Norskamise sümptomid

Un kurgu müra, kerge või tugev, kiirgab perioodiliselt une ajal, kõige sagedamini inspiratsiooni ajal, kuid mõnikord ka väljahingamise ajal.

Ohustatud inimesed

• Inimesed, kellel on paks pehme suulagi, suured mandlid (eriti lapsed), piklik uvula, nina vahesein, lühike kael või vähearenenud alalõug;
• Vanuses 30-50 eluaastat on 60% norskajatest mehed. Põhjuseks võivad olla ülekaal, tubakas ja alkohol ning anatoomilised põhjused. Juures naised, progesteroon mängib kudedes kaitsvat rolli. 60 aasta pärast hägustuvad erinevused kahe soo vahel;
• . rasedad, eriti 3^e raseduse trimestril: umbes 40% neist norskab, kuna kaalutõus põhjustab hingamisteede ahenemist;
• Norskamise sagedus suureneb koos vanusega, mis on peamiselt tingitud koe toonuse kadumisest vananedes.

Riskifaktorid

• Omada ülejääki kaal. Ainult 30% juhtudest on norskajatel normaalne kaal. Ülekaalulistel inimestel on hingamisteede obstruktsioonist tingitud uneapnoe sagedus 12 kuni 30 korda suurem;
• mõned farmaatsiatooted (nagu unerohi) võib põhjustada kõri pehmete kudede lõtvumist;
• La ninakinnisus vähendab õhu liikumist ja põhjustab hingamist suu kaudu;
• Magage Te mõlemad, sest see viib keele suulae taha, vähendades seega ruumi õhu läbipääsuks;
• Tarbimaalkohol õhtul. Alkohol toimib rahustina ja lõdvestab kurgu lihaseid ja kudesid;
• Suitsetamine