Sisu
- Toimetaja valik
- KP 10. aasta 2022 parimat jalamassaažiseadet
- Kuidas valida jalamassaaži
- Populaarsed küsimused ja vastused
Jalamasseerijad erinevad oma toimimisviisi poolest: kompressioon, rull, vibratsioon ja kombineeritud.
В kokkusurumine vahelduva õhkpatjade täitmise tõttu tekib jalgade pigistamine. Need seadmed on valmistatud süvendi kujul, mis katab jalalaba ja osa pahkluust, või saapa kujul, millesse jalg asetatakse kuni reieni. Kompressioonmassaaž mõjub õrnalt kudedele, parandab vereringet ja lümfi väljavoolu.
В rullmasseerijad löök toimub eri suundades ja erineva kiirusega pöörlevate rullide süsteemiga. Selliseid seadmeid saab konfigureerida erinevat tüüpi massaažiks: sõtkumiseks, paitamiseks ja Jaapani akupressuuri Shiatsu elementideks. Rullmassaažiseade treenib sügavalt lihaseid ja leevendab valu, jalgade väsimust ning seda saab kasutada ka lampjalgsuse ennetamiseks.
Vibreerivad masseerijad on platvorm, mille eendid vibreerivad erineva kiiruse ja amplituudiga. Vibromassaaž soodustab lõõgastumist, taastab vereringet, leevendab valu ja väsimust. Seda saab kasutada liigesehaiguste profülaktikana, samuti lihastoonuse tõstmiseks.
В kombineeritud masseerijad ülaltoodud mõjutamisviise kombineeritakse erineval viisil.
Koduseks kasutamiseks mõeldud elektriliste masseerijate mudelite võimsus on 30 W kuni 80 W, mis on väiksem kui meditsiiniasutustesse paigaldatud professionaalsetel seadmetel. Seetõttu ei tasu neilt oodata täisväärtuslikku ravimassaaži.
Kõik masseerijad on eelinstallitud mitme režiimiga särituse intensiivsuse reguleerimiseks. Paljud seadmed toetavad infrapuna küttefunktsiooni lihaste paremaks lõdvestamiseks, termoregulatsiooni taastamiseks, mida saab ka reguleerida. Automaatse väljalülitamise funktsioon kaitseb põletuste eest, kui inimene protseduuri ajal magama jääb.
Taimer võimaldab seadistada massaažiaja vahemikku 15 kuni 30 minutit 5-minutilise sammuga.
Sisseehitatud ekraan, kui see on olemas, kuvab kõik protseduuri parameetrid: rulli pöörlemiskiirus, survejõud, vibratsiooni amplituud, küttetemperatuur, massaaži aeg. Mõned mudelid on veelgi suurema kasutajamugavuse tagamiseks varustatud kaugjuhtimispuldiga.
Ajakirja Healthy Food Near Me toimetus valis kasutajate arvustuste ja ekspertarvamuste põhjal välja 11 turul olevat parimat jalamassaažiseadet.
Toimetaja valik
Dykemann Warmfoot K-33 infrapunaküttega
Kompaktne, vaid 3,5 kg kaaluv masseerija masseerib tõhusalt jalgu, haarates täielikult kasutaja jalalaba. Saate valida massaaži kiiruse – kõrge, keskmine, madal, seadistada automaatrežiimi. Seade teostab rull- ja suruõhumassaaži, simuleerides täielikult käsitsi löömist jalgadele. Töötab pidevalt 30 minutit. Seal on taimer 15, 20 ja 30 minutiks, nii et kui jääte massaažiseansi ajal magama, lülitub seade automaatselt välja.
Dykemann jalamassaažiseade parandab vereringet, leevendab jalgade väsimust, vähendab pingeid ja turseid ning annab lümfidrenaaži efekti. Kaasas on ekraaniga puutetundlik juhtpaneel, tänu millele pole seadme parameetrite seadistamine keeruline. Masseerija katted on eemaldatavad ja pestavad pesumasinas.
