Tai chi (või tai chi, wushu stiil) on Hiina enesearengu praktika, mis aitab säilitada füüsilist ja emotsionaalset tervist.
Ajakirjanik Timur Bordyug hakkas seda valdama 11 aastat tagasi autori Zhang Shanmingi meetodi järgi. Autor räägib, kuidas ta harjutusi omandas ning kuidas qigongi ja taijiquani praktikad hakkasid muutma tema enesetunnet ja ellusuhtumist, autor jutustab kas reportaažižanris või põneva loo vormis oma elust. meister. Lisaks muljetele lisas Timur Bordyug raamatusse Shanmini õpilaste lood, samuti üheksast harjutusest koosneva illustreeritud komplekti koos meistri selgitustega.
RIPOL klassika, 176 lk.