Kas teate seda nördimustunnet, kui näete hommikul peeglist taas inetuid kotte silmade all? Sageli pole selle häda põhjuseks banaalne unepuudus. Kotid võivad anda märku pikaajalisest väsimusest, hingamisteede probleemidest, stressist või suurenenud kofeiinitarbimisest. Siiski ärge heitke meelt! Hoolimata asjaolust, et probleemi tuleb lahendada süsteemselt, on selle vaevuse kõrvaldamiseks mitmeid tõhusaid koduseid abinõusid. Jätke igal õhtul enne magamaminekut niiske rätik külmikusse. Hommikul tõustes asetage see otsaesisele ja silmadele, see vähendab põletikku. Hoidke rätikut umbes 5 minutit. Võtke Aloe Vera vars, murdke see pooleks. Pigista geel välja, masseeri õrnalt silmaaluseid ringe. Aloe Veral on palju raviomadusi, sealhulgas niisutav ja nahatooni. Segage 1 spl. kookospähkel ja 1 spl. mandliõli, masseerige probleemset piirkonda silmade all, jätke 20 minutiks. Pärast aja möödumist loputage piirkonda sooja veega. See on väga tõhus vahend! Proovige oma režiimi kontrollida nii, et saaksite pühendada 7-8 tundi päevas magada. Kui teie halvad harjumused on alkohol ja suitsetamine (nagu ka kofeiin), rasvarikkad toidud, tehke kõik, et neist "parasiitidest" vabaneda. Toidus peaksid domineerima puu- ja köögiviljad. Joo vähemalt 2 liitrit vett päevas. Võtke aega füüsiliseks tegevuseks. See on parim, mida saate teha mitte ainult silmaaluste kottide eemaldamiseks, vaid ka kogu keha tervise heaks.
2022-11-11