Kas olete köhast väsinud? Kaheksa tõestatud patenti tuleb vabastada

Köha on organismi loomulik kaitse infektsioonide vastu ja viis erinevate ärritajate kõrvaldamiseks. Selle tugeval ja püsival olemusel võib olla palju põhjuseid ja see tuleks kiiresti diagnoosida. Köha ravi sõltub selle arengu tüübist ja põhjusest. Sümptomite leevendamiseks on palju viise. Abiks võivad olla käsimüügiravimid ja erinevad kodused vahendid. Mis on köha olemus ja tüüp? Kuidas seda ravida?

1. Produktiivset (märg) ja ebaproduktiivset (kuiv) köha ei tohiks ravida ühtemoodi, kuna neil on erinev päritolu
2. Kroonilise köha leevendamiseks aitavad hästi kodused vahendid nagu sibulasiirup, mesi, õhu niisutamine, inhalatsioonid.
3. N-atsetüültsüsteiin ja karboksütsüsteiin on aktiivsed ained, mis võitlevad tõhusalt produktiivse köha vastu, samas kui butamiraat on hea ravim selle ebaproduktiivse vormi vastu.
4. Kroonilise köha ajal tuleks suitsetamisest hoiduda
5. Rohkem infot leiab Oneti kodulehelt

Märg köha ja selle põhjused

Märja köhaga kaasneb eritise, mida nimetatakse flegmiks, köhimine. See röga on olenevalt vaevuste põhjusest erinevat värvi. Mädane, roheline või kollane varjund võib viidata näiteks bronhektaasiale, ninakõrvalkoobaste või kopsude infektsioonile. Astma puhul on näha läbipaistvat ja üsna kleepuvat eritumist.

Limaskesta röga, mis ilmneb pärast ärkamist, võib olla kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse sümptom. Tähelepanu tuleks pöörata ka röga lõhnale, mis muutub hingamisteede infektsiooni korral väga ebameeldivaks.

1. Köha – millal see ilmneb ja millest võib märku anda?

Kuiva köha põhjused

Kuiva köha kõige levinumad põhjused on infektsioonid, mis põhjustavad grippi või külmetust. Seda tüüpi vaevusi täheldatakse kõige sagedamini talvehooajal, st kütteperioodil, mil majade temperatuur on üsna kõrge. See aitab kaasa õhu kuivamisele ruumides, mis seejärel ärritab hingamisteid. Muud kuiva köha põhjused on järgmised:

1. astma
2. seedetrakti refluks,
3. allergiad,
4. õhus levivad ärritava toimega ained,
5. angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitoritega farmakoteraapia kõrvaltoimed.
6. läkaköha.

Praegu on kuiv köha üks COVID-19 peamisi sümptomeid. Selle haigusega peaksite hoolitsema mitte ainult enda, vaid ka teiste inimeste tervise eest. SARS-CoV-2 koroonaviiruse kahtlus nõuab sotsiaalset isolatsiooni ehk kodus püsimist. Katke oma suu ja nina, kui köhite või aevastate. Haigustekitaja leviku vältimiseks tasub käsi regulaarselt desinfitseerida ja pesta.

1. Millised piirangud kehtivad Poolas alates 15. detsembrist? [LIST]

Ülejäänud materjal video jaoks.

Mida tasub veel meeles pidada, milliseid tooteid süüa, et toetada paranemisprotsessi ja tugevdada immuunsust?

Kodused abinõud köha leevendamiseks. Kallis

Arvukad teaduslikud uuringud näitavad seda mee tarbimine on väga hea viis köha leevendamiseks ja sellega kaasnev kurguvalu (põhjustatud ärritusest). Usaldusväärse allika läbi viidud uuringute tulemused tõestavad, et mesi on eriti efektiivne tugeva köha vähendamisel lastel. Seda on võrreldud köhavastase ainega, mida nimetatakse dekstrometorfaaniks, mis on morfiini derivaat. Saavutatud tulemused näitavad populaarse toiduaine paremat efektiivsust.

Et aidata organismil infektsiooniga võidelda, tuleks mett tarvitada üksi või lisada soojadele taimeteedele. Parim on valida tõestatud mesilaste tooteid, poodides saadaolevad võivad sisaldada kunstlikke lisa- ja säilitusaineid.

Kodused abinõud köha leevendamiseks. Ingver

On põhjus, miks ingver sisaldub paljudes külmetusravimites. Sellel on põletikuvastased omadused, mis leevendavad köhaga seotud ebamugavustunnet. Usaldusväärse allika uuringud tõestavad seda – üks neist ütleb, et ingverijuures olevad toimeained lõdvestavad hingamissüsteemi limaskesta. Selle teemaga on aga vaja põhjalikumat tööd.

Ingver toimib ka antiemeetikumina, mistõttu on see hea pikaajalisest ja väga intensiivsest köhast põhjustatud iivelduse korral.

Ingveritee joomine toob kaasa ka positiivseid tervisemõjusid. Piisab, kui lisada soojale joogile paar viilu seda vürtsi. Maitse huvides saate jooki mitmekesistada teiste koostisosadega, nagu sidrun, mesi, nelk või rosmariin. Siiski tasub meeles pidada, et ingverit ei soovitata inimestele, kes kannatavad kõhuhädade käes. See vürts võib soodustada seedetrakti refluksi või kõrvetisi.

Kodused abinõud köha leevendamiseks. Probiootikumid

Probiootikumid on spetsiaalselt valitud elusbakterite või pärmseente rühm, mis täiendab organismi häiritud mikrofloorat. Need ei toimi otseselt köha peatamiseks ega leevendamiseks. Siiski võivad nad aidata teil selle vastu võidelda. Parandades soolefloorat, aitavad need tugevdada immuunsust.

