Inglise keeles marshmallow-nimeline vahukommi juur pärineb vahukommist (ilmselgelt), mille erinevaid osi saab süüa. Selle taime juured äratavad rohkem huvi nende raviomaduste vastu.
Kreeka ja Aasia kultuurides on vahukommi juur väga populaarne bronhiidi ja muude sellega seotud valude raviks.
Avasta sellest blogipostitusest vahukommi juure 7 eelist.
Aine koostis
Vahukommi kasvatatakse dekoratiivse ravimtaimena selle pehmendavate omaduste tõttu. Seda kasvatatakse kas köögiviljataimena või selle juurte jaoks.
Mitmeaastane rohttaim, see on pärit Malvaceae perekonnast. Euroopas väga levinud, tal on ka teisi nimetusi: metsik vahukomm või valge malva (1).
See suur villane taim võib kasvada kuni 1.5 m kõrguseks. Selle vars koosneb karvadest ja lehed koosnevad hambulise servaga labadest (tavaliselt 3). Vahukommi õitsemine on juulis.
Vahukommi juur on eriti huvitav oma omaduste poolest. Sellest, millest teie vahukommi juur koosneb:
- Flavonoidid, sealhulgas isoskutellareiin: (2) Flavonoidid avastas 1937. aastal Nobeli meditsiiniauhinna saanud Albert Szent-Gyorgyi.
Flavonoidid on võimsad antioksüdandid, millel on tõeline mõju südamesüsteemi ja keha kaitsmisel üldiselt.
Tänu flavonoidides sisalduvatele antioksüdantidele suudab teie keha võidelda keha ohustavate vabade radikaalidega. Samuti võib see võidelda igasuguste infektsioonide vastu, tugevdada oma immuunsüsteemi.
Antioksüdandid osalevad teatud toitainete assimilatsioonis organismis. Need võimaldavad ka teatud elementide sünteesi protsessi.
Üldiselt mängivad flavonoidsed antioksüdandid teie keha kõigil tasanditel erinevaid olulisi rolle.
- Tärklis, mida nimetatakse ka tärkliseks, kui see pärineb mugulatest või juurtest. Vahukommi juures sisalduv tärklis on energiaallikas.
- Fenoolhapped: Fenoolhapped tuuakse teie kehasse toiduga. Neid leidub vahukommi juurtes. Neil on kehas antioksüdantne toime.
Kuid lisaks sellele antioksüdantsele toimele on avastatud, et need tagavad muu hulgas vaskulaarsete kudede, milleks on veresooned, kapillaarid ja arterid, terviklikkuse säilitamise.
Fenoolid soodustavad vasodilatatsiooni (olulised südameinfarkti ärahoidmiseks), samuti blokeerivad nad trombotsüütide kokkukleepumist, et vältida trombide teket.
Need verehüübed blokeerivad tavaliselt vaskulaarse koe. Need põhjustavad südameinfarkti või põhjustavad südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäireid.
Tänu fenoolhapete põletikuvastasele toimele võitlevad nad arterite ümber paiknevate lihasrakkude paljunemise vastu. Seda eesmärgiga piirata ateroskleroosi väljanägemist ja progresseerumist.
Fenoolsed ühendid takistavad ka mitokondrite lagunemist. Mitokondrite talitlushäired põhjustavad põletikulisi vähkkasvajaid, Parkinsoni tõbe, Alzheimeri tõbe (2).
- Aminohapped on valkude rühm. Aminohapped mängivad rolli teatud haiguste ennetamisel ja nende eest kaitsmisel.
Nad kaitsevad teid erektsioonihäirete, liigse rasva, diabeedi, südameinfarkti, osteoporoosi, enneaegse vananemise, kolesterooli ja juuste väljalangemise eest.
Samuti tagavad need noore, terve naha ja kvaliteetse une. Üldiselt on aminohapetel roll teie keha kõigil tasanditel. Seetõttu on nende tarbimine teie keha jaoks väga oluline.
- Polüsahhariidid, sealhulgas glükaanid: polüsahhariidid on seotud degeneratiivset tüüpi haiguste, nagu 2. tüüpi diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamisega. Nad töötavad kehas polüfenoolhapetega.
