Sisu
Top 7 küsimust raseduse krampide kohta
Kui ootate last, eriti kui esimest korda hirmutavad teid arusaamatud aistingud. Treenimine või vale kokkutõmbed põhjustavad sageli muret. Mõelgem välja, kas tasub neid karta ja kuidas mitte segi ajada neid tõelistega.
Mis on vale kokkutõmbed?
Vale- või treeningkokkutõmbeid nimetatakse ka Braxton-Hicksi kontraktsioonideks-inglise arsti järgi, kes neid esimest korda kirjeldas. See on pinge kõhus, mis tuleb ja läheb. Nii tõmbub emakas kokku, valmistudes sünnituseks. Vale kokkutõmbed toonivad emaka lihaseid ja mõned eksperdid usuvad, et need võivad aidata ka emakakaela sünnituseks ette valmistada. Kuid vale kokkutõmbed ei põhjusta sünnitust ega ole nende alguse tunnused.
Mida tunneb naine vale kokkutõmbumise ajal?
Tulevane ema tunneb, et kõhulihased on pinges. Kui paned käed kõhule, võib naine tunda emaka kõvenemist. Mõnikord sarnanevad vale kokkutõmbed menstruatsioonivaludega. Need ei pruugi olla väga meeldivad, kuid tavaliselt pole nad valusad.
Kus on kokkutõmbed tunda?
Tavaliselt tekib pigistustunne üle kõhu ja alakõhus.
Kui kaua kestavad vale kokkutõmbed?
Kokkutõmbed kestavad umbes 30 sekundit korraga. Kokkutõmbed võivad esineda 1-2 korda tunnis või mitu korda päevas.
Millal algavad vale kokkutõmbed?
Tulevane ema tunneb emaka kokkutõmbeid juba 16 nädala pärast, kuid kõige sagedamini ilmnevad vale kokkutõmbed raseduse teisel poolel, umbes 23-25 nädala jooksul. Samuti on need väga levinud alates 30. nädalast. Kui naisele pole see esimene rasedus, võivad valesid kokkutõmbeid alustada varem ja neid tuleb ette sagedamini. Mõned naised ei tunne neid aga üldse.
Vale ja tegelik kokkutõmbumine - millised on erinevused?
Alates umbes 32. nädalast võib vale kokkutõmbeid segi ajada enneaegse sünnitusega (last loetakse enneaegseks, kui ta on sündinud enne 37. rasedusnädalat). Seetõttu on oluline teada erinevust vale ja tegeliku kokkutõmbumise vahel. Kuigi Braxton Hicksi kokkutõmbed võivad mõnikord olla üsna intensiivsed, on mõned asjad, mis eristavad neid sünnitusvaludest.
Need ei kesta kaua ja esinevad harva, tavaliselt mitte rohkem kui üks või kaks korda tunnis, mitu korda päevas. Tõeliste kontraktsioonide esimeses faasis võivad kokkutõmbed kesta 10-15 sekundit, intervalliga 15-30 minutit. Selle faasi lõpuks on kokkutõmbumise kestus 30-45 sekundit, nende vahel on umbes 5-minutiline intervall.
Kuid raseduse lõpus võivad naised Braxton Hicksi kontraktsioone kogeda iga 10–20 minuti järel. Seda nimetatakse sünnieelseks staadiumiks - märk sellest, et tulevane ema valmistub sünnituseks.
Vale kokkutõmbed ei muutu intensiivsemaks. Kui ebamugavustunne kaob, on tõenäoline, et kokkutõmbed pole päris.
Valetöö ei ole tavaliselt valus. Tõeliste kontraktsioonide korral on valu palju intensiivsem ja mida tihedamalt kokkutõmbed on, seda tugevam on see.
Tavaliselt valed kokkutõmbed peatuvad, kui tegevus muutub: kui naine jääb pärast kõndimist pikali või, vastupidi, tõuseb pärast pikka istumist püsti.
Helistage kohe oma arstile või kiirabi, kui…
Tundke pidevat valu, survet või ebamugavustunnet oma vaagnas, kõhus või alaseljas.
Kokkutõmbed tekivad iga 10 minuti järel või rohkem.
Algas veritsus tupest.
Esineb vesine või roosakas tupest väljutamine.
Pange tähele, et loote liikumine on aeglustunud või peatunud või tunnete end väga halvasti.
Kui rasedus on alla 37 nädala vana, võib see olla märk enneaegsest sünnitusest.
Mida teha vale kokkutõmbumise korral?
Kui vale kokkutõmbed on väga ebamugavad, proovige oma tegevust muuta. Heitke pikali, kui kõndisite pikka aega. Või vastupidi, minge jalutama, kui olete pikka aega ühes asendis istunud. Võite proovida kergelt masseerida kõhtu või võtta sooja (kuid mitte kuuma!) Dušši. Harjuta hingamisharjutusi, valmistudes samal ajal paremini tõeliseks sünnituseks. Peamine on meeles pidada, et vale kokkutõmbed ei ole muretsemiseks põhjust. Need on vaid mõned ebamugavused, mis sageli rasedusega kaasnevad.