Sisu
Puuviljamahlad on suvine toit. Kui sa oled nagu mina, tahad kindlasti valida need puuviljad, mis pakuvad su kehale kõige rohkem kasu, olles samas maitsvad!
Arbuusimahl on just see, mida vajate janu kustutamiseks, andes samal ajal kehale vajalikke mineraale ja vitamiine. Lisaks toob see oma kauni värviga teie päeva rõõmsameelsust ja head huumorit.
Arbuusimahl puhastab meie keha
Sa ei pea olema haige, et mõelda oma neerude, maksa või käärsoole eest hoolitsemisele. Nende elundite eest hoolitsemiseks on tervislik ja loomulik viis - see on arbuusimahl.
Arbuusimahla üks omadusi on see, et see muudab ammoniaagi karbamiidiks, mis muundab valgujäätmed ja eemaldatakse organismist. Tänu oma niisutavatele omadustele aitab see jook ka paremini lagundada seeditud toitu ja aitab seega käärsoole normaalset toimimist.
** Mahupressi üksikasjalikult **
(kosutavate mahlade valmistamiseks kohustuslik)
Arbuusimahl on rehüdratsiooni meister
Kui on üks ideaalne puu, mida rehüdreerida, on see arbuus. 92% veest on see puu, millest teie mahlapress on unistanud. Väga madala kalorsusega arbuusimahla võib tarbida oma äranägemise järgi ja see kustutab tõesti janu.
Higistades ei kaota me ainult vett, vaid ka naatriumi ja kaaliumi. See põhjustab pearinglust, lihaskrampe, iiveldust ja loomulikult dehüdratsiooni. Tea, et arbuusikoor on täis vitamiine (eriti A- ja B6 -vitamiine) ja mineraalaineid, seega ära kõhkle selle kasutamisest mahla valmistamiseks.
Retsept on väga lihtne, kuid kui te pole kindel, kuidas seda teha, siis siin on väike video, mis peaks teid aitama.
See võitleb veepeetusega
See on voorus, mis meeldib eriti naistele ja mulle esimeseks! Arbuusimahl omab diureetilist toimet. See hõlbustab keha liigse vedeliku eemaldamist. Selle toimingu tulemusena väheneb veepeetus.
Lugege: Kurgi mahla 8 kasu
Mõju on eriti märgatav naistel, kes kipuvad menstruaaltsükli teatud punktides vett hoidma. Arbuusimahla soovitatakse kasutada ka rasedatel, kellel esineb veepeetusega seotud turse või valu.
Rasedad naised hindavad seda eriti seetõttu, et arbuusimahl on kõhule väga õrn, kuna see pole absoluutselt happeline.
Sa tahad selle oma mehele kinkida!
Paljud toidud sobivad seksuaalelu parandajatele. Kuid arbuusil on teadus poolel. L-tsitrulliin on aminohape, mis aitab veresooni laiendada. L-tsitrulliini suurim looduslik allikas on keegi muu kui arbuus!
See ei tähenda viagra asendamist arbuusimahlaga. Kuid Texase puu- ja köögiviljaparanduskeskuse direktor Bhimu Patil kinnitas uuringu, mis tõestas, et see puu aitab erektsiooni säilitada.
Lugema: Sellerimahla 7 kasu teie kehale
Ja kas teate, kust pärineb sõna "tsitrulliin"? See aminohape on oma nime saanud arbuusist Citrullus lanatus, kuna just selles viljas tuvastati see esmakordselt 1930ndatel.
Ideaalne jook sportlastele ja sportlastele
Minu lemmik füüsiline tegevus on jooga, kuid mõned teist võivad eelistada muid lihaselisemaid tegevusi. Pärast matka või pärastlõunast jalgrattasõitu on keha mõnikord valudest kurnatud.
Nii et kui järgmine kord treenimisele mõtlete, võib mõte lihasvalust teid välja lülitada.
Arbuusimahl on ideaalne lahendus sellele probleemile. Suure klaasi joomine enne spordi harrastamist niisutab teid, kuid hoiab ära ka valusad valud. Taas tuleb tänada tsitrulliini. Optimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav mahla valmistada ka arbuusikoore abil. Tomatit lisades saate valmistada suurepärase mahla.
Arbuus sisaldab tugevat antioksüdanti
Arbuus sisaldab lükopeeni. See on karotenoidne pigment, mida leidub ka tomatites. Arbuus ja tomat võlgnevad oma ilusad värvid lükopeenile, kuid mis veelgi olulisem - see on antioksüdant. 300 g arbuusiga saadud mahl annab teile 18,16 mg lükopeeni.
Tomatid sisaldavad rohkem (17 mg umbes 125 ml tomatikastme jaoks), kuid neile, kes pole tomatimahla fännid, on arbuus suurepärane asendaja.
Lugema: 10 põhjust porgandimahla joomiseks
Lükopeenil on palju voorusi, sealhulgas naha kaitse parandamine ultraviolettkiirte eest. Arbuusimahla joomine aitaks seega päikesepõletust vältida.
Düsseldorfi ülikooli teadlaste meeskonna uuringute kohaselt suudab see antioksüdant kõige paremini neutraliseerida üksikut hapnikku. Viimane on vaba radikaal, mis võib kahjustada meie keha samamoodi nagu hapnik roostetab metalli.
Arbuusimahla tarbimine toob meie kehale palju kasu. Tänu sellele on võimalik aidata meie elunditel paremini toimida, anda hoogu meie seksuaalelule ja niisutada maitsvalt.
Arbuus on üks väheseid puuvilju, millest võib saada mahla, kasutades ainult koort, kuid see puu võimaldab teil luua maitsvaid seoseid ka teiste puu- ja köögiviljadega. Seega võime öelda, et arbuusimahla tuleb tarbida mõõdukalt!
Kui teil on küsimusi, saatke mulle julgelt oma küsimused. Selleks minge lihtsalt lehe allossa.
Foto krediit: Pixabay.com