Nad on ka vere vedeldajad kehas. Trombotsüütide viskoossust vähendades muudab see nende trombotsüütide kogunemise arteriseintesse raskeks või isegi võimatuks. Nad osalevad ka immuunfunktsioonide reguleerimises.
- Kumariinid: need on teatud taimedes sisalduvad aroomid. Maksas muundatakse need laktooniks, mis toimib vere- ja lümfiringe.
Need toetavad teie seedesüsteemi nõuetekohast toimimist. Neil on teie kehas diureetiline ja detoksifitseeriv toime.
Vahukommi juure eelised
juurviljakõristi piimahammaste tulekuks
Vahukommi juur on suureks abiks, kui beebil hakkavad tulema esimesed hambad. Laiendage seda kuni bébé kes näksib vahukommi juure pulka.
Tema sügelus mitte ainult ei rahustaed, kuid see stimuleerib esimeste hammaste läbimurret.
Vahukommi juurepulk sisaldab tõepoolest pehmendavad liimid. See sisaldab kumariinid, mille ülesanne on võidelda puhituse vastu ja kaitsta seedetrakti.
arm à Nende aroomide tõttu on teie lapse seedesüsteem tasakaalustatum. Ärge muretsege, see on elastne, seega rahustav; laps ei saa seda närides murda.
Selle juure närimise ajal saavad beebi igemed kasu taime aktiivsetest koostisosadest, mis vabanevad närimise mõjul.
Suurepärane mänguhetk, avastus laps, kuid teie jaoks on see viis rahustada ja pehmendada esimestest haiguspuhangutest põhjustatud ebamugavusi. Vähem nutmist ja vähem stressi ka.
Toodetavate plastgeelide ja -kõristite asemel, mille tegelik koostis ja valmistamisviis on vaevalt teada, sobib hammaste tulekuks kõige paremini vahukommikõristi.
Lapsele vahukommi juure andmisel tuleb järgida mõningaid ettevaatusabinõusid. Andke talle vahukommikõristi ainult siis, kui olete temaga koos, ja jälgige hoolikalt, millal ta seda närib. Selle eesmärk on vältida juure vajumist kurku.
Ärritatud soole sündroomi vastu
Ärritatud soole sündroomi iseloomustavad kõhukrambid, valu, mis taandub gaasidega. Sellele järgneb ka puhitus, gaasid, lima väljaheites.
Mõnel inimesel avaldub see sündroom kõhulahtisusena, kolmandatel kõhukinnisusena. Seedetrakti tegevus on samuti mürarikas.
Ärritatud soolestikuga inimesed tunnevad sageli, et tahaks tualetti minna.
Lisaks valu tekitavale kõhupiirkonnale on mõnel inimesel iiveldus ja peavalud. Sümptomid ilmnevad tavaliselt pärast sööki.
Tänapäevani on ärritatud soole päritolu kohta vähe teada. Kuid stress, halb une kvaliteet ja tasakaalustamata toitumine on tõenäoliselt sündroomi allikad.
Vahukommi juured on tänu neis sisalduvatele limadele tõhus vahend ärritunud soole sündroomi vastu.
Crohni tõve vastu
Crohni tõbi on ärritus, seedetrakti osa põletik. See väljendub kõhulahtisuse, valu kõhus. Haigus mõjutab seedetrakti mis tahes osa, kuid üldisemalt peensoolt.
Crohni tõve põhjuseid ei mõisteta hästi. Kuid mõnel juhul on see haigus pärilik. Inimesed, kes tarvitavad tubakat, on suuremas ohus kui mittesuitsetajad.
Crohni tõbi võib põhjustada muid tüsistusi, sealhulgas soole obstruktsiooni. Nendel patsientidel täheldatakse aneemiat mitu korda.
Vahukommi juur võib tänu oma põletikuvastastele ja rahustavatele omadustele teie valu leevendada. Teie krambid muutuvad harvemaks ja te tunnete end üldiselt paremini.
Köha ja kurguvalu vastu
Selles uuringutulemuses väidavad teadlased, et vahukommi õisi ja juuri on uuritud, et näidata nende toimet köha vastu (4).
