Leeliselise vee 12 eelist

Joogivesi on meie ainevahetuse, eriti rakkude vahelise vahetuse jaoks ülioluline, eriti kuna inimkeha koosneb 70% veest.

Kraanivesi pole aga tervise tagamiseks kaugeltki joodav. Seejärel tuleks see parema kaitse tagamiseks ioniseerida.

Leeliseline vesi ilmneb seega lahusena, mis aitab hoida teie kehas happe / aluse tasakaalu.

Tavalise vee asemel valige igapäevaseks niisutamiseks leeliseline ioniseeritud vesi. siin on mõned 12 kasu aluselisest veest.

Mis on pH?

PH, lühend Potentsiaalne vesinik, on koefitsient, mis võimaldab teada saada, kas lahus on happeline või aluseline (aluseline) või neutraalne. Kui pH on alla 7, öeldakse, et lahus on happeline; neutraalne, kui see on 7; ja aluseline või aluseline, kui see on suurem kui 7.

Tuletame meelde, et inimvere pH on vahemikus 7,35–7,4, seega kergelt aluseline.

Selle taseme säilitamiseks kasutab inimkeha vesinikkarbonaate ja mineraale, mis on teie luudes, kõhredes, juustes või isegi hammastes (1).

Kõrge happesuse tingimustes kannatab teie keha süstemaatiliselt demineraliseerimise all. Oma keha mineraalivajaduste rahuldamiseks kaaluge 1,5 või 2 liitri leeliselise vee joomist päevas.

Sellega peab ilmselgelt kaasnema tervislik eluviis, see tähendab tervislik toitumine, mis on rikas köögiviljade ja puuviljade poolest.

Kuidas saada leeliselist vett?

Saastega puutume kokku igapäevaselt. Sellele lisandub stress, mis tuleneb meie kiirest elustiilist. Ka kauplustes pakutavad toidud ei soosi meie olukorda.

Seda seetõttu, et need eraldavad meie kehas happelisi jäätmeid.

Seetõttu on peaaegu kõik meist atsidoosi ohvrid. Atsidoosi tagajärjel suureneb keha hapestumine.

See mineraliseeritud lahus saadakse elektrolüüsi teel. Jaapanis ja teistes Aasia riikides on veeionisaatoreid kasutatud juba üle 40 aasta.

Need seadmed on Korea ja Jaapani tervishoiuministeeriumi poolt sertifitseeritud täieõigusliku meditsiiniseadmena.

Miski ei saaks olla lihtsam, mõned filtrid võimaldavad vett ioniseerida. Siin on kaks õnne ja tervise valitud näidet:

Tooteid ei leitud.

Kuigi leeliselisest veest on organismile märkimisväärset kasu, ei tohiks seda liigselt juua.

Loodusliku või leeliselise leeliselise vee tarbimine on soovitav vaheldumisi kraaniveega.

Selle lahuse loomulikuks saamiseks tehke esmalt riba abil pH -test.

Kui teie kraanivesi on alla 7, on võimalik seda leeliselisemaks muuta, lisades 2,5 söögisoodat.

Teine võimalus on sidrun ja Himaalaja sool. Lõika terve sidrun pooleks, kogu mahl, et leelistada 2 liitrit kraanivett. Lisage sellele oma Himaalaja sool.

Laske lahusel mõni tund seista. Saadud leeliselise vee pH peaks olema vahemikus 8 kuni 9.

Leeliseline vesi hoiab imesid; pikaajaline kasu. Siin on tosin eeliseid, mida saate nautida tänu leeliselise vee tarbimisele.

Leeliselise vee 12 eelist

Leelistav vesi

Kes ütleb, et leelistamine, ütleb meie ainevahetuse heategija. Taastades inimkeha pH, vähendab see lahus oluliselt happesuse taset kehas.

Üldiselt suudab meie keha tasakaalu säilitada. Siiski ei saa happe-aluse tasakaalutuse kontekstis välistada paljusid terviseprobleeme; mis tähendab, et happesus põhjustab paljusid haigusi.

Tarbides leeliselist vett või aluselist toitu, säilib teie keha tasakaal.

Tõepoolest, toidu töötlemisel seedetraktis muutub seedekeskkond happeliseks, et võimaldada näritud toidu toitainetes lahustumist.

Selle keemilise protsessi käigus põhjustavad mõned toidud rohkem happe tootmist, kuna neid toite on raske toitaineteks muuta.

Nende toitude liigne tarbimine või harjumus soodustab lõpuks funktsionaalset düspepsiat, mida nimetatakse ka mao happelisuseks (3).

See mao happesus avaldub kõhuvaluga söögi ajal ja / või pärast sööki, röhitsemine, puhitus või kõrvetised.