Põhiandmed
Tööaeg: | kuni 30 minutit |
Maksimaalne jala suurus: | 45 |
Kaal: | 3,5 kg |
Omadused: | 3 automaatrežiimi, infrapunaküte |
Eelised ja puudused
KP 10. aasta 2022 parimat jalamassaažiseadet
1. FitStudio jalgade kosmeetik 204
Masseerija on mõeldud jalgade, sääremarjade ja pahkluude lõõgastavaks ja toniseerivaks massaažiks. See on kombineeritud mudel, mis ühendab vibratsiooni ja õhu kokkusurumise mõju jala kudedele. Paindliku seadistussüsteemi abil saate määrata 3 tüüpi vibratsiooni ja 3 tüüpi sõtkumismassaaži parameetreid. Seade toetab infrapunakütte funktsiooni, mis põletuste vältimiseks lülitub automaatselt välja pärast 15-minutilist töötamist. Kasutajate arvustuste kohaselt meeldivad soojendusega masseerijad vanematele inimestele, kellel on sageli häiritud jalgade termoregulatsioon. Komplektis on pult, kasutusjuhend, eemaldatav lukuga kate, mida saab puhastada. Mõnede kasutajate sõnul on tihendusefekt üsna nõrk. Siiski tuleb meeles pidada, et see ei ole professionaalne seade meditsiiniasutustele, selle ülesanne on haigusi ennetada, mitte ravida.
Põhiandmed
Tüüp: | põrand |
Massaažiala: | sääred, jalad |
Massaaži tüüp: | vibratsioon, õhu kokkusurumine |
Pult: | Jah |
Kujundusfunktsioonid: | eemaldatav kate |
Funktsioonid: | automaatne väljalülitus, infrapuna emitter, küte |
Suurus (pikkus xxxd): | X x 48 43 45 cm |
Eelised ja puudused
2. GESS Velvet
Elektriline jala- ja hüppeliigese masseerija mõjub jalale õrnalt, aidates lihaseid lõdvestada ja lümfi äravoolu. Võimalik on valida massaažiliik: õhk-kompressioon, rull või nende kombinatsioon. Seadmel on 5 programmi, mida saab korpuse juhtpaneeli abil vastavalt soovile seadistada. Infrapunaküte aitab leevendada jalgade turset, soojendada neid külmal aastaajal. Taimeri abil saate seada seadme väljalülitamise aja vahemikus 5-30 minutit 5-minutilise sammuga. Praegused protseduuri parameetrid kuvatakse ekraanil. Masseerija töötab toiteallikaga, selle võimsus on 50 vatti. Kaugjuhtimispult ei kuulu komplekti.
Põhiandmed
Tüüp: | massager |
Massaažiala: | jalad |
Massaaži tüüp: | õhukompressioon, rull või kombinatsioon |
Režiimide arv: | 5 tükki. |
Tööaeg: | 30 minutit. |
Omadused: | ekraan |
Funktsioonid: | automaatne väljalülitus, küte |
Suurus (pikkus xxxd): | X x 35 21 38 cm |
Kaal: | 4,1 kg. |
Eelised ja puudused
3. Yamaguchi kapsel
Masseerija on kombineeritud, see ühendab endas vibratsiooni, õhukompressiooni ja rullefektid jalgadele ja säärele. Nende režiimide kombineeritud kasutamine parandab Achilleuse kõõluse sidemete elastsust ja jalalaba lihaste jõudlust. Vibratsiooniga õrn massaaž Shake-shake tehnoloogia abil leevendab krampe kanna- ja säärelihases. Uuenduslik Heel Care funktsioon võimaldab jalga punkt-suunas masseerida, mis toimib kõõluste sidekoe põletikuliste haiguste ennetamiseks. Saate valida ja konfigureerida ühe kolmest eelseadistatud töörežiimist. Massaaži mõju suurendamiseks on seade varustatud sisseehitatud infrapunasoojendiga. Masseerija tööaeg enne automaatset väljalülitamist on 15 minutit. Seadme disain on valmistatud puffi kujul, mille kaanes on soojendusfunktsioon.