Tõepoolest, Nii polüsahhariidid kui ka teised taimes sisalduvad toitained aitavad köha ravida.
Keedisena võetud vahukommi juured leevendavad kiiresti köha, kurguvalu, bronhiiti ja haavandeid.
Sassis juustele
Liimid on polüsahhariididest koosnevad taimsed ained. Need paisuvad kokkupuutel veega ja omandavad želatiinitaolise välimuse (5). Vahukommi juures olevad liimained aitavad lahti harutada sassis juukseid.
Need aitavad ka teie juuksekiudu niisutada. Selle viskoosne ja libe välimus aitab teil juukseid õrnalt lahti harutada.
See juuksevarrukas aitab teie juustel üksteise vastu libiseda. Neid mitte ainult ei haruta lahti, vaid seda paremini nad muutuvad mahukamaks.
Lisaks juustes olevate sõlmede lahtiharutamisele kaitsevad need peanahka kõõma eest. Kui teil on sageli peanahk sügelev, kasutage šampooniks regulaarselt vahukommi juuri.
See sügelus väheneb ja kaob aja jooksul täielikult. Need juured on teie juustele väga toitvad ning hoiavad ära ärrituse ja muude peanahaga seotud probleemide ilmnemise. Kasutage neid konditsioneerina.
Juuksemaskide jaoks võite kasutada vahukommi juurepulbrit. Valage kaussi 2–4 supilusikatäit vahukommi juurepulbrit, sõltuvalt sellest, kui paksu maski soovite.
Tehke oma juustega 6 osa. Laske segul mõni minut seista. Kandke želatiinisegu peanahale ja juustele juurtest otsteni.
Katke oma juuksed kilega või selleks ettenähtud rätikuga. Laske seista 1-2 tundi enne pesemist. Teie juuksed muutuvad ilusaks ja mahukaks. ei muretse harjamise pärast.
Interstitsiaalse põiepõletiku vastu
Interstitsiaalne tsüstiit (IC), mida nimetatakse ka valuliku põie sündroomiks, on põie haigus. See väljendub valu põies, alakõhus, kusiti ja naistel mõnikord ka tupes (6).
Põis muutub valulikuks ja inimestel on kogu aeg tung urineerida. Vahukommi juured on väga tõhusad selle vähetuntud haiguse vastu, mis muudab normaalse elu siiski võimatuks.
Selle seisundiga inimesed tahavad kogu aeg urineerida 3-4 korda tunnis. Haigusest põhjustatud valu põhjustab leevenduseks sagedamini urineerimist (pollakiuuria). Kuid see kergendus on ainult ajutine.
Tee oma vahukommi juurtest taimeteed. Inimene peaks seda taimeteed regulaarselt jooma. Vahukommi juures sisalduvatel limadel on põletikuvastane, rahustav ja valusaid kohti pehmendav toime.
Vahukommi juur aitab samuti vähendada punetust ja turset, kuid katab ka kahjustatud põie seinu. Interstitsiaalse tsüstiidi uurimine on hüdrodistensioon põiest.
Nahaärrituste vastu
Vahukommi juuri saab kasutada nahaprobleemide ületamiseks. Akne, sügeluse või mõne muu vistrike, punetuse korral kasuta enesele leevenduseks vahukommi juurevees leotatud vatitupsu.
Saate regulaarselt teha väikese näomaski. 1 kord üksi ei piisa oodatud tulemuste saavutamiseks.
Kerge põletuse korral kaalu leevendamiseks vahukommi juuri
Psoriaasi või ekseemi korral mõelge malva juurele.
Kuiva naha vastu võitlemiseks on need juured kasulikud ka seetõttu, et need võimaldavad epidermist sügavalt niisutada.
Kui jalad, käed või mõni muu osa on pikemat aega külma käes olnud ja tunned valu, masseeri malvajuureveega.
See ei eemalda mitte ainult punetust, vaid ka põhjustatud valu. Tänu nahka pehmendavatele, niisutavatele ja põletikuvastastele omadustele.
Keetke juured, purustage need ja kandke kahjustatud osadele (7).