Tõenäoliselt tekitab toksiline atsidoos:

• sinusiit,
• bronhiit,
• Kõrvapõletik,
• külmetus,
• gripp,
• Ekseem,
• vistrikud, veenilaiendid,
• hammaste lagunemine,
• depressioon, närvilisus, peavalud, migreen,
• pidev väsimus, kõhuvalu,
• Neerukivid,
• Hernie ketas,
• Krambid,
• Ishias, reuma,…

Need valud on üsna tüütud, ebamugavad ja mõnikord valusad. Õnneks on need enamasti mööduvad.

Siiski tuleb märkida, et need haigused, mis on sageli ajutised, võivad muutuda teie igapäevaeluks, kui te oma toitumisharjumusi ei muuda.

Teine võimalus nende ebamugavustunde ja valu lõpetamiseks on leeliseliste toitude või jookide, näiteks aluselise vee tarbimine.

Rikas antioksüdandi poolest

Leeliseline vesi on rikas antioksüdantide poolest. See aitab kaitsta teie keha vabade radikaalide eest ja seeläbi vältida paljusid haigusi.

Parem on ennetada kui ravida ja prognoosida paljude patoloogiate esinemise ohtu. Tegelikult vähendavad antioksüdandid tõhusalt kolesterooli taset ja vähendavad südame -veresoonkonna haiguste riski.

Lisaks takistavad antioksüdandid rasvade oksüdeerumist, mis võivad olla veresoontele kahjulikud.

Need aitavad vältida kasvajate või vähkkasvajate teket. Nende roll on oluline, kuna antioksüdandid kaitsevad ka teie silmi, aeglustavad naha ja rakkude enneaegset vananemist.

Antioksüdandid suudavad isegi reostuse mõjuga toime tulla.

Regulaarselt aluselist vett juues tugevdate oma immuunsüsteemi vabade radikaalide vastu. Nii väldite mitmete haiguste ilmnemist.

Selles avaldatud uuringus (4) tõestati, et leeliseline vesi aitab neutraliseerida oksüdatiivsete elementide toimet, mis ründavad keha kudesid, eriti DNA -d.

 Super niisutav

Vastupidiselt sellele, mida paljud meist arvavad, ei koosne vesi üksikutest molekulidest, vaid pigem klastriteks paigutatud molekulidest. Teie survestatud kraanivesi koosneb suurtest klastritest, milles on 12–14 molekuli.

Ioniseerimisprotsess purustab molekulidevahelised elektrilised sidemed ja korraldab need ümber 5 kuni 6 molekuli klastriteks.

Mõnikord juhtub kraanivett tarbides, et me ei saavuta oma rahulolu. Te tunnete end dehüdreeritud, teil on alati janu.

Meil on ikka veel selline soov uuesti juua; ja ometi ütleb kõht meile, et oleme juba piisavalt joonud. See juhtub siis, kui joome vett, mis pole leeliseline.

Vesi ei tungi täielikult keha organitesse. Olen seda fakti juba kogenud ja jätan veidi pettumuse maitset.

Tegelikult vähendab veekogumite väiksem suurus vee tungimist teie keha rakkudesse ja parandab seeläbi keha niisutamist, kuna need muutuvad paremini assimileeritavaks.

Oluline on saavutada oma rahulolu vee joomisega. See annab teile teada, et kõik teie elundid on hüdreeritud.

Aju vajab kõigepealt head niisutust, et hõlbustada teie reflekse, mõtteid ja erinevaid intellektuaalseid tegevusi.

Jooge leeliselist vett, et hoida oma elutähtsaid elundeid hüdreeritud (5). Leeliseline vesi niisutab aju ja säilitab intellektuaalse võimekuse.

Rikas mineraalide poolest

Muutes vee pH aluseliseks, sisaldab see suuremas kontsentratsioonis leeliselisi mineraale, nimelt kaltsiumi, magneesiumi ja kaaliumi, mis on inimeste tervisele olulised.

Need mineraalid on teie keha jaoks hädavajalikud, eriti luude, hammaste ja juuste ehitamiseks.

Mineraale leidub igas elundis ja igas rakuvedelikus. Need on äärmiselt olulised.

Leeliseline vesi toetab teie immuunsüsteemi, pakkudes kehale rohkem vajalikke mineraale

Rikas hapniku poolest

Hapniku roll meie rakkudel on hädavajalik. Veri vastutab hapniku transportimise eest, mis vabaneb rakkudesse tungimiseks. leeliselise vee tarbimine suurendab lahustunud hapniku hulka veres.

Selle eesmärk on anda kehale energiat. Hapnik osaleb ka võitluses patogeenide vastu ja vabade radikaalide kontrolli all.

Vähese hapnikuga varustamise korral on tagajärjed mitmekordsed, viidates ainult ainevahetuse muutustele, rääkimata mõjust närvisüsteemile.

