Sisu
Õnnelikul lapsel on kõik, mida ta tahab
Õnn ei ole absoluutselt kõigi soovide rahuldamine, selles on kõik filosoofid ühel meelel! Olenemata sellest, kui vana sa oled, toob selle saamine, mida sa tahad, mööduvat leevendust, mis näib õnnena, kuid pole tõeline õnn. Umbes nagu siis, kui kratsid seal, kus sügeleb, koged meeldivat positiivset kergendust, kuid tõeliselt õnnelik tunne on erinev! Ja kui soov on koheselt rahuldatud, tekivad koheselt uued, see on kustumatu. Inimene on nõnda loodud, ta ihkab seda, mida tal ei ole, aga niipea, kui tal on, pöördub ta selle poole, mida tal veel ei ole. Et oma last õnnelikuks teha, ära anna talle kõike, mida ta soovib, õpeta teda valima prioriteete, taluma frustratsiooni, piirama oma soove. Selgitage talle, et on asju, mis meil võivad olla ja teised mitte, see on elu! Ütle talle, et teie, vanemad, kehtivad samad seadused, millega peate nõustuma oma soovidele piiride seadmisega. Vihm on märg, me ei saa kõike, mida tahame! Selgete ja ühtsete täiskasvanutega silmitsi seistes mõistavad väikelapsed kohe maailma loogikat.
Õnnelik laps teeb seda, mis talle meeldib
On kaks õnnelikku perekonda. Rõõmuga seotud õnn – näiteks kiikumine, kallistuste saamine, maiustuste ja heade asjade söömine, meeldivate aistingute kogemine… Ja õnn, mis on seotud uute omandamiste valdamisega, edusammudele, mida me oma tegevustes iga päev saavutame, näiteks pusle tegemise mõistmine, väikeste ratasteta rattaga sõitmine, kooki küpsetamine, oma nime kirjutamine, Kapla torni ehitamine jne. et vanemad aitaksid oma võsukesel avastada, et meisterdamine on lõbus, et see nõuab pingutust, et see võib olla raske, et see tuleb otsast alustada, kuid see on seda väärt, sest päeva lõpuks rahulolu on tohutu.
Õnnelik laps on tingimata õnnelik
Kindlasti rõõmus, tasakaalukas laps, kellel läheb peas hästi, kes on elus kindel, naeratab ja naerab palju koos vanemate ja sõpradega. Kuid olenemata sellest, kas olete täiskasvanu või väikelaps, ei saa te olla 24 tundi ööpäevas õnnelik! Ühe päeva jooksul oleme ka aeg-ajalt pettunud, pettunud, kurvad, mures, vihased…. Oluline on see, et positiivsed hetked, mil teie laps on lahe, rõõmus, rahul, ületaksid negatiivseid hetki. Ideaalne suhe on kolm positiivset emotsiooni ühe negatiivse emotsiooni kohta. Negatiivsed emotsioonid ei ole märk hariduse ebaõnnestumisest. Põhiline on nõustuda sellega, et laps kogeb kurbust ja suudab ise avastada, et tema kurbus võib kaduda ja see ei too kaasa katastroofe. Ta peab tegema oma "psühholoogilise immuunsuse". Teame, et kui kasvatame last liiga range hügieeni järgi, suurendame allergiaohtu, sest ta ei suuda luua oma bioloogilist immuunsust. Kui sa oma last negatiivsete emotsioonide eest üle kaitsed, ei suuda tema psüühiline immuunsüsteem õppida ennast organiseerima.
Armastatud laps on alati õnnelik
Tema vanemate tingimusteta ja piiramatu armastus on vajalik, kuid mitte piisav, et laps õnnelikuks teha. Et hästi kasvada, vajab ta ka raamistikku. Vajadusel ei ütlemine on parim teenus, mida saame talle pakkuda. Vanemlik armastus ei pea olema eksklusiivne. Vältida tuleb selliseid uskumusi nagu "Me üksi teame, kuidas teid mõista, ainult meie teame, mis on teile kasulik". On oluline, et vanemad nõustuksid sellega, et teised täiskasvanud saavad sekkuda nende haridusse nende omast erineval viisil. Laps peab teistega õlgu hõõruma, avastama teisi suhteviise, tundma pettumust, mõnikord kannatama. Sa pead teadma, kuidas seda aktsepteerida, see on haridus, mis paneb sind kasvama.
