Kui me ei kontrolli oma emotsioone, juhivad emotsioonid meid. Milleni see viib? Millele iganes. Sagedamini - muredele ja probleemidele, eriti kui tegemist on äriga.
Mõned emotsionaalsed reaktsioonid, mis on meile geneetiliselt meie metsikutelt esivanematelt edasi antud, on aidanud ja aitavad meil loodusega kohaneda, kuid keerulistes sotsiaalsetes olukordades on emotsioonid sagedamini probleemide allikaks.
Seal, kus metsik emotsioon nõuab võitlust, on tänapäeval mõistlikel inimestel mõistlikum läbi rääkida.
Teised emotsioonid on individuaalse õppimise tulemus, õigemini laste loovuse tulemus lapse suhtlemisel oma vanematega.
Nutsin ema poole — ema jooksis. Ma olin oma isast väsinud — ta võttis mu sülle.↑
Kui lapsed õpivad oma vanemaid emotsioonide abil kontrollima, on see loomulik, aga kui need lapsepõlveharjumused kanduvad täiskasvanud juba täiskasvanuikka edasi, on see juba problemaatiline.
Olin nende peale pahane – aga nad ei vasta. Olin nende peale solvunud – aga nad ei hooli minust! Ma pean hakkama vihastama — lapsepõlves aitas see tavaliselt … ↑
Peate oma emotsioone harima ja selleks peate õppima, kuidas neid juhtida.