Sisu
Kauaoodatud üheksas raseduskuu: peagi kohtub naine beebiga, keda ta on kogu selle aja südame all kandnud. Lapseootel ema mõtleb üha enam eelseisvale sünnitusele, muretsedes oma tervise ja lapse heaolu pärast.
Viimasel raseduskuul on oma olulised tunnused ja see annab naisele väljendamatuid aistinguid, mis ei suuda teda mitte ainult üllatada, vaid isegi hirmutada (1). KP koos sünnitusarst-günekoloog Maria Filatova räägib, mis ootab naist sel perioodil, kuidas keha muutub ja mida tuleks vältida, et mitte tüli tuua.
Peamised faktid 9. kuu raseduse kohta
| Müüt | Reaalsus |
| Sa ei saa vitamiine võtta | Rase naine peaks olema ettevaatlik kõigi ravimitega, mis tahes tablette võite juua ainult arsti järelevalve all. Kuid see ei tähenda, et vitamiinid on keelatud. Seevastu rasedatel soovitatakse sageli võtta kompleksi, mis sisaldab foolhapet ja rauda (2). Igal juhul peate konsulteerima arstiga: ta valib vajalikud komponendid, võttes arvesse tulevase ema tervist ja raseduse kulgu. |
| Terve naine võib kodus sünnitada | Rasedus ja sünnitus on loomulikud protsessid. Kuid sündmuste arengut on võimatu kindlalt ennustada. Naisel, kelle rasedus kulges kergelt ja tüsistusteta, võivad sünnitusel tekkida ettenägematud olukorrad, kus kiiresti reageerida saab vaid spetsialist, kellel on käepärast vajalik varustus ja ravimid. Seetõttu on parem usaldada sünnitusmaja spetsialiste. Veelgi enam, täna saate eelnevalt valida asutuse ja isegi arsti. |
| depressioon pärast sünnitust | Seda juhtub ja sageli. Mõjutavad paljud tegurid – alates hormonaalse taseme muutustest kuni arusaamiseni, et elu lapsega ei ole enam endine. Kuid mitte kõik emad ei koge sünnitusjärgset depressiooni, kuna keha ise aitab negatiivsetest emotsioonidest üle saada. TÄHTIS! Raseduse ajal ei tohiks te häälestada tõsiasjale, et võite selle psühholoogilise häirega kokku puutuda. Kuid sugulased peavad selle haiguse kohta eelnevalt rohkem teavet teadma. Peretoetus võib aidata sünnitusjärgse depressiooniga värsket ema. |
Sümptomid, märgid ja aistingud
Kolmanda trimestri viimane kuu on naise jaoks alati põnev aeg. Seda perioodi peetakse raskeks nii tulevasele emale kui ka lootele. Naine valmistub aktiivselt sünnituseks – sellest annavad tunnistust muutused kehas ja emotsionaalses seisundis.
Räägime hilisest toksikoosist, kõhu prolapsist, kaalulangusest, treeningutest ja muudest punktidest, millega rasedad naised 9 kuu vanuselt silmitsi seisavad.
Toksikoos
Tavaliselt iiveldus viimastel rasedusnädalatel ei häiri. Siiski on erandeid: kui naine seisab silmitsi raske preeklampsiaga üheksandal raseduskuul. Eriti hakkab lapseootel ema paanikasse sattuma, kui toksikoosiga kaasneb tugev turse, pearinglus ja kõrge vererõhk (3).
Sel juhul peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Võib-olla on ainus väljapääs sellest olukorrast erakorraline kohaletoimetamine.
Kaalu alandamine
Naine vanuses 33-36 nädalat võib märgata, et kaalud näitavad varasemast väiksemaid numbreid. Ärge paanitsege, see on varajase sünnituse eelkuulutaja. Keha valmistub protsessiks, liigne vedelik väljub, sellest ka kerge kaalulangus – 1-2 kg. Samal põhjusel võib täheldada lahtist väljaheidet ja turse vähenemist.
Limaskesta eemaldamine
Iga päevaga muutub tupest voolus paksemaks ning pärast seksi või günekoloogilist läbivaatust on märgata veriseid triipe.
Viimastel nädalatel võite märgata heledat värvi või pruunide lisanditega želeetaolist eritist. See saladus tuleb välja hormoonide mõjul ja annab märku sünnituse lähenemisest, valmistades lapseootel ema ette lapsega kohtumiseks.
Treeningmängud
Normaalne nähtus 9. raseduskuul: kõht läheb kiviks, aga see tunne läheb kiiresti üle. Perioodilisust ei täheldata.
