Teame, et puudutusel on tervendav jõud. Emad silitavad lapsi – ja nad naeravad ja kõnnivad. Armastajad võtavad arglikult teineteisel käest kinni ja sel hetkel löövad nende sees tiibu tuhanded liblikad. Kallistame sõpra, kellel on rasked ajad, ja teame, et meie õlast saab tema tugi.
Loomulikult on meie partnerite puudutused eriti olulised. Kui meie ja kallima vahel on aus, soe ja terve suhe, pakub tema puudutus meile enamasti erakordset naudingut. Kas aga tasub partnerit puudutada, kui ta parasjagu räägib millestki, mis teda närvi ajab?
Ühest küljest tundub, et oma kätega saame lähedase stressitaset vähendada ja talle toetust avaldada. Teisalt, tihtipeale me ei üritagi kedagi, kes end praegu halvasti tunneb, kallistada, sest mõtleme: "Ta peaks praegu kindlasti üksi olema." Mis siis, kui muudame asjad ainult hullemaks?
Miks sa mind puudutad?
Miks me üldse peame üksteist puudutama? Kas sõnadest ei piisa? Ühest küljest tähendab puudutus seda, et oleme lähedases suhtes sellega, keda puudutame. Nii näitame, et vajadusel pakume tuge. Seda kinnitavad ajakirjas Social and Personal Relations avaldatud uuringu tulemused.
Psühholoogid Syracuse ja Carnegie Melloni (USA) ülikoolidest on uurinud, kuidas mõjub partnerite puudutus meile hetkedel, mil oleme hirmul või kõvad. Nende uuringus osales 210 abielupaari. Vabatahtlikud vastasid esmalt küsimustele, kui rahul nad oma suhtega olid. Pärast partneritevahelist suhtlust salvestasid nad selle videole, et uurida asja mitteverbaalset poolt.
Teadlased palusid ühel partneritest teisele rääkida, mis teda närvi ajab. Stressi põhjustav tegur võib olla ükskõik milline – tööprobleemidest kuni haiguste ja tülideni lähedastega. Ainus, rahutuste teema ei oleks tohtinud puudutada osalejatevahelisi intiimseid suhteid. Paarile anti kaheksa minutit aega konkreetsel teemal rääkida, misjärel paluti neil rolle vahetada.
Puudutamine aitab luua turvalise varjupaiga, mis väldib liigseid kannatusi.
Uuringu tulemused kinnitasid, et lähedaste puudutus loeb tõesti palju. Need osalejad, keda vestluse käigus käega silitati ja lohutati teistest rohkem, märkisid, et nende enesehinnang tõusis, pinge aga vastupidi langes. Samuti väitsid nad tõenäolisemalt, et said oma probleemidega hakkama.
Tähelepanuväärne on see, et nii need “puudutavad” osalejad, kes kuulasid, kui ka need, kes jagasid oma probleeme, tajusid oma partnerit positiivsemalt kui need, kes puudutasid oma lähedasi harvemini ja said väiksema tõenäosusega partneritelt “pai”.
Ühe liigutusega
Selgub, et teise puudutamine tuleb igal juhul kasuks. Teadlaste sõnul aitab puudutus luua turvalise varjupaiga, mis väldib liigseid kannatusi. Nii et järgmine kord, kui teie väljavalitu hakkab kaebama väljakannatamatu ülemuse üle või kui teie armastatu räägib järjekordsest tülist parkla pärast, patsutage talle lihtsalt käsivart. Isegi kui see ei sunni teie partnereid oma CV-d värskendama või garaažikoha ostmist kaaluma, muudab see nende jaoks asja pisut lihtsamaks. Teadus kinnitab seda.