Sisu
Vastavalt oma missioonile teeb MedTvoiLokony toimetus kõik endast oleneva, et pakkuda usaldusväärset meditsiinilist sisu, mida toetavad uusimad teaduslikud teadmised. Täiendav lipp "Kontrollitud sisu" näitab, et artikli on läbi vaadanud või kirjutanud otse arst. See kaheastmeline kontrollimine: meditsiiniajakirjanik ja arst võimaldavad meil pakkuda kõrgeima kvaliteediga sisu, mis on kooskõlas praeguste meditsiiniliste teadmistega.
Meie pühendumust selles vallas on hinnanud muu hulgas Terviseajakirjanike Ühendus, kes tunnustas MedTvoiLokony toimetuskolleegiumi Suure Koolitaja aunimetusega.
Väga sageli omistatakse meeleolumuutusi naistele, eriti naistele, kellel on menstruatsioon, rasedad või menopausi. Kuid meeleolumuutused võivad mõjutada igas vanuses ja soost inimesi. Hea on teada, et meeleolu kõikumisel on palju põhjuseid.
Meeleolu kõikumise põhjused
Esimene meeleolumuutuste rühm on tihedalt seotud hormonaalsete protsessidega. Üks näide on noorukieas, mille igaüks meist läbi elas. Sellesse eluetappi sisenevad lapsed võivad kogeda emotsionaalseid muutusi, mis mõjutavad nende igapäevast toimimist. Huvitaval kombel on poistel puberteedieas raskem. Seda mõjutab lühikese aja jooksul suur testosterooni tõus. Tüdrukutel on hormoonide tõus palju väiksem. Vaatamata sellele on mõlema soo esindajad sel ajal närvilisemad, ülitundlikumad ja nende meeleolu muutub väga dünaamiliselt.
Uurige välja, mis võib teie meeleolumuutusi põhjustada. Perform Mood Swings – halb enesetunde põhjuseid hindav testide pakett, mille saad osta Medonet Marketist koduse vereprooviga või raviasutuses verevõtu võimalusega.
Teine näide, mis on seotud hormoonidega, on PMS. Naised puutuvad tsükli lõpus kokku tugevate emotsioonidega. Lisaks kaasnevad meeleolumuutustega mitmesugused füüsilised sümptomid, mis süvendavad pahameelt ja ärrituvust. Rasedus on veel üks näide sagedastest meeleolumuutustest hormonaalsete kõikumiste tõttu. Kui naine ootab last, toimub tema kehas ja kehas palju muutusi. Kõik need tegurid mõjutavad teie heaolu. Järgmine etapp naise elus on menopaus, mis põhjustab samuti meeleolu kõikumisi. Menopausi ajal langeb östrogeeni tase, mis mõjutab negatiivselt serotoniini tootmist, mis vastutab naise meeleolu eest.
- Tuju parandamiseks ja päeva edukaks alustamiseks soovitame Pukka Elegant English Breakfastit – Medoneti turul saadaolevat musta teed.
Teine rühm, mis põhjustab meeleolumuutusi, on muutused meie ajus. Näiteks võib ajus olla keemiline tasakaalutus. See juhtub siis, kui "õnnehormoonide" tootmine on raputatud. Teine näide on seniilne dementsus, mis väljendub muu hulgas meeleolumuutustega. Samuti võivad peavigastused põhjustada sagedasi meeleolumuutusi. Viimane, kuid väga tõsine näide on ajukasvaja. See on harvaesinev meeleolumuutuste põhjus. Kuid kui see juhtub, püüavad arstid kõige sagedamini kasvaja eemaldada. Kolmas levinud meeleolumuutuste rühm on ravimid ja stress. Nagu selgub, võivad meeleolu kõikumised olla teatud ravimite kõrvalmõjuks. Kui täheldame selliseid muutusi, peaksime minema arsti juurde, et vahetada kasutatud ravim teise vastu. Sage stress võib põhjustada ka meeleolu kõikumisi.
