PSÜHoloogia

Töö, õppimine, lapsed, kodu — tänapäeva naised on harjunud iga päev võitlema mitmel rindel, pidades edu hinnaks väsimust. Kõik see viib kroonilise väsimuse sündroomini, mille tagajärgi (sh depressiooni ja uneapnoed) koges raamatu autor, arst Holly Phillips.

Probleemiga toimetulemiseks kulus tal mitu aastat ja kümnete spetsialistide konsultatsioonid. Nüüd kasutab ta oma kogemusi patsientide ravimisel. Universaalseid retsepte väsimusest vabanemiseks muidugi pole. Piisab, kui keegi loobub paarist harjumusest, teised peavad muutma oma elustiili ja hoolitsema oma tervise eest. Igal juhul aitavad autori nõuanded diagnoosida väsimuse põhjust ja olukorra üle kontrolli haarata.

Kirjastus Alpina, 322 lk.

Jäta vastus