Sisu
Akne või vistrikud: ravi täiskasvanutel. Video
Akne, vistrikud või akne: need kõik on seotud noorukieaga, kui nahk pole sageli parimas seisukorras. Kuid selgub, et ka täiskasvanud naised kannatavad selle probleemi all. Täiskasvanueas tekkinud rasunäärmete põletik on tõsine probleem, millega tuleb põhjalikult tegeleda.
Akne ravi täiskasvanutele
Akne põhjused täiskasvanueas
Akne ilmnemise peamised põhjused küpsetel naistel on järgmised:
- stress
- ebaõige toitumine
- hormonaalsed häired
- liiga intensiivne sport
Täiskasvanutel on aknest vabanemine mõnikord raskem kui teismelistel. On vaja võtta mitmeid meetmeid, mõnikord, kui põletik on tõsine, taandub see isegi antibiootikumidele. Peate võtma kontrolli oma toitumise üle ja muutma oma elustiili, et selles oleks vähem stressoreid. Kui tegelete aktiivselt spordiga, peaksite oma nägu enne ja pärast treeningut põhjalikult puhastama spetsiaalsete toodetega.
Õige hoolduskompleksi valimiseks on kõige parem võtta ühendust kogenud kosmeetikuga
Kodused ravimtaimedega näomaskid akne või vistrike vastu ei pruugi anda pikaajalist mõju. Kuid mitmed erinevad meetmed teie elustiili tervislikumaks muutmiseks avaldavad pikaajalist mõju. Mitte ainult ei parane teie nahk, vaid paraneb ka üldine tervis.
Rasedus ja menopaus - tõsiste hormonaalsete muutuste aeg, mil peate pöörama erilist tähelepanu naha seisundile
Arvatakse, et mõne inimese nahk on eriti tundlik ja testosterooni taseme tõus kajastub selles kohe. Stressi ajal toodetakse testosterooni naise kehas üleliigsetes kogustes. Samal ajal avanevad rasunäärmed ja hakkavad rohkem tööd tegema, surnud naha osakesed satuvad neisse, ummistades neid. Sageli põhjustab see põletikku.
Sellisel juhul ravitakse aknet spetsiaalsete salvide ja kreemidega, mis sisaldavad antibiootikume. Kui toime on ebapiisav, peate võtma antibiootikume tablettidena. Kasulik on täiendada A -vitamiiniga, mille puudumine nõrgestab naha võimet tervena püsida. Akne kreemid ja maskid ei tohiks sisaldada õlisid ega rasvu.
Sporditegevused iseenesest ei saa nahale kahju tekitada. Kuid suurenenud higistamine loob bakteritele mugava keskkonna, kus põletik kergesti areneb.
Tuleb mõista, et kui akne põhjuseks on stress, tähendab see, et kogu keha on nõrgenenud. Ta muutus eriti haavatavaks igasuguste bakterite rünnakute suhtes. Lisaks meessuguhormoonide suurenenud tootmisele on vähenenud immuunsus ka täiskasvanute naha akne eelsoodumuse põhjus. Parim ravim on sel juhul hea uni tervislikus keskkonnas.
Dieedi korrigeerimine akne raviks
Ebaõige toitumine on peaaegu igasuguse akne kaudne põhjus. Dermatoloogid juhivad tähelepanu sellele, et tasakaalustatud toitumine on naha paranemise eeltingimus.
Peaksite oma menüüst vähendama praetud, jahu, rasvast, magusat, samuti kõike, mis sisaldab kunstlikke värve ja igasuguseid kahtlasi lisandeid
Süüa tuleks rohkem puuvilju, köögivilju ja ürte, kindlasti süüa kala ja piimatooteid. Rohke vedeliku joomine on hea viis hoida nahka hüdreeritud. Kohv, alkohol ja must tee ei ole teie nahale kõige tervislikumad joogid.
Samuti on huvitav lugeda: safrani kasu tervisele.