Vananedes märkame üha enam, et meie harjumused ja suhtlusringkonnad muutuvad. Kui varem saime hõlpsasti uusi tutvusi ja olime valmis hommikuni kõndima, siis nüüd, olles suletumaks muutunud, vajame üksindust. See on normaalne – vanusega muutuvad paljud introverdiks. Kontrollige meie kontrollnimekirja abil, kas olete muutnud.
Psühholoogide arvates on introvertsus või ekstravertsus kaasasündinud omadused. Kuid "puhtaid" tüüpe on päriselus väga vähe. Meid võib pidada introvertseteks ja ammutada ressursse enda seest, kuid samas olla sõbralikud ja võimelised teistega kontakte looma. Ja me võime sündida ekstravertidena, kuid muutuda erinevatel asjaoludel kinniseks.
Paljud teadlased nõustuvad sellega, et paljud meist muutuvad vanemaks saades alguses ekstravertsemaks. Ja selleks on põhjused. Esiteks küpseme vanemaks saades seesmiselt — kogume elukogemust, õpime ennast ja teisi paremini tundma. Me saavutame mõningase iseseisvuse. Me õpime elust õppetunde – mõnikord valusaid. Õpime iseendale lootma.
Teiseks on ekstravertne käitumine nooruses tingitud meie olemusest. Selles vanuses on inimkonna kui bioloogilise liigi esindaja ülesandeks leida paariline ja sünnitada järglasi. Ja jääme mõnda aega suhtlemisele ja tutvustele avatumaks.
Aga siis, aastatega, sõltumata sellest, kuidas isiklik elu areneb, “suunab” loodus meie energia välisringist siseringi, perekonda. Isegi kui meie pere oleme ainult meie ise ja näiteks kass.
Et kogeda põnevust (see ei puuduta seksi, vaid elulise energia tõusu) ja õnne, ei pea me enam olema lärmakal kontserdil või peol paljude inimeste keskel. Õpime eneseregulatsiooni ja mõistame hetkede väärtust, kui oleme jäetud omapäi. Ja ärritajad nagu vali muusika, häälte sumin, tulede mäng ja paljud inimesed väsitavad meid kiiresti.
Märgid "muutumisest" introverdiks
1. Majast, kus asjad korda ja mugavust ajad, on saanud sinu “jõu koht”. Siin taastate elutähtsa energia varu ja teil ei ole igav üksi iseendaga. Kui elate perega, siis on teil vaja aega ja ruumi privaatsusele, et edasi suhelda.
2. Olete tööl ja sõber saadab teile sõnumi, pakkudes kohtumist ja vestlust. Suure tõenäosusega lepite kohtumise ümber ja lähete õhtul pere juurde. Jah, sa armastad oma tüdruksõpra, kuid sa pead häälestama, et temaga kohtuda ja temaga rääkida. Seetõttu eelistate plaane ette teha.
3. Kuid alati pole vaja ka etteplaneeritud koosviibimisi. Seega võite keelduda kolleegide pakkumisest reede õhtul juua. Sul on imeline kollektiiv, kuid töönädalal väsid kolleegidega suhtlemisest, mistõttu valid sõprade, sugulaste seltskonna või vaikse õhtu omaette.
4. Eelseisev ilmumine peole või galaüritusele tekitab sinus rohkem ärevust kui rõõmsat ootusärevust. Teate, et tüdinete helidest ja nägude vilkumisest kiiresti ning otsite ettekäänet, et sealt kedagi solvata lahkuda.
5. Samal põhjusel pole külaliste tulek sinu jaoks just kõige lihtsam sündmus. Ja aastatega vallandub sisemine “filter” – inimesi, keda tahad oma territooriumil näha, jääb järjest vähemaks.
6. Tõsine vestlus sõbraga on sinu jaoks palju olulisem kui pealiskaudne lobisemine millegi üle. Mida vanem sa oled, seda vähem huvitav on suhelda "mööduvalt" – palju väärtuslikum kui minutid, mis veedetakse sügavas vestluses oluliste inimestega.
7. Puhkusele minnes eelistad minna pigem kaaslasega või üksi, mitte lõbusasse lärmaka seltskonda, nagu varem.
8. Suure tõenäosusega lülitate teleri, raadio või muusikapleieri sisse, kui vajate vaikust. Eriti väsinud olete kõigist nendest saadetest, uudistest nende negatiivse ahastuse ja skandaalsete saadetega.
9. Sul on üha raskem suhelda liiga emotsionaalsete inimestega, eriti kui nad on “praegu” kannatamatud sind tormilisesse vestlusesse kaasata. Ja hoidku jumal, kui nad hakkavad sind sõbralikult kiusama küsimustega: "No miks sa nii keenud oled?"
10. Flirtimine ja vajadus vastassoole meeldida on varasemast palju väiksem. See ei tähenda, et komplimendid ja tähelepanu oleksid sinu jaoks ebameeldivad. Lihtsalt sa oled palju rohkem keskendunud iseendale kui sellele, kuidas teised sind tajuvad.
11. Sul on endiselt sõpru, kuid palju harvem jagad nendega detaile oma suhetest kallima või sugulastega. Ja mitte sellepärast, et sa ei usaldaks oma ümbrust – sa lihtsalt ei tunne vajadust kurta või, vastupidi, uhkustada ja nõu saada. Selleks on teil suure tõenäosusega psühhoterapeut.
12. Kui olete uues kohas, ei küsi te enam, nagu varem, esmalt möödujatelt teed. Ja põhjus pole ainult selles, et kasutate navigaatoriga nutitelefoni. Sa oled lihtsalt harjunud iseendale lootma ja võõrastega suhtlemine nõuab energiat, mida oled õppinud säästma.
13. Viimastel aastatel on teie suhtlusringkond märgatavalt muutunud. Mürgised, kadedad, agressiivsed inimesed ja need, keda nimetatakse "energiavampiirideks", kaovad sellest järk-järgult. Nendega rääkimine võib teile haiget teha ja vanemaks saades hindate oma aega ja vaimset jõudu, et raisata neile, kes teid laastavad.
14. Võib-olla on teie ümber vähem inimesi – paljudega, kes veetsid teiega aega 10, 15 aastat tagasi, olete kontakti juba ammu kaotanud. Aga kui elu pakub teile huvitavaid, meeldivaid inimesi, hindate sellist tutvust. Ja võime ennast kuulda aitab teil kindlaks teha, kas see inimene on "sinu" ja kas olete valmis temaga järk-järgult sõprust looma.