Õnnelikul lapsel on palju sõpru
Kindlasti on hästi minev laps ühiskonnas üldiselt rahulik ja väljendab kergesti seda, mida ta tunneb. Kuid see pole karm ja kiire reegel. Sul võib olla erinev isiksuse stiil ja olla hea enda suhtes. Kui sotsiaalsed kontaktid väsitavad teie last rohkem kui teisi, kui ta on ettevaatlik, veidi reserveeritud, mis iganes, siis on temas diskreetsuse jõud. Tema jaoks on õnnelik olemise jaoks oluline see, et ta tunneks, et teda aktsepteeritakse sellisena, nagu ta on, et tal on vabadusalad. Vaikse õnnega vilunud laps, kes laulab, hüppab ringi, meeldib üksi oma toas mängida, leiutab maailmu ja kellel on sõpru, leiab oma elust selle, mida ta vajab, ja areneb sama palju kui juht. klassis kõige populaarsem.
Õnnelikul lapsel pole kunagi igav
Vanemad kardavad, et nende lapsel hakkab igav, nad käivad ringi, jäävad hõivatuks. Ühtäkki korraldavad nad talle ministrite graafikuid, mitmekordistavad tegevusi. Kui meie mõtted rändavad, kui me midagi ei tee, kui vaatame maastikku näiteks läbi rongiakna, aktiveeruvad meie aju teatud piirkonnad – mida teadlased nimetavad vaikevõrguks. Sellel võrgustikul on mälu, emotsionaalse stabiilsuse ja identiteedi loomisel põhiroll. Tänapäeval toimib see võrgustik üha vähem, meie tähelepanu köidavad pidevalt ekraanid, seotud tegevused... Teame, et aju lahtiühendamise aeg tõstab heaolu taset, samas kui
ülerahvastatus põhjustab stressi ja vähendab õnnetunnet. Ärge täitke oma lapse kolmapäeviti ja nädalavahetustel tegevusi. Laske tal valida need, mis talle tõeliselt meeldivad, mis teda tõeliselt õnnelikuks teevad, ja segage nende vahele aegu, mil pole midagi planeeritud, pause, mis teda rahustavad, rahustavad ja julgustavad loovust kasutama. Ärge harjuge "pidevate jet" tegevustega, ta ei naudi neid enam ja temast saab naudinguvõistlusest sõltuv täiskasvanu. Mis on, nagu nägime, tõelise õnne vastand.
Teda tuleb kaitsta igasuguse stressi eest
Uuringud näitavad, et laste ülemäärane kokkupuude stressiga on problemaatiline, nagu ka ülekaitse. Eelistatav on, et last teavitataks tema peres toimuvast oma vanemate lihtsate ja halvustavate sõnadega ning ta mõistaks, et need samad vanemad seisavad silmitsi õppetunniga, et ebaõnne on olemas ja sellele on võimalik vastu seista. saab olema talle kallis. Teisest küljest on ilmselgelt kasutu last televisiooni uudistesse paljastada, välja arvatud juhul, kui see on tema palve, ja antud juhul ole alati tema kõrval, et vastata tema küsimustele ja aidata tal lahti mõtestada pilte, mis võivad olla ülekaalukad.
Sa pead talle iga päev ütlema: "Ma armastan sind".
Oluline on talle sageli ja selgelt öelda, et armastad teda, kuid mitte tingimata igapäevaselt. Meie armastus peaks olema alati tajutav ja kättesaadav, kuid ei tohiks olla ülekaalukas ja kõikjalolev.
* Autor "Ja ärge unustage olla õnnelik. Positiivse psühholoogia ABC ”, toim. Odile Jacob.