Hooajaline allergia on haigus, mis tekitab selle häirega inimestele palju probleeme, isegi võimatu kodust lahkuda. Kuidas aidata end toitumisega ägedas faasis, millised toidud kindlasti ei kahjusta, ja intensiivse immuunsusega? Kuna allergia on immuunsüsteemi reaktsioon stiimulile, kus keha moodustab antikehi, mis käivitavad histamiini vabanemise verre. Selle tagajärjel tekivad nahareaktsioonid, nohu ja õhupuudus. Need toidud pehmendavad ja aitavad histamiinid neutraliseerida.
Roheline tee
See jook on katehhiinide allikas, mis pärsib histidiini muutumist histamiiniks. Roheline tee parandab oluliselt olukorda vesiste silmade, köhimise ja aevastamisega. Joo rohelist teed koguses 4-5 tassi päevas.
õunad
Õunad - hea vahend allergilise nohu ja köha vastu. Need sisaldavad kvertsetiini, tugevat krambivastast ravimit, millel on sarnane keemiline koostis koos apteegis leiduvate ainetega allergilise riniidi korral.
Kala
Rasvane kala, isegi punane, on võimeline rikastama keha oomega rasvhapetega, mis vähendavad allergilist reaktsiooni ja vähendavad põletikku. Meriahven peaks olema ettevaatlikum, sest see iseenesest võib põhjustada allergiat.
Kurkum
Kurkum blokeerib histamiini tootmist ja vähendab oluliselt allergiliste reaktsioonide ilminguid. Sel juhul vajavad maitseained üsna vähe - lisage see tavalistele roogadele, praktiliselt pole maitset. Samuti tuleks kurkum viia neile, kes kardavad toote mürgitust.
Seemned
Päevalilleseemned - magneesiumi allikas, mille puudus suurendab histamiini taset veres. Päevalill, kõrvits, lina - hooajaliste allergiate sümptomite vältimiseks lisage oma toidule seemneid.