Sisu
Suur uurimine: kas peaksime ütlema, et lõpetage dieedid?
Uuringud näitavad: vaevalt 20% dieediga alustavatest inimestest suudavad oma kaalulanguse pikaajaliselt säilitada. Teiste jaoks võib võetud kaal ületada isegi algkaalu. Kas on mingeid dieete, mis sellest reeglist mööda lähevad? Kas me saame tõesti vähendada ülekaalulisuse probleeme toiduprobleemiks? Ärge dieedid esindavad liiga lihtsustatud lähenemine kõhnus? Või vastupidi, kas need võivad põhjustada psühholoogiline klõps toob tõenäoliselt kaasa reaalseid muutusi? Arvustused kogenud arstidele, kes on spetsialiseerunud kehakaalu langetamisele.
Nad ei usu dieeti
Jean-Michel Lecerf
Instituudi Pasteur de Lille toitumisosakonna juhataja, raamatu “Igaühele oma tegelik kaal” autor.
"Mitte iga kaaluprobleem ei ole toiduprobleem"
Loe intervjuud
Helene Baribeau
Dietoloog-toitumisspetsialist, 2014. aastal ilmunud raamatu “Söö parem, et olla peal” autor.
"Peate olema kooskõlas oma tegelike vajadustega"
Loe intervjuud
Nad usuvad oma meetoditesse
Jean Michel Cohen
Toitumisspetsialist, 2015. aastal ilmunud raamatu “Otsustasin kaalust alla võtta” autor.
"Tavaliste dieedijärjestuste tegemine võib olla huvitav"
Loe intervjuud
Alain Delabos
Arst, kroonilise toitumise mõiste isa ja paljude raamatute autor.
"Dieet, mis võimaldab kehal oma kaloripotentsiaali iseseisvalt hallata"
Loe intervjuud
Nimelt
|