Kookosõli tekitab palju kõneainet selle koostises sisalduvate keskmise ahelaga triglütseriidide tõttu. Seda tüüpi rasv metaboliseerub maksas kiiresti ja muundatakse energiaallikaks. Seda on kergem põletada ja raskem rasvana säilitada. Mõned keskmise ahelaga triglütseriidid, nagu lauriinhape, edendavad teie tervist, kõrvaldades haigusi põhjustavad mikroobid ja vähendades põletikku. Kookosõli ei kasutata ainult toiduvalmistamisel – see on universaalne. Ükskõik, kas soovid lumivalget naeratust või siledat nahka, ole kindel selle loodusrikkuse laiaulatuslikes võimalustes. Enamikus retseptides saab võid hõlpsasti asendada kookosõliga ja saate oma dieedis kolesteroolitaset alandada. Kasutage või asemel kookosõli vahekorras 1:1. Kasutage kookosõli röstsaial alternatiivina magusale võile või moosile. Tänapäeval on läänes tuntud nn soomust läbistav kohv keskmise ahelaga triglütseriide sisaldava võiga kohv. Kookosõli sobib selle õli jaoks suurepäraselt. Küllap teate vana head meetodit kurguvalu ravimiseks – teed meega. Kuid sama hästi sobib ka lusikatäis kookosõli. Ayurveda meditsiini lahutamatu osa – valgendab hambaid, puhastab suu mikrofloorat ja kõrvaldab halva hingeõhu. Proovige kookosõliga suuveed, 15-20 minutit. Kui olete lõpetanud, sülitage see välja ja loputage suud hästi. Ravige lõhenenud juukseotsi ja rahutut peanahka, lisades oma palsamile/maskile kookosõli. Võid hõõruda ka väikese koguse õli juuksejuurtesse, hoida 10 minutit, seejärel loputada. Halvim asi, mida putukahammustusega teha saate, on kahjustatud piirkonda kriimustada. Pintselda selle asemel rohke kookosõliga. Moodustab kaitsekihi ja vaigistab tüütut sügelust.
2022-11-11