Põhiandmed
Tüüp: | põrand |
Massaažiala: | jalad, sääred, jalad |
Massaaži tüüp: | vibratsioon, õhu kokkusurumine, rull |
Tööaeg: | 15 minuti |
Maksimaalne kasutaja kaal: | 120 kg |
Režiimide arv: | 3 pc |
Funktsioonid: | automaatne väljalülitus, küte |
Eelised ja puudused
4. Begibey FootBox
Seda masseerijat kasutatakse jalalaba alumise osa reflekstsoonide stimuleerimiseks vibratsiooni abil. See on valmistatud platvormi kujul, millel on jalgade jaoks märgitud kohad. Vibratsioonisüsteem töötab kiirustel kuni 3500 p/min, mis võimaldab määrata vajaliku särituse intensiivsuse, valida saab ühe 15 kiirusest. Infrapunaküte laiendab jalgade veresooni ja taastab termoregulatsiooni. Saate valida kaheksa IR taseme vahel. Pärast pikka istuvat tööd või jalgadel veedetud päeva leevendab see masseerija väsimust ja valu, kõrvaldab tursed. Mõju jalapiirkonnale tervendab kogu keha ja soodustab tootja sõnul kaalulangust. Masseerija on varustatud taimeriga kuni 30 minutit ja ekraaniga seadme hetke jõudluse jälgimiseks.
Põhiandmed
Tüüp: | põrand |
Massaažiala: | jalad |
Massaaži tüüp: | vibreeriv |
Kujundusfunktsioonid: | ekraan, taustvalgus |
Näidud ekraanil: | kalorikulu, voolukiirus |
Tööaeg: | 30 minuti |
Režiimide arv: | 15 pc |
Eelised ja puudused
5. Kerged jalad AMG709 kompressioonmassaažiga
Selle masseerijaga saate teha jalgade kompressioonmassaaži labajalast reieni. See on valmistatud sääreosa katva "saapa" kujul, kinnitatud takjapaelaga, sobib igas suuruses säärelihasele. Seade on asendamatu inimestele, kes juhivad istuvat eluviisi või, vastupidi, veedavad terve päeva jalgadel. Masseerija kõrvaldab turse, valu ja väsimuse tänu pressoteraapiale, mis parandab lümfivoolu ja suurendab verevoolu jalgades. Seade töötab vooluvõrgust, varustatud taimeriga, mis lülitab masseerija automaatselt välja pärast 15-minutilist töötamist. Tal on 2 kokkupuuteviisi: tugev ja nõrk. Seade volditakse kompaktselt kokku, et seda oleks lihtne hoida.
Põhiandmed
Funktsioonid: | lümfidrenaaž, surveteraapia |
Näidustused: | vereringe paranemine; tursete, veenilaiendite ennetamine; leevendada lihasspasme |
Režiimide arv: | 2 pc |
Omadused: | kokkupandav disain |
Tööaeg: | 15 minuti |
Toite tüüp: | võrgust |
Eelised ja puudused
6. BRADEX “Bliss”
Pöörlevate rullide abil masseerija mudib jalgu. Sellel on 5 särituse intensiivsuse vahetamise režiimi, jalgade süvendite suurus võimaldab liigutada masseerija pahkluudele ja masseerida ka neid. Seade ei ole varustatud taimeriga, kuid see lülitub automaatselt välja pärast 15-minutilist töötamist. Kaasas eemaldatavad, pestavad katted. Kasutajale tekitab ebamugavust see, et seade ei ole varustatud kuvariga. Masseerija võimsus on 40 W, sellest piisab, et pakkuda protseduurist lõõgastavat ja rahustavat või toniseerivat efekti.
Põhiandmed
Massaažiala: | jalad |
Režiimide arv: | 5 pc |
Toite tüüp: | võrgust |
Tööaeg: | 15 minuti |
Funktsioonid: | automaatne väljalülitus, küte |
Eelised ja puudused
7. SportElite GB-8981
Selle masseerija mõjumeetodiks on õhu kokkusurumine. Sellel on lõõgastav toime jalgadele ja jalga üles liigutades pahkluudele. See seade on istuva eluviisiga inimeste jaoks asendamatu. Masseerija aktiveerib ainevahetusprotsesse, annab rahu, lõõgastuse tunde. Kompressiooniefekt aitab toime tulla jalgade tursetega, parandab vereringet, soodustab lümfi väljavoolu ning toimib ka veenilaiendite ennetava meetmena. Jalaruum on mõeldud suurtele jalgadele. Seadmel on 3 töörežiimi, mida saab sujuvalt reguleerida. Masseerija on varustatud kaugjuhtimispuldiga, seal on automaatne väljalülitusrežiim.
