Hobukastan (Aesculus hippocastanum'i). Vähemalt 3 ülevaadet hobukastani seemnete ekstrakte kasutavatest uuringutest on jõudnud järeldusele, et need leevendavad tõhusalt seotud sümptomeidvenoosne puudulikkus (raskustunne, turse ja valu jalgades)^1-3 . Mitmetes võrdlevates uuringutes oli ekstrakt sama efektiivne kui okserutiinid (vt allpool)¹¹ ja kompressioonsukad¹⁶.

Annus

Võtke 250 mg kuni 375 mg standardiseeritud ekstrakti estsiinis (16% kuni 20%) kaks korda päevas koos toiduga, mis vastab 2 mg kuni 100 mg estsiinile.

 Okserutiinid. Rutin on looduslik taimne pigment. Okserutiinid on laboris rutiinist ekstraheeritud ained. Paljud kliinilised uuringud^{5-15 , 52} ja metaanalüüs⁴ näitavad, et okserutiinid leevendavad tõhusalt jalgade põhjustatud valu ja tursetvenoosne puudulikkus, üksi või koos teiste veresooni kaitsvate ainetega. Mitmed neist uuringutest viis tootega läbi Itaalia teadlaste meeskond Venoruto®.

Annus

Kõige tavalisemad kliinilistes uuringutes kasutatavad annused on 500 mg kaks korda päevas.

Märkus

Euroopas on mitu okserutiinil põhinevat ravimpreparaati, mis on ette nähtud venoosse puudulikkuse ja hemorroidide raviks. Neid tooteid ei müüda Kanadas ega Ameerika Ühendriikides.

 Diosmin (veenilaiendid). See aine on kontsentreeritud flavonoid. Tavaliselt ekstraheeritakse seda tsitrusviljadest ja puust, mida nimetatakse Jaapani sophoraks (sophora japonica). Kaks metaanalüüsi^{20, 21} ja süntees²² näitavad, et diosmiin on adjuvant, mis kiirendab venoossete haavandite paranemist. Need uuringud keskendusid peamiselt konkreetsele tootele, Daflon®, mis sisaldab 450 mg mikroniseeritud diosmiini ja 50 mg hesperidiini annuse kohta.

Annus

Katsete ajal kõige sagedamini kasutatav toode on Daflon®, kiirusega 500 mg, kaks korda päevas.

 Diosmin (venoosne puudulikkus). Mitmed kliinilised uuringud Euroopas on näidanud veenva puudulikkuse sümptomite vähendamisel veenvaid tulemusi^24-26 . Need uuringud keskendusid Daflon®. Hiljuti viisid Vene teadlased läbi diosmiini (Phlebodia®) poolsünteetilise ekstraktiga katseid.^27-29 . See vähendaks ilmselt ka venoosse puudulikkuse sümptomeid.

Annus

Katsete ajal kõige sagedamini kasutatav toode on Daflon®, kiirusega 500 mg, kaks korda päevas.

 Okkaline lihuniku luud (ruscus aculeatus). Okkaline lihuniku luud, mida nimetatakse ka hollyks, on põõsas, mis kasvab Vahemere piirkonnas. Metaanalüüsi autorid uurisid 31 kliinilist uuringut, milles uuriti Tsüklo 3 kindlus®, toidulisand, mis põhineb Butcher's Broom'il (150 mg), hesperidiinil (150 mg) ja C -vitamiinil (100 mg). Teadlased jõudsid järeldusele, et see preparaat leevendab venoosse puudulikkusega seotud sümptomeid³⁴. Teised kliinilised uuringud on samuti andnud positiivseid tulemusi^{35, 36}.

Annus

Võtke suu kaudu standarditud lihatööstuse luujuureekstrakt, mis sisaldab 7 mg kuni 11 mg ruskogeniini ja neoruskogeniini (toimeained).

 Okserutiinid. . pikaajalised lennud, mis nõuab pikki tunde istumist, võib venoosse puudulikkusega inimestel põhjustada jalgade turset, mida nimetatakse ka nähtuseks turistiklassi sündroom. Nelja uuringu (kokku 4 isikut) tulemuste kohaselt saab sellist ebamugavust vältida või vähendada, kui võtta okserutiini (Venoturon®) toidulisandit 402 g või 1 g päevas 2 päeva jooksul, alustades 3. päeva enne lahkumist^{17, 18,42,62}. Sama kasulik oleks ka okserutiinipõhine geel, mida kantakse lennu ajal iga 3 tunni järel¹⁹.

