+ kuidas jooga aitab seda üle elada
Mis on retrograadne
Retrograadne tähendab tagurpidi liikumist. Planeedisüsteemide puhul tähendab retrograadne liikumine tavaliselt liikumist, mis on vastupidine põhikeha, st süsteemi keskpunktiks oleva objekti pöörlemisele. Kui planeedid on retrograadses tsüklis, siis taevast vaadates näivad nad liikuvat tagurpidi. Kuid tegelikult on see optiline illusioon, sest nad liiguvad edasi ja väga kiiresti. Merkuur on Päikesesüsteemi kõige kiiremini liikuv planeet, mis tiirleb ümber päikese iga 88 päeva järel. Retrograadsed perioodid tekivad siis, kui Merkuur möödub Maast. Kas olete kunagi olnud rongis, kui teine rong teist möödus? Hetkeks näib kiiremini liikuv rong tagurpidi liikuvat, kuni jõuab lõpuks aeglasemast mööda. See on sama efekt, mis juhtub meie taevas, kui Merkuur möödub Maast.
Millal on Merkuur retrograadne
Kuigi võib tunduda, et see juhtub alati, toimuvad Merkuuri retrograadid kolm korda aastas kolme nädala jooksul. 2019. aastal on Merkuur retrograadne 5. märtsist 28. märtsini, 7. juulist 31. juulini ja 13. oktoobrist 3. novembrini.
Esimene samm Merkuuri retrograadsuse mõistmiseks on teada, millal see juhtub. Märgi need päevad oma kalendrisse ja tea, et sel perioodil juhtub asju, mida tahaksid vältida, kuid seal on ka palju kasvuvõimalusi.
Mis valitseb Merkuur
Mercury juhib meie sidet, sealhulgas kõiki tehnoloogiaid ja teabevahetussüsteeme. Merkuur mõjutab seda osa meist, mis neelab teavet ja edastab selle teistele.
Kui Merkuur on retrograadne, näivad ideed ja mõtted meie peas kinni jäävat, selle asemel, et kergesti välja voolata. Sama juhtub ka meie tehnoloogiaga: meiliserverid lähevad alla, sotsiaalmeedia platvormid näitavad vigu ja meie tavalised ühendused ei tööta korralikult. Saabub ebameeldiv aeg, kui teave läheb kaduma või seda valesti tõlgendatakse. Tundub, et ühendus takerdub ja siis murdub see nagu kadakas korrastamatult läbi, ajades kõik segadusse.
Kuidas see periood üle elada
Allpool on toodud mõned lihtsad meetodid, mis aitavad teil Mercury Retrograadil navigeerida, langemata selle kaose ohvriks ja kulutamata kolm nädalat kadunud e-kirjade pärast pettumust tundmata.
: Mõelge hästi, enne kui midagi ütlete. Enne rääkimist tehke paus ja hingake paar korda, et keskenduda oma mõtetele. Samuti võtke aega, kui te pole selleks valmis. Vaikus on parem kui segased mõtted ja arusaamatud väljendid.
: Andke teistele inimestele ruumi. Kui räägite, julgustage mõlemat osapoolt segaduse või segaduse hetkedel sügavalt sisse hingama. Elavhõbe retrograadne võib panna meie mõtted väga kiiresti liikuma, nii et inimesed võivad üksteist segada ega kuulata. Keskenduge iseendale ja teie maandatud energia aitab kõiki teisi.
: Kontrollige kirjavigu. Mercury retrograadne on kurikuulus selle poolest, et põhjustab kirjavigu, grammatilisi vigu ja vajutab "saada", enne kui sõnum on valmis. Jällegi, meie meel kiireneb sel ajal, ajades meie mõtted ja sõrmed segadusse. Lugege oma sõnum mitu korda läbi ja paluge kellelgi sel perioodil oma olulist tööd muuta.
: Lugege lepingu üksikasju. Tehniliselt on parem mitte sõlmida olulisi lepinguid Mercury Retrograde ajal. Vajadusel lugege iga rida kolm korda läbi. Tea, et Mercury Retrograe purustab kõik, mis pole ideaalselt joondatud. Seetõttu, isegi kui tunnete millestki puudust, laguneb tõenäoliselt kõik iseenesest, kui see teile ei sobi.
: Kinnitage plaanid. See kehtib teie enda plaanide, näiteks reisiplaanide või kohtumiste kohta. Kontrollige oma õhtusöögiplaane, et te ei jääks üksi. Samuti proovige olla kaastundlik ja mõistev, kui inimesed teie kõnesid ja kohtumisi igatsevad.
: Suhtle loodusega, eriti tehniliste rikete korral. Emakese Maaga koos veedetud aeg koondab teie energia uuesti ja viib teid hetkeks välja lõputust mõttevoolust. Samuti annab see teile ja teie tehnikale aega lähtestamiseks.
: Hankige päevik. Üks Mercury Retrograde eeliseid on parem juurdepääs teie mõtetele ja tunnetele. Selle aja jooksul muutub enesega rääkimine lihtsamaks ja vastused hõljuvad pingevabalt pinnale.
: Ole avatud suunamuutusele. Kui Mercury Retrograe rikub midagi teie maailmas, pidage seda heaks asjaks. Kui energiad on ideaalselt joondatud, ei saa Merkuur neid mõjutada. Vaadake mis tahes "hävitamist" kui võimalust ehitada midagi tugevamat ja kooskõlas oma sisemise energiaga.
Kuidas jooga aitab
Jooga aitab teil Mercury Retrograadist veidi lihtsamalt läbi saada. Edu võti sel perioodil on terve vaim ja keha "keskendumine". Teie ühendus hingamisega on sel perioodil ülioluline, kuna see aeglustab meelt ja puhastab kõik pettumused.
Siin on mõned asendid, mis aitavad teil sellel perioodil maandada ja tsentreerida. Harjutage neid iga kord, kui tunnete, et teie närvid hakkavad puperdama või vajate taaskäivitust.
Mäepoos. See poos aitab teil tunda end tugevana, keskendununa ja suudab taluda mis tahes Merkuuri retrograadset tormi.
Jumalanna poos. Tunnetage selles poosis oma sisemist jõudu ja seejärel avage oma keha, et saada universumist jõudu, et ületada teie ees seisvad väljakutsed.
Kotka poos. Selles asendis on võimatu mõelda arvutiprobleemidele, veel vähem millelegi muule. Leidke oma fookus ja enesekindlus ning lõbutsege ka.
Uttanasana. Kui teil on vaja närvisüsteemi veidi leevendada, kummarduge lihtsalt alla. Saate seda teha igal pool ja igal ajal. See on ka ideaalne energia lähtestamine, kui ootate, et teie arvuti sama teeks.
Lapse poseerimine Kui kõik muu ebaõnnestub, ühendage oma pea Maaga ja hingake. On aegu, mil vajate lihtsalt veidi lohutust ja see poos on ideaalne ärevuse leevendaja.
Merkuuri retrograadsuse ajal on kõige olulisem meeles pidada, et see möödub. Probleemid, mida see astroloogiline nähtus võib põhjustada, on ajutised. Keskenduge oma hingamisele ja otsige positiivseid külgi. Sellel perioodil on sama palju võimalusi kui on pettumusi. Säilitage positiivne suhtumine ja kui see pole võimalik, puhka end tehnoloogiast ja teistest inimestest.