Põhiandmed
Massaaži tüüp: | õhu kokkusurumine |
Massaažiala: | jalad |
Režiimide arv: | 3 pc |
Power: | 40 W |
Pult: | Jah |
Funktsioonid: | automaatne väljalülitus |
Eelised ja puudused
8. Nuowei
Selle masseerija jalgadele avaldatakse mõju 12 rulliku ja Smart kuumkompressi tehnoloogia (kerge soojendus) abil. Rullid masseerivad ja mudivad jalgu, kombineerides soojendamisega saavutatakse lõõgastav, väsimust leevendav ja keha üldine paranemine. Masseerija tööd juhitakse nuppudega: sisse- või väljalülitamine, rullikute pöörlemise reguleerimine, küttetemperatuur ja kuumrežiimi käivitamine. Jalatugi on valmistatud kvaliteetsest PU-nahast ja pehmest käsnast, mis lisab meeldivat massaažikogemust. Seadmel on sisseehitatud taimer ja automaatne väljalülitusfunktsioon pärast 15-minutilist töötamist ning ülekuumenemise kontroll. See pikendab kasutusiga ja kaitseb juhuslike põletuste eest.
Põhiandmed
Massaažiala: | jalad |
Rullide arv: | 12 pc |
Toite tüüp: | võrgust |
Omadused: | intensiivsuse reguleerimine |
Funktsioonid: | automaatne väljalülitus |
Eelised ja puudused
9. Unistuste pood
Masseerija ühendab rull- ja kompressiooniefektid. Leevendab jalgade turset, väsimust pika seismise või istuva eluviisi korral. Seadmel on 7 töörežiimi, mida saab seadistada kaugjuhtimispuldi abil. Masseerija töötab toitevõrgust, komplektis on infrapuna kiirgur, mis soojendab massaažipiirkonda protseduuri suurema efektiivsuse huvides. Taimer on varustatud automaatse väljalülitusfunktsiooniga, mis lülitab seadme teatud aja möödudes välja.
Põhiandmed
Massaažiala: | jalad |
Režiimide arv: | 7 pc |
Toite tüüp: | võrgust |
Pult: | Jah |
Funktsioonid: | automaatne väljalülitus, infrapuna emitter, soojendus, massaaži intensiivsuse reguleerimine, taimer |
Eelised ja puudused
10. ORIGINAALFITTOOLS
Platvormi kujul rullmassaažiseade 18 massaažipeaga, 9 iga jala kohta. Pöörlevad rullid suruvad jalale, imiteerides Jaapani Shiatsu massaaži. Massaaži intensiivsust reguleeritakse suurendades või vähendades jala survet platvormile. Infrapunaküte stimuleerib lisaks vereringet ja mõjub lõõgastavalt. Platvormide hingav pind annab hästi soojust läbi. Seadet juhitakse kahe nupuga: seadme sisse/välja lülitamine ja infrapuna kiirgaja. Kummeeritud jalad ei lase masseerijal põrandal libiseda.
Põhiandmed
Massaažiala: | jalad |
Režiimide arv: | 7 pc |
Toite tüüp: | võrgust |
Pult: | Jah |
Funktsioonid: | automaatne väljalülitus, infrapuna emitter, soojendus, massaaži intensiivsuse reguleerimine, taimer |
Eelised ja puudused
Kuidas valida jalamassaaži
Masseerija valik sõltub selle kasutamise eesmärgist ja isiklikest vajadustest. Lõõgastumiseks, puhkamiseks pärast rasket päeva, meeldivate aistingute saamiseks piisab rullmassaažist, mis venitab väsinud jalgu ja suurendab verevoolu.
Lihaste või liigeste haiguste ennetamiseks ja raviks, tursetest vabanemiseks peaksite kaaluma simulaatoreid, millel on kombineeritud toime jalgadele: kompressioon, vibratsioon ja rull või erinevates kombinatsioonides.
Samuti peaksite mudeli valimisel pöörama tähelepanu löögialale. Mõned masseerijad suudavad masseerida ainult jalga, teised jalalaba ja pahkluu ning mõned seadmed katavad jala kuni puusani.
