Teadlased National Institutes of Health (NIH) avastas keha tugeva sõltuvuse päevavalgusest 80ndatel. Nende uuringud kinnitasid märkimisväärselt, et valguse puudumine talvel võib põhjustada meeleoluhäireid. Valgus blokeerib unehormooni melatoniini sekretsiooni ja soodustab depressiooni vastu toimiva hormooni serotoniini sekretsiooni. 

Tänapäeval kannatab enam kui 18% Quebeci elanikkonnast ja üle 15% Prantsusmaa elanikkonnast talvebluusi, mis sümptomite püsimisel võib muutuda hooajaliseks depressiooniks.

Talvise bluusi sümptomid muudavad igapäevaelu valusamaks. Väsimus, entusiasmi puudumine, kalduvus luku taha jääda, laiskus, süngus, melanhoolia ja tüdimus kipuvad tunda andma, kuid need pole parandamatud. Tutvuge meie nõuandega, kuidas võidelda väikese talve bluusi vastu.