisse;
• külili lamades: tooge põlved rinnale, proovige jõuda nendega otsaesisele, sirutage jalgu, painutage tagasi; tehke kiiged ja tõstke jalad üles (vahetage jalgu ükshaaval); painutage põlve, tehke ringikujulisi pöördeid (tehke mõlemal jalal) - see harjutus mudib puusaliigese hästi.

Kehaline kasvatus tuleb teha iga päev ja regulaarselt. Tehke iga harjutust 5-15 korda (sõltuvalt patsiendi vanusest ja heaolust).

Massaaž on vastunäidustatud põletikuliste protsesside ägenemiste korral, peaks olema pehme, rahulik ja lõõgastav (ilma karmide ja karmide tehnikateta - ilma "lõikamata" ja "koputamata"). Võite kasutada erinevaid eeterlikke õlisid või valu leevendavaid salve, liigesevõiet. Siin on mõned omatehtud salvi retseptid:

• Segage 45 grammi seepi (purustatud, lihtsat majapidamisseepi), 20 grammi kamperit, pool liitrit viina, 55 grammi alkoholi (ammoniaaki), hõõruge haigetesse liigestesse kuni 5 korda päevas (sõltuvalt kanguse tugevusest ja sagedusest). valu).
• Võtke 100 grammi alkoholi, lahustage selles 50 grammi kamperit ja sinepipulbrit. Võtke paar muna, eraldage munakollane valgest ja peksake valge. Lisage segule piisavalt valku, et saada puder (mitte väga paks). Seda salvi on kõige parem kasutada öösel.
• Määrige valusad liigesed vereurmarohumahlaga (see leevendab valu).
• Jahvatage akoniidi risoomid (peate võtma 10 teelusikatäit), lisage 10 supilusikatäit searasva. Massaaž lülisamba ja liigestesse, mis valutavad.
• Sega tärpentin, päevalilleõli, veinialkohol ja väike tükk kamperit. Laske infundeerida 3 päeva. Tehke kompressid öösel.

Anküloseeriva spondüliidi korral on tärpentiniga vannid väga kasulikud (kasutage Zalmanovi retsepti). Samuti on kasulik võtta vanne koos ürtide keetmisega: metsmarmariinist, kase lehtedest ja kassidest, lobodast, männist, sõstardest, võilillest, magusast ristikust, tinajalavast, jalakast. Maitsetaimi saab kombineerida. Vanni ettevalmistamiseks vajate 250-300 grammi ürte (kollektsioon), mis tuleb panna linasesse kotti ja keeta 5 minutit 15 liitris vees. Lase 15 minutit tõmmata ja vala vanni. Selliseid vanne tuleks teha kaks korda nädalas 2 kuu jooksul. Siis peate tegema pool aastat pausi. Pärast seda korrake kursust.

Anküloseeriva spondüliidi ohtlikud ja kahjulikud tooted

• alkohoolsed joogid;
• rafineeritud tooted;
• pooltooted, konservid, kiirtoit;
• soolane, praetud, suitsutatud, rasvane ja vürtsikas toit;
• tooteid, mis sisaldavad erinevaid lisandeid, mille kood on "E".

Toitumine teiste haiguste korral: