Alustasime projekti "Toit sodiaagist", et jagada astroloogide arvamust inimeste toitumisest sõltuvalt nende tähtkujust. Tõepoolest, roa valikut mõjutab sageli sodiaagimärk - see määrab inimese iseloomu, tema käitumisomadused ja isegi maitse-eelistused.
Kaksikud on üks neist märkidest, et suurt kokandust saab solvata. Lõppude lõpuks ei ole Kaksikud toidu suhtes üldse valivad ja sageli, järgmisest ideest kantuna, mäletavad nad seda alles siis, kui kõht on sellele juba vihjanud. Süües pööravad nad tähelepanu kõigele, kuid mitte söögile. Kaksikud armastavad söömise ajal lugeda, telefoniga rääkida. Ja nad rahuldavad oma nälga esimese asjaga, mis kätte jõuab.
Ja stressi ajal kipuvad Kaksikud magusaga liialdama ja end öösiti ahmima, samuti alkoholi tarvitama. Loomulikult võib see kõik viia täielikkuseni. Seda ei tasu teha. Kõige parem on sellistel perioodidel menüüsse lisada kõrge kaaliumi- ja B-vitamiini sisaldusega toiduaineid – need on kartul, kapsas, viigimarjad, rosinad, baklažaanid ja suvikõrvits.
Kaksikute selline suhtumine toitumisse kutsub esile seedesüsteemi haigusi. Seetõttu peavad nad oma dieeti jälgima.
Kaksikud peaksid järgima ranget režiimi, sööma 5 korda päevas. Vältida tuleks loomseid rasvu, maiustusi, aga ka närvisüsteemi turgutavaid aineid nagu alkohol, kohv ja kange tee. Te ei saa süüa liikvel olles, ebameeldivas keskkonnas, stressi ajal ega ka öösel.
Soovitatavad on valgurikkad toidud: pähklid, juust, munad. Pähklitest on eriti olulised sarapuupähklid, mis tugevdavad bronhe ja tõstavad immuunsust kopsuhaiguste vastu. Lihatoite on kõige parem tarbida mitte rohkem kui üks kord päevas; eelistatakse lahja liha ja linnuliha. Kaksikute jaoks sobivad hästi ka kala ja mereannid.
Väga kasulikud on teraviljad, aga ka herned ja oad. Need toidud on rikkad vitamiinide ja mineraalainete poolest.
Suurenenud stressi perioodil, aga ka toitumishäirete korral Kaksikutes võib häirida kaltsiumi ainevahetus, mille ilminguteks on verevalumid nahal. Sel juhul peaksite oma dieeti rikastama fermenteeritud piimatoodete ja juustuga, samuti kaltsiumipreparaatidega. Tuleb meeles pidada, et maiustused häirivad kaltsiumi ainevahetust, mesi, vastupidi, aitab normaliseerida kaltsiumi taset veres.
Samuti kannatavad Kaksikud sageli laienenud kilpnääre all, seetõttu peaksid kala, vetikad, pähklid saama nende dieedis püsivateks toodeteks.
Puuviljadest on kõige kasulikumad viinamarjad, pirnid, virsikud, apelsinid. Köögiviljad – oliivid, baklažaanid, suvikõrvits, salat.
Tuletame meelde, et varem rääkisime sellest, milliseid magustoite eelistavad erinevad sodiaagimärgid, ning milliseid 3 märki lihtsalt vihkab köögis jamamine.