Annus

Võtke 1 g kuni 2 g päevas 3 päeva jooksul, alustades 2 päeva enne lahkumist.

Märkus

Okserutiini toidulisandeid Põhja -Ameerikas üldiselt ei müüda.

 Punane tuleb (Vitis vinifera). Mõned veenvad kliinilised uuringud, mis hõlmavad viinamarjaseemnete ekstraktid de la vigne rouge viidi läbi 1980ndatel Prantsusmaal. Tulemused näitavad, et need ekstraktid võivad leevendada venoosse puudulikkuse sümptomeid ja veenilaiendid^44-46 . Viinamarjaseemned on rikkad oligo-proantotsüanidiinidest (OPC)-ainetest, millel on tugev antioksüdant. Näib, et standardiseeritud väljavõtted punased viinapuu lehed pakkuda sarnast leevendust^47-51 .

Annus

Võtke 150–300 mg päevas viinamarjaseemnete ekstrakti, mis on standarditud OPC -ga, või 360–720 mg päevas viinamarjade lehtede ekstrakti.

 gotu koksi (Centella asiatica). Paljud Euroopa uuringud näitavad, et standardiseeritud gotu kola ekstrakt (TTFCA, lühend kogu triterpeeni fraktsiooni kohta Centella asiatica) on kasulik mõju veenipuudulikkusega ja veenilaienditega inimestele^53-57 . Pange siiski tähele, et uuringute ajal kasutatud annused olid varieeruvad ja mitmed neist uuringutest viidi läbi sama Suurbritannia teadlaste meeskonna poolt.

Annus

Kanadas gotu kola ekstraktid nõuavad retsepti. Lisateabe saamiseks vaadake meie Gotu kola faili.

 Vesiravi (termiline ravi). Kolm kliinilist uuringut kontrollrühmaga näitavad seda termilised veed võib avaldada kasulikku mõju veenilaiendite ja veenipuudulikkusega inimestele^59-61 . Prantsusmaal tunnistab sotsiaalkindlustus hüdroteraapia eeliseid veenipuudulikkuse ravis ja hüvitab osa arsti poolt määratud termilise ravi kuludest. Spaaoperaatorite riikliku nõukogu andmetel võivad spaaprotseduurid leevendada venoosse puudulikkuse sümptomeid mitmeks kuuks, ravida flebiidi järelmõjusid ja kiirendada haavandite paranemist.

 Pycnogenol® (meremännikoore ekstrakt - Pinus pinaster). Need ekstraktid sisaldavad märkimisväärses kogusesoligo-proantotsüanidiinid (OPC). Mõned kliinilised uuringud näitavad, et need võivad leevendada kaasnevaid sümptomeidpuudulikkus venoosne^37-41 . Kuid tõendite kogumil puudub tugevus, kuna puudub piisava arvu katsealustega topeltpime uuring.

Lisaks viidi läbi 2 uuringut inimestega, kes olid teinud pika lennu lennukiga (keskmiselt 8 tundi). Pycnogenol® võtmine vahetult enne ja pärast reisi vähendas mõõdukalt osalejate pahkluude turset⁴² ja vähendas riskianalüüside veenitrombooside arvu⁴³.

Annus

Võtke 150 mg kuni 300 mg päevas ekstrakti, mis on standardiseeritud oligo-proantotsüanidiinides (OPC). Ekstraktid on tavaliselt standarditud 70% OPC -ga. Lisateabe saamiseks vaadake meie Pycnogenoli lehte.

 Manuaalne lümfidrenaaž. Manuaalset lümfidrenaaži võib pidada venoosse puudulikkuse raviks, kuna see võib vähendada turset, mis on valu allikas.²². Seda terapeutilist lähenemisviisi pole aga siiani teaduslikult dokumenteeritud. See on õrn massaažitehnika, mis stimuleerib lümfiringet.

 Virginia nõiapähkel (nõiapuu virginiana). Nõiapähklite kasutamist tunnustab komisjon E veenilaiendite (valulikud ja rasked jalad) sümptomite ravis.

Annus

Nõiapähklit saab kasutada seest või väljast. Lisateabe saamiseks vaadake meie Hamamelise lehte.