Alkohol on kahjulik. Miks me siis jätkame joomist?

Motivatsioon on igas tegevuses edu saavutamiseks hädavajalik. Ja alkohol pole erand. Motivatsioon on jõud, mis paneb meid eesmärgi poole liikuma. Eesmärk, mis juhib alkoholi või narkootikumide tarvitajaid, kujuneb nagu iga teinegi. Kui nad näevad alkoholi joomises tegelikku või potentsiaalset väärtust, kipuvad nad jooma nii sageli kui võimalik. Kui teeme otsuse juua, eeldame üldiselt, et saame väärtust hea tuju, ärevusest ja negatiivsetest mõtetest vabanemise ning enesekindluse saavutamise näol.

Kui oleme alkoholimürgitust varem kogenud ja oleme sellest positiivselt suhtunud, on jätkuval joomisel meie jaoks tõeline väärtus. Kui hakkame alkoholi proovima esimest korda, on see väärtus potentsiaalne — oleme näinud, kui rõõmsaks ja enesekindlaks inimesed selle mõju all muutuvad.

Alkoholi tarbimist soodustavad mitmed tegurid:

1. Varasemad kogemused

Positiivsed muljed on parim motivaator, negatiivsed isiklikud kogemused (allergiline reaktsioon, tugev pohmell) aga vähendavad alkoholi väärtust ja kahandavad motivatsiooni jooma. Aasia päritolu inimestel on suurem tõenäosus alkoholi suhtes allergiliste reaktsioonide tekkeks kui eurooplastel. See seletab osaliselt asjaolu, et Aasia riigid joovad vähem.

2. Impulsiivne iseloom

Impulsiivsed inimesed kipuvad võimalikult kiiresti naudingut saama. Oma temperamendi tõttu ei kipu nad pikalt mõtlema valiku negatiivsetele tagajärgedele. Nad hindavad alkoholi selle kättesaadavuse ja kiire toime tõttu. Alkoholismi all kannatavate inimeste seas on pigem impulsiivne kui rahulik. Lisaks eelistavad nad kangemaid jooke ja joovad sagedamini alkoholi.

3. stress

Need, kes on raskes psühholoogilises olukorras, hindavad alkoholi, sest see aitab kiiresti pingeid maandada ja ärevusega toime tulla. See mõju on aga suhteliselt lühiajaline.

4. Sotsiaalne norm

Mõned lääneriigid on tuntud pikaajaliste traditsioonide poolest, mis on seotud alkoholi tarvitamisega teatud kellaaegadel: pühadel, reede õhtul, pühapäeva õhtusöögi ajal. Ja nende riikide elanikud vastavad suures osas ühiskonna käitumuslikele ootustele. Me ei taha erineda teistest ja seepärast järgime oma kodumaa, linna või diasporaa traditsioone.

Moslemimaades on alkohol religiooniga keelatud. Nende riikide põliselanikud joovad alkoholi harva, isegi kui nad elavad läänes.

5. elupaiga

Alkoholi tarbimise sagedus ja kogus sõltuvad elutingimustest ja keskkonnast:

• hostelis elavad õpilased joovad sagedamini kui need, kes elavad koos vanematega;
• vaeste piirkondade elanikud joovad rohkem kui rikkad kodanikud;
• alkohoolikute lapsed joovad suurema tõenäosusega alkoholi kui inimesed, kes on pärit mitte- või vähejoovatest peredest.

Olenemata motiveerivatest teguritest, kipume alkoholi jooma ainult nii palju, kui see on meile väärtuslik ja vastab meie ootustele. Alkoholitarbimist mõjutab aga lisaks motivatsioonile ka majandus: alkohoolsete jookide 10% kallinemisega väheneb alkoholi tarbimine elanikkonna hulgas umbes 7%.

KUIDAS TEADA, KAS TEIL ON SÕLTUVUS

Paljud ei pane tähele, kuidas nad alkoholist sõltuvusse jäävad. See sõltuvus näeb välja selline:

• Teie sotsiaalne elu on tihedalt seotud teie joomisega.
• Enne sõpradega kohtumist jood klaasi või paar, et tuju saada.
• Alahindad joomise kogust: õhtusöögi vein ei lähe arvesse, eriti kui jood õhtusöögi ajal konjakit.
• Muretsete, et kodus hakkab alkohol otsa saama ja täiendate regulaarselt varusid.
• Sa oled üllatunud, kui laualt eemaldatakse lõpetamata veinipudel või keegi jätab rummi klaasi.
• Teid häirib see, et teised joovad liiga aeglaselt ja see takistab teil rohkem joomist.
• Sul on palju fotosid, millel on klaas käes.
• Prügi välja viimisel proovite kotte ettevaatlikult tassida, et naabrid ei kuuleks pudelite kõlinat.
• Sa kadestad neid, kes joomise maha jätavad, nende võimet nautida elu ilma alkoholi joomata.

Kui leiate endas ühe või mitu sõltuvuse tunnust, peaksite kaaluma spetsialisti külastamist.