Peaaegu kõik masseerijad on varustatud infrapunaküttega, mis suurendab massaažiefekti, taastab jalgade termoregulatsiooni ja lihtsalt soojendab. Vanema inimese jaoks masseerija valimisel võib selle valiku olemasolu olla oluline.
Samuti peate tähelepanu pöörama sisseehitatud programmide arvule ja võimalusele neid vastavalt oma vajadustele kohandada. Automaatse väljalülituse olemasolu pärast kindlaksmääratud aja möödumist ja ülekuumenemise kontrolli all hoidmine on soojendusega massööride oluline funktsioon. See kaitseb põletuse eest, kui inimene massaaži ajal magama jääb, ning säästab ka energiakulu.
Mõne kasutaja jaoks on oluline kaugjuhtimispuldi olemasolu komplektis, sel juhul ei pea te seadete muutmiseks kummarduma masseerija paneeli poole ja saate täielikult lõõgastuda.
Populaarsed küsimused ja vastused
Nõuannete saamiseks jalamasseerija valikul pöördus KP toimetus asjatundja poole Igor Belichkov, 19-aastase kogemusega massaažiterapeut Inimrestaureerimise Instituudi kliinikust.
Millised jalamassaaži parameetrid on kõige olulisemad?
Nüüd on turul saadaval suur hulk erinevaid jalamassaažiseadmeid, mis võimaldavad leevendada väsimust, parandada verevarustust ja korralikult jalga vormida. Elektrilised jalamassaažijad jagunevad löögi tüübi järgi.
Vibreerimine on vibratsiooniplatvorm, mis vibreerib erinevatel sagedustel olenevalt seadistustest. Selline masseerija leevendab väsimust, aitab taastada lümfi- ja verevoolu ning vähendada valu.
Rullrullid on rullikute süsteem, mis liiguvad etteantud algoritmi järgi ja mudivad jalalaba ja sääre erinevaid osi, sageli on need varustatud infrapunakiirguse lisafunktsiooniga termilise kokkupuute jaoks. Sellised masseerijad mudivad lihaseid ja parandavad vereringet jalgades.
Erinevate otsikutega löökmassaažiseade tekitab impulsi, mille tõttu massaažiefekt tungib sügavale lihastesse. See jaotab rakkudevahelist vedelikku hästi, nii et väsimus leevendub ja lihased venivad.
Refleksmasseerijad toimivad nõelte või gofreeritud pinnaga bioloogiliselt aktiivsetes punktides, stimuleerides siseorganeid.
Kompressioonmassaažijad pigistavad jalgu, aidates veresoontel tõsta lümfi ja verd, mis mõjub veresoontele hästi, leevendab turset ja väsimust.
Kaasaegsetel massööridel on sageli kombineeritud funktsionaalsus. Näiteks vibratsioon, rullidega sõtkumine, infrapunakiirgus ja kompressioon. Need masseerijad sobivad hästi igapäevaseks kasutamiseks kodus.
Millised on jalamassaaži eelised?
Istuv eluviis ja kehaline passiivsus mõjutavad negatiivselt jalgade verevarustust. Kehv vere- ja lümfivool tekitab jalgades raskustunnet, paistetust, väsimuse kuhjumist lihastesse ning halvendab lihaste ja liigeste toitumist. Kõik see mõjutab negatiivselt inimese heaolu ja elukvaliteeti. Refleksoloogia tõstab esile palju bioloogiliselt aktiivseid punkte jalgadel, mis on siseorganite projektsioon jalal. Õigeaegne jalamassaaž parandab lümfi- ja verevoolu, leevendab väsimust, leevendab turseid, mudib väsinud lihaseid, hoides jalad ja veresooned terved.
Millised on jalamassaaži kasutamise vastunäidustused?
Jalamassaaži vastunäidustused on:
• naha terviklikkuse, haavade ja pragude rikkumine,
• mädased ja põletikulised protsessid,
• onkoloogilised haigused,
• veenihaigused, flebiit, veresoonte tromboos, rasked veenilaiendid,
• luumurrud ja nihestused.
Jalamassaaži näidustused on järgmised:
• turse,
• jalgade väsimus,
• halb vereringe ja lümfivool,
• lihaskrambid,
• lamedad jalad,
• organismi üldine tugevdamine.
Jalamasseerijaid saab kasutada ka taastusraviks pärast luu- ja lihaskonna vigastusi.