Retseptid
Juustele
Sa vajad:
- 2 supilusikatäit vahukommi juurt
- 2 supilusikatäit aloe vera geeli
- 2 tassi vett
- 1 supilusikatäis rosmariini eeterlikku õli
- 1 supilusikatäis lavendli eeterlikku õli
Ettevalmistamine
Valage keedunõusse nii vahukommi pulbriline juur kui ka vesi. Keeda keskmisel kuumusel vähemalt 30 minutit. Lase jahtuda ja filtreerida.
Kasutage saadud vedelikku ja lisage sellele teised koostisosad.
See segu annab teie juustele rohkem volüümi.
Retseptid kuivadele huultele
Sa vajad:
- 3 supilusikatäit vahukommi juuri
- 1,5 supilusikatäis oliiviõli
- 1,5 supilusikatäit pastille
- 1,5 supilusikatäit kookospähkli eeterlikku õli
Ettevalmistamine
Keeda oma vahukommi juuri umbes 30 minutit. Filtreerige saadud segu ja asetage see kõrvale.
Sega tulekindlas nõudes vahukommi vesi pastillide, kookosõli ja oliiviõliga.
Keeda keskmisel kuumusel, kuni kõik koostisosad on hästi lahustunud. Sega küpsetamise ajal. Kui koostisosad on lahustunud, alanda kuumust ja vala segu klaasi.
Retsepti tähtsus
Meie huuled läbivad mitmeid väliseid rünnakuid, eelkõige tuule, külma, päikese, vedelikupuuduse, tubaka, alkoholi tõttu. Need rünnakud põhjustavad gerçures.
See palsam on ideaalne, et kaitsta meie huuli lõhenemise eest, vältida huulte väikese naha rebenemist või süljega niisutamist.
Tänu niisutavale ja antioksüdantsele toimele on teie huuled paremini toidetud, kaitstud ja kaunimad.
Kookosõli kasutavad staarid sageli oma huulte toitmiseks. Koosnedes rasvhapetest, toidab see sügavalt teie huuli.
Kandke seda palsamit hommikul, et olla vastu tuulele, mis põhjustab huulte vananemist. Võite selle kanda ka enne magamaminekut, et oma huuli sügavalt toita.
Oliiviõli sisaldab ka rasvhappeid ja mängib olulist rolli epidermise kaitsmisel üldiselt, sealhulgas huultel.
Pastillid annavad värskustunde. Lisaks on neil tänu oma omadustele ja neis sisalduvale klorofüllile põletikuvastane toime.
Vahukommijuure vesi toetab tänu oma rahustavale, kaitsvale, antioksüdantsele toimele teie huulte kaitset.
Retseptid näomaskide pehmendamiseks
Sa vajad:
- 3 supilusikatäit vahukommi juuri
- 2 supilusikatäit rohelist savi
- 1 supilusikatäis kuivatatud roosi kroonlehe pulbrit
- 2 supilusikatäit mett või aloe vera geeli
- 2 tilka piparmündi eeterlikku õli
Ettevalmistamine
Pulbertage oma roosi kroonlehed
Sega kõik koostisosad kausis korralikult läbi, kuni need segunevad ideaalselt.
Loputage nägu leige veega, et poorid avaneksid. Enne maski pealekandmist eemaldage kindlasti meik. Kandke mask peale ja laske 15-30 minutit mõjuda.
kasu
Roosi kroonlehtedel on kokkutõmbavad, pehmendavad omadused. Need on olulised naha ravis, eelkõige põletiku vähendamiseks.
Mündi eeterlik õli on tänu oma antibakteriaalsetele omadustele tõhus võitluses akne vastu. Sellel on ka põletikuvastane toime. See on värskendav ja toob seetõttu teie näole värskuse.
Roheline savi on ka värskendav ja tänu oma paljudele omadustele väga oluline näohoolduses.
Mesil on pehmendavad omadused ja palju muud teie nägu.
Mis puutub vahukommi juurtesse, siis voorusi on eespool mainitud.
Järeldus
Vahukommi juurtel on mitu omadust. Ärritatud soole sündroomi, interstitsiaalse tsüstiidi vastu võitlemiseks või beebi esimeste hammaste õrnaks tulekuks aitab vahukommi juur.
Kui meie artikkel oli teile kasulik, ärge unustage teistele lugejatele meeldida ja jagada.