Sisu
Trypofoobia
Trypofoobia on vähe tuntud, kuid tavaline foobia. Seda paanilist ja irratsionaalset hirmu väikeste aukude ees saab ravida käitumisteraapiaga.
Trypofoobia, mis see on?
Määratlus
Trüpofoobia on kõigi tihedalt asetsevate geomeetriliste kujundite (ringikujuline või kumer, augud) foobia, nagu näiteks kärgstruktuuris, šampoonivahus, Šveitsi juustutükis ...
Sõna trypofoobia pärineb kreeka trupe, auk ja foobid, hirm. See on foobia, mis on hiljuti tuvastatud ilma ametlikult foobiaks klassifitseerimata (intensiivne ja irratsionaalne hirm, millega kaasneb lend). Seda kirjeldati tõepoolest esimest korda 2005. aastal. See mõjutaks paljusid inimesi.
Põhjustab
Teadlased näevad selles foobias meie esivanemate närvirefleksides registreeritud lennurefleksi võimalikku pärimist ringide rühmituste ees, mis tuletavad meelde ohtlike loomade (madu, mürgine kaheksajalg ...) naha jooniseid.
Teised teadlased selgitavad seda foobiat asjaoluga, et väga lähedased geomeetrilised kujundid kutsuvad esile nakkus- või parasiithaiguste (rõuged, leetrid, tüüfus, sügelised jne) või lagunemise sümptomeid.
Mõlemal juhul oleks trüfoofoobia seotud areneva kaitsemehhanismiga (ohtlike loomade või haigete inimeste äratundmine ja sealt põgenemine).
Diagnostika
Trüfoobia diagnoos on meditsiiniline, kuigi seda ei tunnustata ametlikult foobiana. Foobia vastab spetsiifilistele diagnostilistele kriteeriumidele. Konsulteeritud tervishoiutöötaja saab koostada loendi foobia tekitanud olukordadest või objektidest (antud juhul väga lähedased geomeetrilised kujundid, sealhulgas augud, nendega seotud emotsioonid, füüsiline käitumine, siis on ta sümptomitest huvitatud. põhinema konkreetsetel küsimustikel, mis hindavad tunnustatud foobiate olemasolu ja intensiivsust.
Murelikud inimesed
Väidetavalt mõjutab trüpofoobia paljusid inimesi. Inglismaa Essexi ülikooli teadlaste tehtud uuringu kohaselt mõjutab see 11% meestest ja 18% naistest. Facebookis on tuhandeid inimesi, kes arutavad seda foobiat.
Riskifaktorid
Trüpofoobia riskitegurite kohta on vähe teada. Mõned uuringud on loonud seose trüfoofoobia ja depressiivsete häirete või trüfoobia ja sotsiaalse ärevuse vahel. Nende häiretega inimestel on tõenäolisemalt trüpofoobia.
Trüpofoobia sümptomid
Trüpofoobia sümptomid on teiste foobiate puhul tavalised.
Põhjendamatu hirm ja paanika kõnealuse objekti ees
Trypofoobiaga inimesed tunnevad käsna, koralle, seebimulle nähes väga tugevat hirmu või ärevust ...
See hirm on püsiv ja vallandub ka foobilise objekti ootusest (kui teatakse, et sellega silmitsi seistakse). Isik, kes kannatab spetsiifilise foobia, näiteks trüpofoobia all, on samuti teadlik oma hirmu põhjendamatust ja kannatab selle all.
Ärevusvastused
Aukudega silmitsi seistes võib trüpofoobia all kannatav inimene kogeda mitmeid häireid: kiirenenud südametegevus, õhupuudus, iiveldus, higistamine, külmavärinad või kuumahood, värinad, pearinglus ... Mõnel juhul võib foobia põhjustada tõelisi paanikahooge.
Foobiat iseloomustab foobiat põhjustava objekti või olukorra vältimine.
Teete kõik selleks, et vältida sattumist foobia päritolu objekti (siin augud) juurde.
Trüpofoobia ravi
Nagu teisi foobiaid, ravitakse trüpofoobiat kognitiiv -käitumusliku ravi abil. Selle teraapia eesmärk on paljastada teile foobia põhjused kaugelt ja rahustavas keskkonnas ning seejärel üha lähemale, et hirm kaoks. Asjaolu, et foobilise objektiga regulaarselt ja järk -järgult silmitsi seistakse, selle vältimise asemel, võimaldab hirmu kaduda.
Psühhoanalüüs võib olla ka tõhus
Ärevushäirete ravimeid võib välja kirjutada, kuid need ei ole iseenesest lahendus. Need võimaldavad lihtsalt toime tulla väga intensiivsete foobia sümptomitega.
Foobia, looduslik ravi
Rahustavate ja lõõgastavate omadustega eeterlikud õlid aitavad vältida ärevushäireid. Võite kasutada näiteks naha või haistmise teel magusa apelsini, neroli, väikeste terade bigaraadi eeterlikke õlisid.
Vältida trüpofoobiat?
Foobiat pole võimalik ära hoida. Ainus ennetus intensiivse hirmu ja sümptomite vältimiseks on foobia objekti vältimine.
Teisest küljest on oluline, et saaksite abi saada kohe, kui foobia sümptomid ilmnevad, sest kui seda ei ravita, võib see muutuda invaliidistavaks.