Mis takistab teil lahkumast, kui te pole töö või suhtega rahul?

«Iga kord, kui satun ummikusse ja saan aru, et midagi ei muutu, tormavad kohe pähe võimalikud põhjused, miks ma ei peaks teda maha jätma. See ajab mu sõbrannad marru, sest ma ei oska muud öelda, kui õnnetu ma olen, aga samas pole mul ka julgust lahkuda. Olen olnud abielus 8 aastat, viimased 3 aastat on abielu muutunud täielikuks piinaks. Mis viga?"

See vestlus huvitas mind. Mõtlesin, miks on inimestel raske lahkuda, isegi kui nad on täiesti õnnetud. Lõpuks kirjutasin sel teemal raamatu. Põhjus pole ainult selles, et meie kultuuris peetakse oluliseks vastu pidada, edasi võidelda ja mitte alla anda. Inimesed on bioloogiliselt programmeeritud varakult lahkuma.

Asi on esivanematelt pärandisse jäetud hoiakutes. Hõimu koosseisus oli palju lihtsam ellu jääda, mistõttu muistsed inimesed, kartes parandamatuid vigu, ei julgenud iseseisvalt elada. Alateadlikud mõttemehhanismid jätkavad toimimist ja mõjutavad meie tehtud otsuseid. Need viivad ummikusse. Kuidas sellest välja tulla? Esimene samm on välja selgitada, millised protsessid halvavad tegutsemisvõimet.

Me kardame kaotada "investeeringuid"

Selle nähtuse teaduslik nimetus on pöördumatute kulude eksitus. Mõistus kardab kaotada aega, vaeva, raha, mille oleme juba kulutanud. Selline seisukoht tundub tasakaalukas, mõistlik ja vastutustundlik — kas täiskasvanud mees ei peaks oma investeeringuid tõsiselt võtma?

Tegelikult ei ole. Kõik, mida kulutasite, on juba läinud ja te ei tagasta "investeeringut" tagasi. See mõtteviga hoiab teid tagasi — "Ma olen juba kümme aastat oma elust sellele abielule raisanud, kui ma nüüd lahkun, läheb kogu see aeg raisku!" — ja ei lase sul mõelda, mida suudame aasta, kahe või viiega saavutada, kui otsustame siiski lahkuda.

Me petame iseennast, nähes suundumusi paranemise kohta seal, kus neid pole.

Selle eest saab «tänata» kahte aju omadust — kalduvust vaadelda «peaaegu võitu» kui tõelist võitu ja kokkupuudet vahelduva tugevdamisega. Need omadused on evolutsiooni tulemus.

Uuringud näitavad, et "Peaaegu võitmine" aitab kaasa kasiino- ja hasartmängusõltuvuse tekkele. Kui mänguautomaadile langes 3 identset sümbolit 4-st, ei suurenda see tõenäosust, et järgmisel korral on kõik 4 ühesugused, kuid aju on kindel, et veidi rohkem ja jackpot on meie. Aju reageerib «peaaegu võidule» samamoodi kui tõelisele võidule.

Lisaks sellele on aju vastuvõtlik nn vahelduvale tugevdamisele. Ühes katses asetas Ameerika psühholoog Burres Skinner kolm näljast rotti kangidega puuridesse. Esimeses puuris andis iga kangivajutus rotile süüa. Niipea kui rott sellest aru sai, hakkas ta muude asjadega tegelema ja unustas kangi, kuni tal tekkis kõht tühi.

Teises puuris ei teinud kangi vajutamine midagi ja kui rott sellest teada sai, unustas ta kohe kangi ära. Kuid kolmandas puuris sai rott kangile vajutades vahel toitu, vahel mitte. Seda nimetatakse vahelduvaks tugevdamiseks. Selle tulemusena läks loom kangile vajutades sõna otseses mõttes hulluks.

Vahelduv tugevdamine avaldab inimese ajule sama mõju. Kui teod annavad tulemusi vaid mõnikord, äratab see erilist visadust ja annab põhjendamatut optimismi. On väga tõenäoline, et aju võtab üksikjuhtumi, liialdab selle olulisust ja veenab meid, et see on osa üldisest suundumusest.

Näiteks üks abikaasa käitus kord nii, nagu sa palusid, ja kohe kaovad kahtlused ja aju hüüab sõna otseses mõttes: “Kõik saab korda! Ta läks paremaks.» Siis võtab partner vana üles ja me jälle mõtleme, et õnnelikku perekonda ei tule, siis muutub ta ühtäkki ilma igasuguse põhjuseta armastavaks ja hoolivaks ning me mõtleme jälle: “Jah! Kõik saab korda! Armastus võidab kõik!"

Me kardame rohkem vana kaotada, kui tahame uut saada.

Me kõik oleme nii korraldatud. Psühholoog Daniel Kahneman sai Nobeli majandusauhinna selle eest, et tõestas, et inimesed teevad riskantseid otsuseid eelkõige soovist vältida kaotusi. Võite pidada end meeleheitlikuks hulljulgeks, kuid teaduslikud tõendid viitavad vastupidisele.

Hinnates võimalikke eeliseid, oleme garanteeritud kahjude vältimiseks valmis peaaegu kõigeks. Mõtteviis “ära kaota seda, mis sul on” valitseb, sest sisimas oleme kõik väga konservatiivsed. Ja isegi kui oleme sügavalt õnnetud, on kindlasti midagi, mida me tõesti ei taha kaotada, eriti kui me ei kujuta ette, mis meid tulevikus ees ootab.

Ja mis on tulemus? Mõeldes sellele, mida võime kaotada, paneme 50-kiloste raskustega justkui köidikud jalga. Mõnikord muutume me ise takistuseks, mis tuleb ületada, et elus midagi muuta.