Kõhu prolaps
Loode pöörab pea alla ja laskub vaagnapiirkonda. Seetõttu saab naine jälgida, kuidas kõht allapoole liigub. Sel perioodil kaovad rasedad kõrvetised ja õhupuudus.
Kõik need muutused viitavad varasele sünnile.
Foto elu
9. raseduskuul muutub kõht suuremaks ja ümaramaks, sellel on näha venitusarme, tumedat joont, mis justkui jagab selle kehaosa kaheks pooleks ja väljapoole pööratud naba. Hiljem naaseb kõik endisele kujule. Kuid asjatute probleemide vältimiseks on soovitatav nahka niisutada kreemide ja õlidega, samuti juua palju vett.
Kui loode laskub vaagnapiirkonda, on näha, et kõht on alla vajunud ja tundus, et see venis veidi välja.
Lapse areng 9. raseduskuul
Üheksandaks raseduskuuks loetakse 34–38 nädalat (aeg alates viljastumisest). Kuid selle perioodi hulka arvatakse sageli 33 nädalat.
Tähtis!
Sünnitusnädalaid arvestatakse viimase menstruatsiooni alguse kuupäevast. Ja tõelisi nädalaid hakatakse lugema viljastumise hetkest. Kõige sagedamini on sünnitusabi arvutused termini tegelikust ees umbes kahe nädala võrra.
33 Nädal
Beebi nägu on ümardatud, velluskarvad kehal vähenevad. Loode on juba piisavalt suur, muutub emakas rahvarohkeks, mistõttu saab harvemini liikuda. Kuid naine märkab mõnikord, kuidas tema kõht perioodiliselt väriseb: see on beebi luksumine. See juhtub siis, kui ta neelab hingamisliigutuste ajal amnionivedelikku. See ei ole ohtlik.
| Kasv | 44 cm |
| Kaal | 1900 g |
34 Nädal
Sel perioodil moodustub lapsel näo reljeef, samuti on tal äge kuulmine.
34. rasedusnädalal on lootel ebamugav emakas lamada, ruumipuuduse tõttu kõverdub ta käed-jalad enda külge surudes keraks.
| Kasv | 48 cm |
| Kaal | 2500 g |
35 Nädal
Sel perioodil arenevad lootel elutähtsad oskused: imemine, neelamine, hingamine, pilgutamine, küljelt küljele pööramine.
35. nädalal väheneb lootevee maht, mis annab lapsele rohkem ruumi. Selle perioodi lõpus leitakse, et loode on moodustunud ja täisealine.
| Kasv | 49 cm |
| Kaal | 2700 g |
36 Nädal
Loode kasvab ja tugevneb sünnituseks valmistudes. Kõik organid ja meeled on juba moodustunud ja täielikult funktsioneerivad, välja arvatud kaks: kopsud ja aju. Nad jätkavad paranemist ja aktiivset arengut pärast sünnitust.
| Kasv | 50 cm |
| Kaal | 2900 g |
37 Nädal
Laps jätkab nahaaluse rasvkoe kogunemist. Ka 37. rasedusnädalal jätkub aju aktiivne areng.
| Kasv | 51 cm |
| Kaal | 3100 g |
38 Nädal
Sel perioodil väheneb loote aktiivsus emaka ruumipuuduse tõttu. Lisaks on närvisüsteem piisavalt arenenud, et laps saaks liigutusi koordineerida. Seetõttu pole praegu nii sagedasi liigutusi kui varem.
38. rasedusnädalal on laps vähem aktiivne ja magab üha rohkem – see säästab energiat varajaseks sünnituseks.
| Kasv | 52 cm |
| Kaal | 3300 g |
Tähtis!
Kui naine tunneb raseduse viimasel nädalal aktiivseid loote liigutusi, tuleb sellest kiiresti arstile teatada. Sarnast nähtust võib täheldada hüpoksia ajal.
Uuringud 9 raseduskuul
Raseduse viimastel nädalatel peab naine igal nädalal arsti juures käima. Allpool räägime teile, mida veel on sel perioodil täielikuks läbivaatuseks vaja.
Analüüsid
9. raseduskuul peab naine võtma kord nädalas üldise uriinianalüüsi. See on vajalik selleks, et arst saaks jälgida suhkru ja valgu näitajaid.
Samuti võtab rase ema 9. kuu alguses tupefloora puhtuse määrdumise. Kui arst ei ole tulemustega rahul, saadab ta naise kas uuesti uuringutele või määrab olukorraga seoses ravi.