Detoksifitseeriv vesi

Nagu võõrutusjook, eemaldab ka leeliseline vesi soole seintele kogunenud lima, parandades keha võimet absorbeerida olulisi elemente.

See ioniseeritud lahus puhastab organismi meie keha kogunenud jäätmetest ja toksiinidest, mis on tõeline alternatiiv võõrutusele.

Lugemiseks: taimetee tühjendamine, regulaarselt joomine

puhastamine

Leeliseline vesi on looduslik puhastusvahend. Lisaks sellele, et see on terve, aitab see kõrvaldada jäätmeid ja toksiine, mis on meie kehasse söönud toidu kaudu.

Aja jooksul muutub keha saastatuks, mis nõuab põhjalikku puhastamist. Kuid leeliseline vesi suudab seda tänu oma mitmele omadusele puhastada.

aktivatsioon

Mitte paljud inimesed ei tea seda, kuid leeliseline vesi on energiline lahendus. Vastasel juhul ei suuda ta haiguse ja väsimuse vastu võidelda. Elektronegatiivsed hüdroksüülioonid aitavad suurendada energiataset ja vaimset selgust.

Seega on leeliselise vee eeliseks see, et see on kosutav, et pärast intensiivset pingutust kergemini taastuda, piirates samal ajal tekkinud piimhappest tulenevaid intensiivseid valusid.

Säilitab kehakaalu kontrolli

Leeliseline vesi on keha kaitsmiseks parim liitlane, sest see vähendab vajadust rasvkoe järele, mis salvestab happelisi jäätmeid, et kaitsta elutähtsaid organeid liigse hapestumise eest.

eriti soodustab see toitainete imendumist seedimise ajal.

Kindlasti puhas vesi

Teie tervise jaoks on oluline juua vett, kuid mitte ainult vett. Hüdratsioonitoimingute tegemiseks oleks eelistatav joogivesi.

Pidage meeles, et vesi kannab toitaineid ajju. Kasutades leeliselise vee saamiseks ionisaatorit, eemaldab filter kloori ja muud kraanivees leiduvad saasteained.

Pestitsiidide kõrvaldamine

Pestitsiidid tapavad küll meie keskkonnale kahjulikke organisme, kuid kujutavad endast tõelist rahvatervise probleemi. Neil oleks ka kahjulik mõju loote arengule.

Tugev, pH üle 10,5; leeliseline vesi aitab lahustada pestitsiide, mida võib leida värsketelt puu- ja köögiviljadelt.

Seetõttu peate enne värskete puu- ja köögiviljade söömist leotada leeliselises vees.

Korrigeerib keha happesust

Aluselise vee viimane, kuid mitte vähem oluline eelis on keha happesuse korrigeerimine. Stressi või halvasti mitmekesise toitumise tõttu on meie keha happe-aluse tasakaalustamatuse ohver.

Kuna seda tuleb hoida leeliselisena, on vajalik väike ravikuur, et vältida suurenenud hapendumise ohtu, mis on inimorganismile kahjulik.

Retseptid vee leelistamiseks

Lisaks vee leelistamisele sidruniga saate kasutada ka muid elemente

Vee leelistamine söögisoodaga

Sa vajad:

• 2 klaasi filtreeritud vett
• 2 tl söögisoodat
• 1 ph test

Ettevalmistamine

Lisage oma soodat filtreeritud veega ja segage lusikaga hästi.

Kontrollige oma vee pH Ph -testija kaudu. Teie vee ph peaks olema 8 või 9.

Toiteväärtus

Vajadus oma vett leelistada ei kajastu mitte ainult soovis oma vett põhjalikult puhastada; aga ka selle hõlpsamaks omastamiseks kõigi keha organite poolt.

Läbi söögisooda, millel on mitmeid omadusi, sealhulgas antioksüdant; teie vesi on enne tarbimist raskemetallideta.

Lisaks puhastamisele toob söögisooda teie kehale veel mitmeid eeliseid. See kaitseb seda paremini viiruste, bakterite ja muude infektsioonide eest, mis ründavad keharakke

Söögisooda aitab reguleerida, tasakaalustada ka teie seedesüsteemi. See aitab toitu lagundada ja muudab teie seedesüsteemi aluselisemaks.

Järeldus

Leeliselised veed pole veel eriti edukad, kuid neil on tõelist kasu;

Et minimeerida töötlemata vee põhjustatud terviseprobleeme.

Leeliselist vett ei tohiks kogu aeg tarbida. Planeerige selle tarbimine teatud aja jooksul või aeg -ajalt.

Selle tarbimine häirib mõnikord raua toimet organismis.

Kui teile meie artikkel meeldis, jätke meile pöidlad pihku.