Pole ime, et on olemas vanasõna: "Kes sööb päevas õuna, sellel pole arsti." Täna räägime õunamahla puhastamisest, mis on inimkehale uskumatult kosutav ja detoksifitseerib kogu keha. Põhiliste põhjaviljade eelised on nii ulatuslikud, et õuntega koorimisest on saanud üks peamisi puhastusmeetodeid loodusravi arsenalis. Õunadetox koosneb kolmest päevast, mille jooksul joome rohkelt õunamahla ja vett. Ütlematagi selge, et sellele üritusele sobivad ainult värsked õunad. Parim variant oleks teie maamajad või puuviljabaasid, mida usaldate. Enamikku supermarketite õunu töödeldakse pestitsiidide ja vahadega, mida on raske veega puhastada. Niisiis, detox-skeem: Värske õunamahl ja vesi (Soovi järgi. Mida rohkem, seda parem). Õunapaastust pääseb kahe supilusikatäie oliiviõliga hommikul. See stimuleerib seedimist. Hommikusöögiks soovitatakse mis tahes mahla, eriti porgandit või sellerit. Lõunasöök on kerge puu- või köögiviljasalat. Õhtusöögiks on lubatud rikkalikum taimne eine, näiteks riis. olete valmis naasma oma tavapärase dieedi juurde. Soovitav on, et see koosneks peamiselt puu- ja köögiviljadest. Lisaks õigele toitumisele anna kehale vajalikku füüsilist aktiivsust. Kolmepäevase võõrutusravi ajal võite tunda vähem energiat kui tavalistel päevadel. Selle pärast ei tasu aga üldse muretseda. Keha alustab intensiivset toksiinide eemaldamise protsessi. Puhastumine tähendab, et selle tulemusena olete energilisem, produktiivsem ja kergus saadab teid sees. Kui olete juba ammu tahtnud "üldpuhastust" läbi viia, kuid siiski ei julgenud, siis peaksite teadma: siin see on – märk ülevalt! Tegutsema!
2022-11-11