Meeleolukõikumiste vähendamiseks tasub regulaarselt kasutada Vitammy Thermo 1x Elektritekki, mis laotatakse üle voodi ja kaetakse linaga. Selle peal võid julgelt magada terve öö ning terapeutiline soojus paneb sind virgena ärkama ja enesetunde paremaks.
Samuti tasub sirutada käed enesetunnet parandavate toidulisandite poole, näiteks ShroomMe Reishi & Cordyceps Health Labs, mis lisaks toetab immuunsust ja lisab energiat.
Meeleolu kõikumine meestel
Eespool toodud näiteid järgides on näha, et meeleolu kõikumine puudutab ka mehi. Üheks põhjuseks on hormonaalse tasakaalu muutused ehk testosterooni kõikumised. Kui selle hormooni tase on liiga madal, võib mees tunda end muu hulgas kannatamatuna, kurvana, pinges, endassetõmbununa. Testosterooni probleem avaldub ka ärrituvuses, põhjendamatus vihas või üldises halb enesetunne ja pessimism. Need vaevused võivad olla seotud nn meeste menopausi või andropausiga. Enamasti puudutavad sellised muutused 50-aastaseks saanud mehi. Pidevas kiirustamises elamine, stress, tugevad emotsioonid, mis on seotud erinevate elusituatsioonidega, nagu probleemid tööl, perekonfliktid, lahutus või lähedase surm, võivad mõjutada hormonaalmajandust. . See võib põhjustada rasvumise probleeme ja isegi depressiooni.
Mehed saavad kasutada Men's Power komplektis saadaolevaid preparaate – toidulisandite komplekt meestele YANGO enesetunde parandamiseks. Need ei avalda mitte ainult positiivset mõju vaimsele tervisele, vaid parandavad ka seksuaalelu potentsi ja kvaliteeti. Ka meestele mõeldud YANGO vedelal multivitamiinil on igakülgne mõju heaolule ja tervisele.
Avastage Medoneti turul saadaolevate terviselisandite täielik valik.
Tehke test ja vaadake, kas see on ikka halb tuju või depressioon
Kuidas saavad mehed meeleolumuutustega toime?
Esimene samm on mõista, et meil on probleem. Kui mõistame, et meie käitumine muutub liiga sageli või meie reaktsioon ei ole antud olukorrale adekvaatne, tasub minna arsti juurde. Kui tutvustame oma probleemi spetsialistile, võime eeldada, et ta suunab meid hormoontaseme testile. Pärast tulemuste saamist ja analüüsimist saate edasi tegutseda ehk ravida.
Alternatiivina tasub talle regulaarselt kasutada Bioherba Oili, mis aitab hoolitseda mitte ainult üksikute organite tervise, vaid ka närvisüsteemi korraliku toimimise eest.
Pidage meeles, et meeleolu kõikumisel võib olla erinevaid põhjuseid ja ühtegi sümptomit ei tohiks alahinnata. Sagedased meeleolumuutused võivad põhjustada tõsisemaid haigusi, sealhulgas depressiooni.
Raskemaid meeleolumuutusi ravitakse kas patsiendile sünteetiliste hormoonide manustamisega või hormoonasendusraviga. Samuti tasub muuta oma elustiili ja toitumist, tuua oma igapäevaellu mõni füüsiline tegevus, mis võimaldab meelt puhastada ja stressi maandada. Samuti tasub vältida stressirohke olukordi või õppida nendega toime tulema. Mõnikord kulub tujukõikumistest paranemiseks kaua aega, aga kui tahame endaga tööd teha, on mõju kindlasti näha.
Tuju parandamiseks võib kasutada ka taimeteesid, millel on lisaks rahustav toime, näiteks Bright Mood Bio Yogi Tea, mida saab osta Medoneti turult soodsa hinnaga.
See mõjub hästi tujukõikumiste korral, muuhulgas Mint Garden – ökoloogiline taimetee, millel on lisaks positiivne mõju seedimisele. Proovi ka Energy – Panaseuse toidulisandit, mille toimeainetel on positiivne mõju vaimsele energiale ja füüsilisele heaolule.