1. Hal Elder "Hommiku võlu: kuidas päeva esimene tund määrab teie edu"
Maagiline raamat, mis jagab teie elu "enne" ja "pärast". Me kõik teame varajase ärkamise eelistest, kuid paljud meist pole isegi teadlikud imelistest eelistest, mida hommiku esimene tund endas peidab. Ja kogu saladus seisneb selles, et mitte vara tõusta, vaid tõusta tavapärasest tund varem ja tegeleda selle tunni jooksul enesearenguga. “Hommiku võlu” on esimene raamat, mis motiveerib sind sügavalt hommikutundidel endaga tegelema, eelistades veidi varem tõusmist ja sellest, et parim aeg endaga tegelemiseks on praegu. See raamat on kindlasti abiks, kui oled masenduses, allakäigus ja vajad võimsat tõuget ja muidugi, kui soovid lõpuks oma unistuste elu alustada – see raamat on ka sinu jaoks. 2. Tihane Nat Khan "Rahu igal sammul"
Autor mahutab keerukad ja kõikehõlmavad tõed mitmesse lõiku, muutes need kõigile arusaadavaks ja kättesaadavaks. Raamatu esimene osa räägib hingamisest ja meditatsioonist: sa tahad seda uuesti lugeda, korrata ja meelde jätta. Meditatsioon pärast selle raamatu lugemist muutub veelgi lähedasemaks ja selgemaks, sest see on iga minuti teadvustamise tööriist, abiline probleemide lahendamisel. Autor pakub palju variatsioone meditatsioonitehnikatest erinevateks olukordadeks. Teine osa räägib sellest, kuidas tulla toime negatiivsete emotsioonidega sama hingamise ja tähelepanelikkusega. Kolmas osa räägib kõige planeedil eksisteeriva omavahelistest seostest, et kui näeme roosi, peame nägema kompostihunnikut, mis temast saab, ja vastupidi, kui näeme jõge, näeme pilve ja kui me näeme ennast, teisi inimesi. Me kõik oleme üks, me kõik oleme omavahel seotud. Imeline raamat – teel parema mina poole.
3. Eric Bertrand Larssen “Piirani: enesehaletsus puudub”
“On the Limit” on raamatu “Ilma enesehaletsuseta” autori Eric Bertrand Larsseni raamatu teine, rakenduslikum osa. Esimene soov, mis lugedes tekib, on see nädal enda jaoks viimse piirini ära sisustada ja sellest otsusest võib saada üks õigemaid sinu elus. See nädal loob impulsi muutusteks, inimestel on kergem lahendada jooksvaid probleeme, meenutades keeruliste lahendamise kogemusi. See on vaimne karastamine ja tahtejõu tugevdamine. See on eksperiment iseenda parima versiooni väljatöötamise nimel. Raamatus on iga nädalapäeva samm-sammult plaan: esmaspäev on pühendatud harjumustele teisipäev – õige meeleolu kolmapäev – ajaplaneerimine neljapäev – elu väljaspool mugavustsooni (neljapäev on kõige raskem päev, kindlasti läheb vaja kohtuda ühe oma hirmuga ja ikkagi mitte magada 24 tundi (esimene mõte – protest, aga pärast raamatu lugemist saad aru, milleks seda vaja on ja kui palju see aidata võib!) Reede – korralik puhkus ja taastumine Laupäev – sisedialoog pühapäev - analüüs
Nädala reeglid pole nii keerulised: täielik keskendumine toimuvale, varajane tõusmine ja magamaminek, kvaliteetne puhkus, füüsiline aktiivsus, minimaalne lobisemine, ainult tervislik toit, keskendumine, kaasamine ja energia. Pärast sellist nädalat ei jää keegi endiseks, kõik kasvavad suureks ja muutuvad paratamatult paremaks ja tugevamaks.
4. Dan Waldschmidt "Ole oma parim mina"
Meie inspireeriva nimekirjaga samanimeline Dan Waldschmidti raamat on üks viimase aja huvitavamaid ja ebatavalisemaid enesearengu käsiraamatuid. Lisaks kõigile taolise kirjanduse austajatele hästi teada tõdedele (muide väga inspireerivalt kirjeldatud): keskendu paremini, tee 126%, ära ära anna alla – autor kutsub oma lugejaid mõtlema asjadele, mis on selle teema raames täiesti ootamatud. . Miks tunneme end sageli õnnetuna? Võib-olla sellepärast, et nad unustasid, kuidas anda? Sest meid ei juhi mitte arengusoov, vaid tavaline omakasu? Kuidas aitab armastus meil saada edukamaks inimeseks? Kuidas võib tavaline töökus meie elu muuta? Ja seda kõike väga inspireerivate lugudega päris inimestest, kes eri aegadel, isegi erinevatel sajanditel elades suutsid saada iseenda parimaks versiooniks.
5. Adam Brown, Carly Adler "Lootuse pliiats"
Selle raamatu pealkiri räägib enda eest – "Tõestisündinud lugu sellest, kuidas lihtne inimene saab maailma muuta."
Raamat lootusetutele idealistidele, kes unistavad maailma muutmisest. Ja nad teevad seda kindlasti. See on lugu erakordsete vaimsete võimetega noormehest, kellest võib saada edukas investor või ärimees. Kuid selle asemel otsustas ta järgida oma südame kutset, 25-aastaselt asutas ta oma fondi Lootuse pliiatsi ja hakkas ehitama koole üle maailma (praegu õpib seal üle 33000 25 lapse). See raamat räägib sellest, kuidas saab teistmoodi edukas olla, et igaüks meist võiks saada selleks, kelleks saada unistab – peamine on uskuda endasse, teada, et õnnestub ja teha esimene samm – näiteks päeval minge panka, avage oma fond ja pange esimesed XNUMX dollarit selle kontole. Sobib hästi Blake Mycoskie filmiga Make Your Mark.
6. Dmitri Lihhatšov “Lahkekirjad”
See on suurepärane, lahke ja lihtne raamat, mis aitab tõesti saada parimaks versiooniks iseendast. See on nagu vestlus targa vanaisaga kringliga teetassi taga kamina või pliidi ääres – vestlus, millest igaüks meist vahel väga puudust tunneb. Dmitri Lihhatšov polnud lihtsalt oma ala edukas spetsialist, vaid ka ehe näide inimlikkusest, töökusest, lihtsusest ja tarkusest – üldiselt kõigest, mille poole me enesearengu raamatuid lugedes püüdleme. Ta elas pikalt 92 aastat ja tal oli millestki rääkida – mille leiate “Heakirjadest”.