Sisu
Miks käed kiiresti tuimaks muutuvad: põhjused
Igaüks meist on vähemalt korra kogenud ebameeldivaid aistinguid sellest, et käed või jalad on tuimad. Piisab, kui jääda ebaõnnestunud asendisse vaid 20-30 minutiks-ja nüüd ei saa te oma pintslit ega sõrmi liigutada. Mõnikord on käte tuimus seotud teatud haiguste esinemisega. Miks me tunneme jäsemete tuimust ja kuidas sellega toime tulla?
Kui käed muutuvad regulaarselt tuimaks, pöörduge kohe arsti poole!
Miks käed on tuimad: tuimuse põhjused
Peamine põhjus, miks käed kiiresti tuimaks muutuvad, on jäsemete halb ringlus. Sageli pärast rühti muutmist normaliseerub vereringe. Kui tuimus kordub perioodiliselt, olenemata kehaasendi mugavusest, tasub kontrollida:
- südamehaigus;
- ateroskleroos;
- muljutud närv randme piirkonnas;
- õla- või küünarliigese neuralgia;
- osteokondroos.
Kui käed on pidevalt tuimad ja täheldatakse stenokardiat, on need insuldi- või infarktieelse seisundi sümptomid. Mõnel juhul mõjutab B12 -vitamiini puudus negatiivselt närvitundlikkust, provotseerides tuimust erinevates kehaosades.
Kui käed on tuimad, kuidas tuimusega toime tulla?
Ravi rahva- või ravimitega on ebaefektiivne, kui jäsemete korrapärase tuimuse algpõhjust ei tuvastata. Seetõttu on mõttekas konsulteerida arstiga, jälgides järgmist järjestust.
- Terapeut kogub üldist ajalugu ja soovitab teil teha esimesed lihtsad testid, et välistada diabeet ja muud haigused.
- Kardioloog viib läbi mitmeid katseid, et veenduda tõsiste südame- ja vereringesüsteemi haiguste puudumises.
- Neuroloog selgitab patsiendile suure tõenäosusega, miks käed on tuimad: sageli põhjustab närvilõpmete pigistamine käte ja sõrmede tuimust.
Pärast kõigi probleemide allika kindlaksmääramist määratakse individuaalne raviprogramm: suhkurtõve korral - eridieet, osteokondroosi või näpistamise korral - massaaž ja ravivõimlemine, südamehaiguste korral - ravimite võtmine ja muud ravimeetmed.
Kui jäsemete tuimuse põhjus on krooniline haigus, häälestage pikale ja süstemaatilisele taastumisprogrammile. Ärge oodake kiireid tulemusi.
Peamine ennetav meede võitluses tursete ja tuimuse vastu on tervislik eluviis: regulaarne võimlemine, alkoholi ja nikotiini tagasilükkamine, igapäevased jalutuskäigud värskes õhus, tasakaalustatud toitumine, mis rahuldab keha vajadused kõigi vitamiinide ja mineraalide järele.
Loe edasi: millest ja miks küüned kollaseks muutuvad