Ülevaatus
Günekoloogi vastuvõtul mõõdetakse tingimata vererõhku, vööümbermõõtu ja kaalu. Arst uurib ka emakakaela seisundit, et teha kindlaks selle valmisolek sünnituseks.
Tähtis!
Kui rasedal puudub sünnitustung ja menstruatsioon on juba lähenemas, vaatab arst emakakaela uuesti üle. Kui muutusi pole, võib naise kiiresti kunstlikuks stimulatsiooniks haiglasse paigutada.
KTG
Kardiotokograafia (KTG) on kohustuslik: loote südamelööke jälgides saab arst õigeaegselt diagnoosida mitmesuguseid lapsele ohtlikke häireid.
Mida tohib ja mida ei saa lapseootel emadele
Üheksas raseduskuu on tiinuse viimane etapp. See periood on naise jaoks nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt kõige raskem (4). Raseduse viimastel nädalatel ei tohiks lapseootel ema eelseisvat sünnitust negatiivsetes värvides ette kujutada ja mitte millegi pärast muretseda, samuti on soovitatav piirata füüsilist aktiivsust ja rasvaseid toite.
Sugu
Kui rasedus kulgeb tüsistusteta, võite isegi 9 kuu vanuselt seksida. Kuid kõik peaks toimuma ettevaatlikult ja sujuvalt, et pärast aktiivseid tegevusi ei läheks kiiresti haiglasse.
Kui rasedus oli problemaatiline, on parem intiimsuhted edasi lükata. Eriti ei tasu riskida, kui naistearst keelas intiimsuhte mistahes tüsistuste tõttu otseselt ära. Vastasel juhul võib seks põhjustada enneaegset sünnitust ja muid ebameeldivaid tagajärgi.
Füüsiline treening
Üheksandal raseduskuul langeb naise aktiivsus nulli ja ta tahab üha enam magada. See on normaalne, kuna keha valmistub sünnitusprotsessiks ja kogub jõudu.
Samuti tuleks raseduse viimastel nädalatel loobuda füüsilisest tegevusest: ei tohi tõsta raskusi ega teisaldada mööblit, kanda raskeid kotte jne. Vastasel juhul võib see põhjustada negatiivseid tagajärgi: näiteks emakaverejooks ja kiire sünnitus.
toit
Raseduse viimastel nädalatel tunneb naine kehas kergendust, sest kõrvetised, kõhukinnisus ja muud seedeprobleemid taanduvad tasapisi. Rämpstoidule ei tohiks aga toetuda, sest see mitte ainult ei suurenda maksa koormust, vaid annab ka kaalutõusu, mis üheksandal kuul on kasutu.
Populaarsed küsimused ja vastused
Sünnitusarst-günekoloog Maria Filatova vastab küsimustele üheksanda raseduskuu eripärade kohta.
Kuidas toksikoosiga toime tulla?
Iivelduse vähendamiseks jääb aktuaalseks ka soovitus süüa väikeste portsjonitena, lisaks võib abiks olla tee ja pulgakommid sidruni, ingveri ja piparmündiga.
Kas ma saan seksida seitsmendal raseduskuul?
Kui palju võite 9-kuulise rasedusega kaalust alla võtta?
Kuidas aru saada, et sünnitus on juba alanud ja aeg on valmistuda haiglasse?
Limakork lahkub paar päeva ja mõnikord paar tundi enne sündi. Kui naine leiab oma aluspesult limahüübe, on kõige tõenäolisem, et kork on maha tulnud. Lähiajal peaks algama töötegevus.
Erinevalt valedest on kontraktsioonid sünnituse alguses regulaarsed – umbes 1 kokkutõmme 10 minuti jooksul, järk-järgult suureneb tugevus ja kestus ning nendevaheline aeg lüheneb.
Regulaarsete kontraktsioonide ilmnemisel või amnionivedeliku väljavoolul peate minema sünnitushaiglasse.
Allikad
- Sünnitusabi: õpik // GM Saveljeva, VI Kulakov, AN Strizhakov jt; Ed. GM Saveljeva – M .: Meditsiin, 2000
- Igapäevane raua ja foolhappe lisamine raseduse ajal. Toitumismeetmete tõendite e-raamatukogu (eLENA). Maailma Tervise Organisatsioon. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Hilise preeklampsia kombineeritud vormid rasedatel / Marusov, AP 2005
- Raseduse kulg ja juhtimine selle arengu trimestril: juhend arstidele // Sidorova IS, Nikitina NA 2021