24 tundi ööpäevas puutub inimkeha kokku toksiinidega. Kahjulikud ühendid pärinevad toidust, mida me sööme, õhust, mida me hingame... Maksal on üha raskem sellise rünnakuga toime tulla. Trendikas detox – õunad ja õunaäädikas maksa puhastamiseks kogub aina enam populaarsust. Kuigi puuduvad teaduslikud tõendid õunasiidri äädika puhastavate omaduste kohta, on õunte ja õunatoodete lisamine teie dieeti tervisele äärmiselt kasulik.
– elund, mis asub otse diafragma all paremal kehapoolel, inimmehhanismis tõeline töönarkomaan. Esiteks töötleb maks toksiinid kahjututeks aineteks, eemaldab kehast mürgid. Selle funktsiooniga tuleb ta neerudega toime üsna iseseisvalt. Õunamahla ja äädika tarbimine pole maksa normaalseks toimimiseks üldse vajalik.
Õun sisaldab 10% soovitatavast päevasest C-vitamiini kogusest, mis soodustab maksa tervist ja toetab immuunsüsteemi. Kiudained, milles õunad on rikkad, annavad kehale energiat, mida see vajab, ilma insuliinihoota, ilma väsimuseta ja vähendab magusaisu.
Õunamahl ja äädikas valmistatakse vilja pressimisel ning südamiku, viljaliha ja seemnete eraldamisel. Õunhape aeglustab tärklise lagunemise protsessi maos ja leevendab insuliini tõusu. Õunasiidri äädikas on palju kaltsiumi ja kaaliumi, mis aitab tugevdada juukseid, hambaid, küüsi ja luid. Õunasiidri äädikas on antibakteriaalsete ja seenevastaste omadustega, samuti normaliseerib vererõhku. Need õunatoodete omadused aitavad kaalust alla võtta, kuid
Samas ei eita teadlased õunte ja õunaäädika kasulikkust. See on suurepärane toidu koostisosa, mis on rikas vitamiinide ja muude toitainete poolest. Supilusikatäis filtreerimata õunasiidri äädikat on soovitatav lahjendada klaasis vees ja võtta kaks korda päevas enne sööki. See ravim aitab reguleerida insuliini reaktsiooni tärklisele ja annab täiendava küllastustunde. Õunasiidri äädikas aitab teil kaalust alla võtta, kuid tõenäoliselt ei puhasta see teie maksa.