Taustatreeningud on psühholoogilised treeningud ja harjutused, mida saab teha taustal, paralleelselt muude tegevustega. Tavaliselt võetakse hommikul, võetakse kokku õhtul. Edukaks tööks on soovitatav Vaatlejaga kokku leppida ja raha peale panna.
Taustaharjutusi harjutatakse peamiselt distantsi läbimisel ja Sintoni suvelaagrites.
Peamine taustharjutuste komplekt, mida kasutatakse Syntonis
- Kokku JAH
- Kuningas, kuninganna
- Kuninglik kehahoiak, särav naeratus
- Sun
- kiruma
- Tasuta
- Päeva juht
- Holidays
- Jester
- ma olen hea
- Tumm
- Pime
- kiruma
- Valitsejavastane
- rääkivad käed
- Kroonik
- Peegel
- Ohver
- Nõunik
- Sina — meie — tema
- Täiendavad taustakoolitused