Sisu
Tselluliidist vabanemine on peaaegu võimatu, kuid selle nähtavuse vähendamine - see on tõeline ülesanne.
Apelsinikoorele ei meeldi massaaž, sport ja tervislik eluviis. Aga talle väga meeldivad need 8 toodet, millest tuleks sileda sametise naha saamiseks loobuda.
1. Suhkur
Liigne valge suhkru tarbimine ei ole inimesele üldiselt kasulik. Kuid teelusikatäis “valget surma” varitseb peaaegu kõiki roogasid, eriti küpsetisi ja magustoite - valget suhkrut - tselluliidi ja akne ning mõnel juhul ka rästiku esilekutsumise liidrit.
2. Sool
Liigne soola tarbimine hoiab kehas vett ja põhjustab neerude turset ja halba tööd. Üks tselluliidi põhjuseid - toksiinid, aeg ei tulene kehast. Seetõttu on oluline ka vee tasakaal - vedelike sissevõtmine ja väljutamine organismist.
3. Pooltooted
Valmistooted, mis sisaldavad palju säilitusaineid, maitsetugevdajaid ja rasvu, häirivad seedesüsteemi ja põhjustavad häireid siseorganites. Aja jooksul lakkab keha väljastpoolt tulevatele toksiinidele vastu seista ja hakkab raskesti kogunema. Selle tagajärjel närbunud nahk ja selle all konarlik rasvakiht.
4. Lahustuv kohv
Kohv, suhkur, piim või koor on juba üsna toitev ja provotseeriv tselluliidijook. Ja lahustuval kohvil pole mingit kasu ning see halvendab ainult vedeliku eemaldamist ja naha välimust. Vähem on rohkem - ärge olge laisk, et valmistada hommikul värskelt jahvatatud kohvi.
5. Marinaadid ja kastmed
Valmis kastmed ja marinaadid sisaldavad suures koguses suhkrut ja soola; isegi väikestes kogustes võivad need suurendada apelsinikoore märke ja muuta teie keha inetuks. Asendage need looduslike kastmetega - hapukoor, taimeõli või sinep.
6. Magusad joogid
Lisaks kahjulikule suhkrule, maiustustele, gaseeritud jookidele on happeid, mis mõjutavad negatiivselt seedimist ja organismi võimet toitaineid omastada. Lisaks tselluliidile võite saada seedetrakti haigusi ja ebamugavusi.
7. alkohol
Halvad harjumused ei värvita kedagi. Alkoholi joomine ja suitsetamine vähendavad nahatooni, muudavad selle halliks ning provotseerivad kortsude ja tselluliidi teket. Mõned alkohoolsed joogid on pealegi kõrge kalorsusega ja sisaldavad palju suhkrut.
8. Loomsed rasvad
Küllastunud rasvad kipuvad kehasse kogunema. Need aitavad tselluliidipunkte “teha” ja toovad need kehast väga kõvasti välja. Taimsete rasvade rõhutamiseks ja koore, või ja juustu tarbimise minimeerimiseks.