Miks meelitate ligi pahatahtlikke ja kuidas seda parandada?

Kas olete üllatunud, et teid ümbritsevad «mürgised» inimesed? Nad teevad haiget, sa annad neile uuesti andeks ja loodad, et see enam ei kordu, aga nad riivavad taas sinu tundeid ja sul pole õrna aimugi, kuidas sellest olukorrast välja tulla. Sa olid selle suhte meelevallas oma parimate omaduste tõttu.

Sa ei ole üksi – olen korduvalt sarnastes olukordades olnud. Üks sõber helistas mulle iga kord, kui ta abi vajas, ja olin alati nõus teda aitama. Kuid see, et ta oma probleemidega pidevalt mu ellu tungis, õõnestas mu jõudu.

Õppisin lõpuks seadma piire ja ütlema ei, ilma et oleksin süüdi. Sain aru, et sõber kasutab mind ära tänu minu abivalmidusele ja see tõdemus aitas mul lõpetada mind kurnava ja piinava suhte.

Ma ei kutsu üles suruma alla soovi aidata lähedasi, kui nad ei suuda samaga tagasi maksta. Püüan teile õpetada, kuidas "toksilistele" inimestele vastu seista.

Te meelitate neid järgmistel põhjustel.

1. VEEDAD TEISTEGA OMA AEGA

Suuremeelsus ja isetus on imelised omadused, kuid “mürgiseid” inimesi tõmbab lahkus ja õilsus. Olles teie tähelepanu köitnud, hakkavad nad rohkem nõudma, peate vastama igale päringule, sõnumile, SMS-ile, kirjale, kõnele. Mida rohkem aega neile kulutate, seda rohkem tunnete end ülekoormatuna, kurnatumana ja ärritununa. Tehke kindlaks oma vajadused ja tunded, looge järk-järgult piirid ja öelge "ei" taotlustele, mis panevad teid tundma ebamugavalt.

Piiride loomine on keeruline: meile tundub see millegi isekana. Pidage meeles juhiseid hädaolukordadeks lennates: peate panema maski ja alles siis aitama teisi, isegi oma lapsi. Järeldus on lihtne: abi vajades ei saa teisi päästa. Mida rohkem on teil jõudu, seda rohkem saate teha, sealhulgas aidata paljusid inimesi, mitte ainult pahatahtlikke ja energiavampiire.

2. OLED UNISTUSTES USLUSLIK JA AUS

Kui teil on unistus, meelitate tõenäoliselt ligi pahatahtlikke. Need, kes loobusid oma unistustest ja kaotasid oma elueesmärgi. Kui jagad nendega ideid, näevad nad sind idealisti ja võib-olla isegi egoistlikuna. Hirm on nende liitlane, nad püüavad takistada teie unistuste täitumist. Mida rohkem püüate eesmärki saavutada, seda agressiivsemad on nende rünnakud.

Ärge jagage ideid inimestega, kes on näidanud oma "toksilisust". Olge tähelepanelik, proovige mitte sattuda nende küsimuste lõksu. Ümbritse end nendega, kellel on eesmärk ja kes töötavad aktiivselt unistuse elluviimise nimel. Sellised inimesed toetavad ettevõtmisi ja annavad enesekindlust.

3. NÄED INIMESES PARIMAT

Tavaliselt eeldame, et teised on lahked. Kuid mõnikord kohtame inimloomuse varjukülgi, mis paneb meie enesekindluse kõikuma. Kas teil on raske leppida sellega, et teised võivad olla ahned või reetlikud? Kas olete olnud suhetes nartsissistiga, lootes, et see inimene muutub? Pidasin "toksilisi" inimesi oma elu osaks ja arvasin, et pean nendega kohanema ja aktsepteerima neid kõigi nende puudustega. Nüüd ma tean, et ei ole.

Usalda oma intuitsiooni: see ütleb sulle, kus sa oled ohus. Ärge suruge oma emotsioone alla. See võib alguses olla keeruline: teie intuitiivne mulje teistest võib teid närviliseks ja ärrituvaks muuta. Usaldada ennast. Laske oma intuitsioonil kaitsta end emotsionaalse valu eest, mis kaasneb mürgise suhtega.

4. SA OLED HEA

Kas sa ütled, et kõik on suurepärane, kui sa nii ei arva? Kas jääd pingelistes olukordades rahulikuks ja kannatlikuks, püüad naljaga õhkkonda maandada? Sinu rahulikkus tõmbab ligi neid, kes tahavad seda murda, saavutades sinu üle kontrolli.

Sain aru, et armastus laste vastu tegi minust lihtsa sihtmärgi. Näiteks ütlesin kord sõbrale: "Ma võin hoida teie lapsi alati, kui soovite" ja see muutus tema meelest "igapäevaseks", olenemata sellest, kui hõivatud ma olen. Üks sõber kasutas minu vastutulelikkust enda huvides.

Püüdke taotlustele mitte kohe vastata, tehke paus, lubage mõelda. Nii väldid survet. Hiljem võite nii nõustuda kui ka vastata: "Vabandust, aga ma ei saa."

Ära lase mürgistel inimestel oma tingimusi dikteerida, pidage meeles oma eesmärke. Olge jätkuvalt heatahtlik ja helde, kuid õppige järk-järgult pahatahtlikke tuvastama ja nendega hüvasti jätma.

Allikas: Huffington Post.