Halb nõuanne vanematele: kuidas kasvatada murelikku last

Lapsevanematena on meil oma laste üle suur võim. Aitame teie lapsel õppida eluraskustega toime tulema. Ema ja isa näitavad lastele eeskuju, kuidas teistega suhelda ja probleeme lahendada.

Lisaks "imab" laps perekondlikku õhkkonda. Nähes, et kohtled teda ja teisi inimesi armastuse ja austusega, õpib ta hindama ennast ja teisi. Kui ta peab jälgima ja kogema oma vanemate ebaviisakat ja lugupidamatut suhtumist, hakkab ta tundma end tähtsusetuna ja jõuetuna, hinge vajub kurbus. Kui olete kogu aeg ärevil ja käitute nii, nagu ootaksite igal hetkel katastroofi, siis õpetage oma last olema ärevil.

Ärevaid inimesi piinab sageli eelseisva katastroofi ebamõistlik eelaimdus. Nad ei jäta ärevust. Probleemi juured peituvad tavaliselt lapsepõlvekogemustes. Ärevus on samaaegselt "õpitud" ja "nakatatud" sellega. Vanemate reaktsioone jälgides õpivad lapsed muretsema. Nad on "nakatunud" ärevusest, sest nad ei tunne end turvaliselt, ei tunne end hinnatud ja mõistetud.

Et illustreerida, kuidas see juhtub, pakub psühhoterapeut Shari Stynes ​​mõnda halba lapsevanema nõuannet.

1. Muutke kõik raskused kriisiks

Ärge kunagi lahendage probleeme rahulikult. Kui soovite, et teie laps oleks pidevalt närvis, karjuge valjult ja näidake oma rahulolematust välja, kui midagi läheb vähegi valesti. Näiteks kui teie või teie laps kogemata midagi tabab, kukub maha või pillab maha, muutke sellest suur probleem. Unustage sellised laused nagu "kõik juhtub, kõik on korras" või "kõik on korras, me parandame kõik".

2. Ähvarda last pidevalt

Kui soovite sisendada beebile kroonilist ärevust kuni paanikahoogudeni, ähvardage teda pidevalt. Ähvardab sõnakuulmatuse korral tõsiste tagajärgedega. Tehke seda regulaarselt ja suure tõenäosusega kutsute temas esile emotsioonide tuhmumist, dissotsiatsiooni ja psühhosomaatilisi sümptomeid.

3. Ähvarda teisi lapse silme all

See mitte ainult ei näita teie lapsele, et parem on mitte midagi teie vastu ette võtta, vaid paneb ta ka muretsema inimese pärast, keda te ähvardate. See toob kaasa asjaolu, et laps tunneb end kogu elu alaväärsena, süüdi ja sügavalt vastutavana selle eest, mis on tema kontrolli alt väljas.

4. Muuda järsult ja ootamatult oma emotsionaalset seisundit

Lase lapsel regulaarselt jälgida, kuidas sa ebaadekvaatsetel põhjustel raevu langed, kuigi sekund tagasi olid sa täiesti rahulik. See on suurepärane võimalus tekitada teie vahel niinimetatud “traumaatiline kiindumus”: beebi püüab pidevalt sulle meeldida, “kikib” sinu juuresolekul ja püüab igal viisil sinu vihapurskeid ennetada. Tal ei teki selget oma "mina" tunnet, selle asemel loodab ta teile ja teistele inimestele, et nad mõistavad, kuidas käituda.

5. Ära kunagi anna oma lapsele selgeid nõuandeid ja selgitusi.

Las ta arvab, kuidas probleeme õigesti lahendada, ja et teda veelgi rohkem hirmutada, vihastage tema peale iga vea pärast. Lapsed tunnevad end eriti haavatavana, kui peavad enda eest hoolitsema.

Ära näita talle oma eeskujuga, kuidas täiskasvanu käitub, ära õpeta talle, kuidas eluraskustega toime tulla. Pidevalt segaduses olles hakkab laps tundma end alaväärtuslikuna. Lisaks, kuna te ei selgita talle midagi, tunneb ta end ka ebavajalikuna. Lõppude lõpuks, kui te teda hindaksite, oleksite tõenäoliselt valmis kulutama aega ja vaeva, et anda talle olulisi elutunde.

6. Mis ka ei juhtuks, reageeri ebaadekvaatselt

See meetod töötab laitmatult. Kui näitad lapsele iga päev, et sinu reaktsioonid toimuvale on täiesti ettearvamatud, hakkab ta uskuma, et elu on nagu miiniväljal kõndimine. Selleks ajaks, kui ta saab täiskasvanuks, on see usk tema psüühikas sügavalt juurdunud.

7. Karista teda igasuguste ebaõnnestumiste eest.

Oluline on õpetada lapsele, et tema väärtus sõltub otseselt tema edust. Seetõttu tehke iga möödalaskmise, halva hinnangu, ebaõnnestumise või muu ebaõnnestumise korral kindlasti skandaal ja inspireerige teda, et on toimunud katastroof. Mõistke ta hukka mis tahes vea või ebaõnnestumise eest, isegi kui ta pole süüdi, ja karista teda sagedamini.

8. Karju lapse peale

Nii et ta ei jäta teie sõnadest kindlasti puudust, eriti kui muud meetodid ei aita hästi. Beebi peale karjudes õpetate talle lugupidamatut suhtumist teistesse ja annate mõista, et peate oma viha ja muud tugevad emotsioonid teiste peal välja paiskama. Laps saab ka muid olulisi õppetunde: näiteks selle, et ta pole sinu jaoks piisavalt oluline, muidu prooviksid talle mitte haiget teha. Kõik see õõnestab beebi enesehinnangut ja suurendab tema ärevust.

9. Isoleerige laps välismaailmast

Nii saate oma perekondlikku olukorda saladuses hoida ja laps ei näe muid näiteid inimestevahelistest suhetest. Isolatsioon on suurepärane vahend lapse kontrollimiseks. Kui tal pole mujalt toetust saada, välja arvatud perekond (koos kogu selle ebatervisliku õhkkonnaga), siis ta usub tingimusteta kõike, mida sa räägid, ja õpib sind jäljendama.

10. Õpetage teda tulevikus alati probleeme ootama.

Parim viis lapses ärevust sisendada on õpetada teda alati ootama halvimat. Ärge kunagi püüdke temasse sisendada lootust ja optimismi, ärge rahustage teda, et kõik saab korda. Rääkige ainult tulevastest muredest ja katastroofidest, looge lootusetuse tunne. Las tormipilved pidevalt tema pea kohal keerlevad. Kui pingutad, ei saa ta neist kunagi lahti.

Autori kohta: Shari Stynes ​​on psühhoterapeut, kes on spetsialiseerunud isiksusehäirete ja psühholoogiliste traumade tagajärgede ravile.