1. Probiootikumide kasutamise kõrvaltoimed. Kes peaks neid vältima?

Hästi toimiv immuunsüsteem aitab võidelda hingamisteede infektsioonidega, mistõttu tasub oma dieeti täiendada probiootikumidega. Neid ei leidu mitte ainult toiduainetes nagu munad, jogurt, liha, hapukapsas, keefir või juuretis, vaid ka valmis ravimpreparaatides.

Kodused abinõud köha leevendamiseks. Bromelain

Teine aine, mis aitab võidelda tugeva köha vastu, on bromelaiin. Seda leidub ananassides. See ensüüm leevendab köhimisest “kulunud” kurgu limaskesta põletikku. Bromelainil on põletikuvastased ja tursevastased omadused – see pärsib põletikukollete tekke eest vastutavate ühendite toimet (põletikku soodustavad prostaglandiinid). Samal ajal osaleb see põletikuvastaste prostaglandiinide moodustumisel. See rahustab hingamissüsteemi organite turset ja reguleerib immuunsüsteemi talitlust.

See koostisosa sisaldub puuvilja- ja ananassimahlas, kuid seda võib täiendada ka valmispreparaatide kujul. Siiski tuleb meeles pidada, et bromelaiini ei soovitata kasutada väikelastele ja verevedeldajaid võtvatele inimestele. Samuti suurendab see ravimite, näiteks antibiootikumide, imendumist.

Kodused abinõud köha leevendamiseks. tüümian

Tüümian see on paljude apteekides saadaolevate valmisköhasiirupite põhi- või abiaine. Usaldusväärse allika edasised uuringud tõestavad, et see ravimtaim koos luuderohuga rahustab kroonilist köha ja selle tagajärgi – ärritunud kurgu limaskesta. Nad on ka rögalahtistavad ja diastoolsed.

Nendes sisalduvad toimeained on näiteks flavonoidid, mis leevendavad põletikku. Tüümiani võib tarbida tõmmisena või tee lisandina.

Kodused abinõud köha leevendamiseks. Loputage soola ja veega

See on ammu teada Soola ja veega loputamine leevendab kurguärritust ja tugevat köha. Saate selle segu ise valmistada, segades soola ja vett õiges vahekorras. Suuvesi või soolatabletid on hea lahendus köhast tingitud kuivuse leevendamiseks ja rögaerituse soodustamiseks.

Kodused abinõud köha leevendamiseks. Vedeliku täiendamine

Vedelikuga varustamine on nohu ja köha korral hädavajalik tegevus. Eriti sellises olukorras kuumad joogid mõjuvad hästimis aitavad leevendada kurguvalu, külmavärinaid ja isegi väsimust. See võib olla kuumutatud puljong, taimeteed, soe vesi või puuviljamahlad.

Dehüdratsioon ei ole kunagi teie kehale kasulik, veel vähem siis, kui tunnete end halvasti. Seetõttu tasub hoolitseda mitte ainult vedelikuvarude, vaid ka elektrolüütide eest, mis tugevdavad nõrgenenud organismi.

Kodused abinõud köha leevendamiseks. Inhalatsioonid

Köha inhalatsioonid Need on ohutud täiskasvanutele, eakatele, aga ka noortele ja lastele. Need ravimeetodid vedeldavad ja hõlbustavad röga eritumist hingamisteede organites. Inhaleerimiseks kasutatakse füsioloogilist soolalahust või eeterlikke õlisid, nt eukalüpti- või teepuuõli. Nebulisaatoritele võib lisada soolalahust. Neile aga ei sobi eeterlikud õlid, mis võivad väikseid torusid ummistada – traditsiooniliste aurusaunade näol on nende kasutamine tõhusam.

Kuidas ma saan köha ära hoida?

Teadmine, kuidas kodus tugeva köhaga tõhusalt võidelda, on väga kasulik teadmine, kuid hädavajalik on ka profülaktika. Selle ulatus hõlmab tegevusi, mida tuleks teha pidevalt või tsükliliselt. Nad sisaldavad:

1. iga-aastased gripivaktsiinid,
2. vältides kokkupuudet haigete inimestega,
3. keha piisav hüdratsioon,
4. aevastades ja köhides katta suu ja nina, et vältida viiruste levikut keskkonda,
5. isikliku hügieeni ja kätepesu eest hoolitsemine.

Köha leevendamiseks on tõhusad kodused vahendid ja apteegis saadaolevad preparaadid. Oluline on see, et need tuleks kohandada selle tüübiga. Kui see aga muutub pikaajaliseks, väsitavaks ja ilma konkreetse põhjuseta, võib see osutuda tõsisemateks vaevusteks. Sel juhul ärge viivitage arsti külastamist. Selle allikas tuleks diagnoosida niipea kui võimalik.

Võite olla huvitatud:

1. Omicroni iseloomulik sümptom. «Keegi ei tea, miks see nii on
2. Omicron võib olla nii kerge kui külmetus. Aga tingimusel
3. Millal on parim aeg gripivaktsiini saamiseks? [ME SELGITAME]

MedTvoiLokony veebisaidi sisu on mõeldud veebisaidi kasutaja ja tema arsti vahelise kontakti parandamiseks, mitte asendamiseks. Veebisait on mõeldud ainult informatiivsel ja hariduslikul eesmärgil. Enne meie veebisaidil leiduvate eriteadmiste, eriti meditsiiniliste nõuannete järgimist peate konsulteerima arstiga. Haldaja ei kanna mingeid tagajärgi, mis tulenevad Veebilehel sisalduva teabe kasutamisest. Kas vajate arsti konsultatsiooni või e-retsepti? Minge saidile halodoctor.pl, kust saate veebiabi – kiiresti, turvaliselt ja kodust lahkumata.