Käivitajad on asjad, mis võivad ohustatud inimestel põhjustada skisofreenia arengut. Nende hulka kuuluvad traditsiooniliselt sellised provokatiivsed tegurid nagu näiteks stress.
Skisofreenia peamised psühholoogilised käivitajad on stressirohked elusündmused, näiteks:
- kaotus;
- töö või kodu kaotus;
- lahutus;
- suhte lõpp;
- füüsiline, seksuaalne või emotsionaalne väärkohtlemine.
Sellised stressirohked kogemused, kuigi need ei ole skisofreenia arengu otsesed põhjused, kutsuvad suure tõenäosusega esile selle avaldumise juba ohustatud inimeses.
Narkomaania
Narkootikumid ei põhjusta otseselt skisofreeniat, kuid uuringud on näidanud, et uimastite kuritarvitamine suurendab skisofreenia või sarnase haiguse tekke riski. Mõned ravimid, eriti kanep, kokaiin, LSD või amfetamiinid, võivad kõige vastuvõtlikumatel inimestel põhjustada skisofreenia sümptomeid. Teised sõltuvused, nagu alkoholism ja isegi suitsetamine, ei ole vähem hävitavad. Erinevate sünteetiliste ja looduslike ainete kasutamisega seotud keha joobeseisundi ja aju keemiliste protsessidega seotud seose tõttu on nende igasugune kasutamine tulvil psüühika tasemel tüsistusi.
Mis siis, kui diagnoos on juba tehtud?
Skisofreeniat ravitakse tavaliselt eranditult kompleksselt, st individuaalse ravimi- ja kõneteraapia kombinatsiooniga.
Enamik skisofreeniaga inimesi saab kvalifitseeritud abi kogukonna vaimse tervise rühmadelt. Nende rühmatundide eesmärk on pakkuda igapäevast tuge ja ravi, säilitades samal ajal võimalikult suure sõltumatuse. Selles formaadis ei osuta abi mitte ainult psühhiaatrid, vaid ka eriväljaõppe saanud sotsiaaltöötajad, õed, kunsti- ja tegevusterapeudid, apteekrid, nõustajad ja psühhoterapeudid.
Skisofreenia tavalised psühholoogilised ravimeetodid on järgmised:
- kognitiivne käitumuslik teraapia;
- pereteraapia;
- kunstiteraapia.
CBT
Kognitiivse käitumisteraapia eesmärk on aidata teil tuvastada mõttemustrid, mis põhjustavad teile soovimatuid tundeid ja käitumist, ning õppida, kuidas neid mõtteviise realistlikumate ja kasulikumate mõtetega muuta.
Pereteraapia
Paljud skisofreeniaga inimesed sõltuvad pereliikmete hoolitsusest ja toetusest. Kuigi enamik pereliikmeid aitab hea meelega, võib selline hoolitsus tekitada lähedastele käegakatsutava koorma.
Kunstiravi
Kunstiteraapia aitab saavutada võimalikku loomingulist eneseväljendust. Mõned inimesed märgivad, et emotsioonide ja kogemuste väljendamine mitteverbaalsel viisil kunsti kaudu võib anda uue kogemuse ja aidata saavutada harmooniat ühiskonnaga. On tõestatud, et kunstiteraapia leevendab enamikul patsientidest skisofreenia negatiivseid sümptomeid.
Enamik skisofreeniahaigeid paraneb, kuigi paljudel esineb aeg-ajalt sümptomeid (ägenemisi). Toetus ja ravi võivad aidata teil toime tulla teie seisundiga ja selle mõjuga teie elule.
Enda tervise eest hoolitsemine võib samuti muuta teie seisundi lihtsamaks hallatavaks ning aidata vähendada ärevust, depressiooni ja väsimust. See võib aidata teil parandada oma elukvaliteeti ning olla aktiivsem ja sõltumatum. Enesehooldus sisaldab:
- hea füüsilise ja vaimse tervise hoidmine;
- haiguste või õnnetuste ennetamine;
- kergete haiguste ja pikaajaliste seisundite tõhus ravi.
Ja aruta julgelt oma muresid oma arstiga! Mida rohkem ta teab, seda rohkem saab ta sind aidata.