PSÜHoloogia

Miski ei seisa paigal. Elu läheb paremaks või halvemaks. Meil läheb ka paremaks või halvemaks. Et mitte kaotada elurõõmu ja leida selles uusi tähendusi, on vaja edasi liikuda. Jagame näpunäiteid, kuidas oma elu paremaks muuta.

Universumi universaalne printsiip ütleb: mis ei paisu, see tõmbub kokku. Sa lähed kas edasi või tagasi. Mida eelistaksite? Kas plaanite endasse investeerida? See on üks olulisemaid oskusi, mida Stephen Covey nimetab "sae teritamiseks".

Tuletan teile meelde seda tähendamissõna: metsamees lõikab puud puhkamata, saag on nüri, kuid ta kardab viieks minutiks katkestada, et seda teritada. Inerts põhjustab vastupidise efekti ja me pingutame rohkem ja saavutame vähem.

“Sae teritamine” tähendab ülekantud tähenduses endasse investeerimist, et raskustega toime tulla ja oma eesmärke saavutada.

Kuidas saate oma elu paremaks muuta, et investeeringutasuvust saada? Siin on neli küsimust, mis panevad aluse kasumile. Head küsimused aitavad kaasa paremale enesetundmisele. Suured küsimused viivad transformatsioonini.

1. Kes sa oled ja mida sa tahad?

"Sadamas on laev turvalisem, kuid see pole selle jaoks ehitatud." (William Shedd)

Kõik on tuttavad loomingulise ummikseisuga. Me jääme mingil hetkel ummikusse ja see takistab meil oma mõtestatud püüdlusi järgimast. Lõppude lõpuks on turvarežiimis lihtsam triivida, rakendades stsenaariume, mis kuskilt teelt üles korjatakse.

See küsimus aitab teil vaimselt alustada kõike uuesti, lõpust. Mida sa tahad? Mis on sinu tugevad küljed, hobid? Kuidas see on seotud teie tegemistega? Kas see kajastub teie ajakavas?

2. Kus sa oled ja miks sa seal oled?

«Pimedust kartvale lapsele saab andestada. Tõeline tragöödia on see, kui täiskasvanu kardab valgust. (Platon)

Navigaator ei hakka tööle enne, kui oleme seatud alguspunktis. Ilma selleta ei saa te marsruuti ehitada. Eluplaani koostades mõelge välja, kuidas jõudsite selleni, kus praegu olete. Saate teha suurepäraseid otsuseid, kuid mõned neist ei tööta ja saate aru, miks, kui mõistate oma hoiakute ja tegude ekslikkust.

Enne nendega tegelemist uurige kõigepealt välja, millised on asjaolud. Me ei saa hakkama sellega, mida me ei tea

Kus te praegu olete võrreldes sellega, kus soovite olla? Loominguline pinge teie tulevikunägemuse ja tegelikkuse vahel hakkab teid õiges suunas tõukama. Kui tead, kus sa oled, on lihtsam jõuda sinna, kuhu soovid.

3. Mida ja kuidas teete?

"Meist saab see, mida me korduvalt teeme. Seetõttu pole täiuslikkus tegu, vaid harjumus. (Aristoteles)

Eesmärk ja kirg on parema elu ehitamiseks vajalikud, kuid ilma tegevusplaanita on need vaid tühi fantaasia. Kui unistused reaalsusega põrkuvad, võidab ta. Unistus saab teoks, kui seatakse eesmärgid ja kujundatakse õiged harjumused. Teie asukoha ja selle vahel, kus soovite olla, on sügav kuristik. Teie plaan on sild, mis neid ühendab.

Mida sa tahaksid teha, mida sa praegu ei tee? Mis sind takistab? Milliseid samme teete täna, et viia teid sinna, kuhu soovite homme jõuda? Kas teie igapäevased tegevused on nendega kooskõlas?

4. Kes on teie liitlased ja kuidas nad saavad aidata?

“Kaks on parem kui üks; neil on oma töö eest hea tasu, sest kui üks kukub, tõstab teine ​​oma kaaslase üles. Aga häda sellele, kui ta kukub, ja pole teist, kes teda üles tõstaks. (Kuningas Saalomon)

Vahel tundub, et oleme eluteekonnal üksi, aga ei ole. Saame kasutada ümbritsevate inimeste jõudu, teadmisi ja tarkust. Me kipume end süüdistama kõigis hädades ja selles, et meil pole küsimustele vastuseid.

Sageli on meie reaktsioon keerulises olukorras enda tagasitõmbumine ja isoleerimine. Kuid sellistel hetkedel vajame tuge.

Kui satute avaookeani, kuhu võite iga hetk uppuda, siis mida eelistaksite – kutsuda kedagi appi või norida end halva ujuja pärast? Liitlaste omamine on ülioluline.

Suurepärane tulevik algab iseenda sügavast mõistmisest. Mis on tihedalt seotud positiivse enesehinnangu ja enesehinnanguga. Enda tundmine võimaldab teil hallata oma tugevaid külgi ja mitte saada oma nõrkustest pettunud.

Need neli küsimust ei vanane kunagi. Need omandavad aja jooksul ainult aina rohkem sügavust ja mahtu. Viia parema elu poole. Muutke teave teisendamiseks.


Allikas: Mick Ukledji ja Robert Lorbera Kes sa oled? Mida sa tahad? Neli küsimust, mis muudavad teie elu» («Who Are You? What Do You Want? : Four Questions That Will Change Your Life», Penguin Group, 2009).

Jäta vastus