Sisu
Säästvad menstruatsioonid: neli meetodit, mis hoolitsevad keskkonna eest ja säästavad raha, kui teil on menstruatsioon
Jätkusuutlikkus
Menstruatsioonitops, riidest padjad, menstruatsioonipesu või merekäsnad on alternatiivid padjade ja tampoonide kasutamise keelamiseks.
Arusaam, et menstruatsioon see on jätkuvalt tabu, kuid sel põhjusel on see siiski tõsi. Alates tampooni peitmisest klassis või kontoris, nagu oleks see midagi keelatud tualetti minna, kuni teesklemiseni, et inimene on hästi kohutaval valitsemispäeval, kus soovite vaid voodis lamada ja puhata ümbritseb perioodi, käsitletakse tagasihoidlikkuse ja isegi salatsemisega. Selle menstruatsioonivestluse puudumise sees on väga oluline tegur, mida ei võeta arvesse: me räägime asjaolust, mis mõjutab regulaarselt rohkem kui poolt elanikkonnast kord kuus ja mis tekitab miljoneid jäätmeid, mida on raske ringlusse võtta.
Menstruatsioon on seega iga kuu üks nädal, mille jooksul tekib tavalisest rohkem üksikuid jäätmeid. The ühekordselt kasutatavad naiste hügieenitootednagu padjad, tampoonid või aluspüksid, kujutavad endast suurt lisandit ülejäänud jäätmetele, mida on raske ringlusse võtta. „Naisel on menstruatsioon umbes nelikümmend aastat oma elust, mis tähendab, et ta saab fertiilses eas kasutada 6.000–9.000 (isegi rohkem) ühekordselt kasutatavat padja ja tampooni,” ütleb aktivist, jätkusuutlikkuse edendaja ja autor María Negro. teosest „Muuda maailma: 10 sammu jätkusuutliku elu poole” (Zenith). Seetõttu tehakse üha rohkem tööd, et leida korduvkasutatavaid alternatiive nn säästva menstruatsiooni saavutamiseks.
Selle saavutamiseks selgitab menstruaalhariduse, seksuaalsuse ja „jätkusuutlike menstruatsioonide” levitaja Janire Mañes, et menstruatsioon ei tohi olla mitte ainult keskkonnaga, vaid ka keha endaga jätkusuutlik. Kuna menstruaaltsükkel mõjutab kõiki eluvaldkondi, selgitab levitaja, et selle sisemise jätkusuutlikkuse saavutamiseks enese tundmise töö mille käigus hoolitseda selle eest, mis toimub igas faasis kehas, osata arvestada aktiivsuse ja puhkamise hetkedega ning õppida seeläbi oma rütmi hoidma.
Et vähendada mõju planeedile menstruatsiooni päevil, on neid üha rohkem alternatiivid, mis vähendavad ühekordselt kasutatavate toodete kasutamist. "Alates tasuta verejooksust kuni menstruatsioonitopsini, läbides korduvkasutatavaid orgaanilisi puuvillaseid riidest padjakesi, menstruaalpükse või menstruaalkäsna," selgitab Janire Mañes.
La menstruatsiooni tass see levib üha enam. Seda on juba kõigis apteekides ja isegi suurtes supermarketites. Me räägime 100% hüpoallergeensest meditsiinilisest silikoonist anumast, mis austab tupe pH -d. See juhtub, selgitab informaator, sest verejooks kogutakse selle asemel, et imenduda, seega pole ärrituse, seente ja allergiatega probleeme. "See valik on ökoloogiline ja odav: säästate planeedile palju raha ja jäätmeid, kuna see võib kesta kuni 10 aastat," märgib ta.
Ettevõtted, mis riidest padjad ja menstruaalpüksid Need on võimalused, mida paljud inimesed alguses eemalt näevad, kuid need pole mitte ainult kasulikud, vaid ka mugavad. Kuigi esialgu propageerisid neid alternatiive väikeettevõtted, suureneb pakkumine. Janire Mañes ise räägib oma poest ILen riidest patjade müügi kogemusest. Selgitage, et tsükli iga hetke jaoks on olemas kõik suurused ja see võib kesta kuni 4 aastat, samuti võib nende komposteerimise lõppedes nende kasutusiga lõppeda. Sama kehtib ka menstruaalpesu kohta. Aluspesubrändi DIM Intimates esindaja Marta Higuera kommenteerib, et nendel valikutel on süsteemid, mis takistavad niiskust, on maksimaalse imavusega ja kangas, mis hoiab ära lõhnad.
" vaimsed käsnad need on kõige vähem tuntud võimalused. Nad kasvavad Vahemere rannikul merepõhjas. Nad on hästi imavad ja antibakteriaalsed ning nende säilivusaeg on üks aasta, ”ütleb Janire Mañes.
Kuidas pesta menstruaalriide tooteid?
Janire Mañes annab näpunäiteid lapiga padjade ja menstruatsioonipesu pesemiseks:
- Leota külmas vees kaks kuni kolm tundi ja seejärel käsitsi või masinpesu ülejäänud pesuga.
- Maksimaalselt 30 kraadi juures ja vältige tugevate puhastusvahendite kasutamist, pleegitajad või pehmendajad, mis lisaks tehnilise kanga mõjutamisele võivad ärritust põhjustada, kui neid hästi ei loputata.
- Õhu käes kuiv Kui vähegi võimalik, on päike parim looduslik desinfektsioonivahend ja valgendaja.
-Plekkide eemaldamiseks on kasutage veidi vesinikperoksiidi või naatriumperboraati, ilma kuritarvitamiseta.
Lisaks keskkonnamõju vähendamisele on neil alternatiivsetel võimalustel mitmeid eeliseid. Janire Mañes kommenteerib, et traditsioonilised hügieenitooted koosnevad peamiselt sellistest materjalidest nagu viskoos, viskoos või dioksiinid. Tema sõnul on paljud neist materjalidest saadud plastist, mis limaskestaga kokkupuutel tekitavad lühiajalisi probleeme, näiteks sügelus, ärritus, tupe kuivus, allergiad või seen- või bakteriaalsed infektsioonid. "Nende jätkuva kasutamisega kaasnevad ka muud riskid, näiteks toksilise šoki sündroomiga tampoonid," lisab ta. Lisaks on nende toodete kasutamine a säästa raha. "Kuigi need on a priori suuremad kulutused, on need tooted, mida ostame ühe korra ja kasutame mitu aastat," ütleb promootor.
Ühekordselt kasutatavate toodete üks suurimaid miinuseid on see, et neid ei saa taaskasutada, ütleb María Negro, kuna tegemist on väga väikeste esemetega, millel on erinevad materjalid. «Kui kasutatakse ühekordseid padjakesi või tampoone me ei tohiks neid kunagi tualetist alla lasta, vaid jäänuste kuubiku ehk apelsini juurde. "Ajaveebis "Elu ilma plastita" selgitavad nad, et isegi kui neid õigesti utiliseerida, satuvad need tooted prügilatesse, kus hapnikupuudus tähendab, et nende lagunemine võib kuluda sajandeid, kuna need on valmistatud väga tihedatest kiududest," kommenteeris. aktivist ja promootor. Seetõttu pole mitte ainult prügilad, vaid ka loodusruumid, näiteks rannad, täis plastikaplikaatoreid ja ühekordseid tampoone. "Meie võimuses on seda reaalsust muuta ja elada jätkusuutlikumat ja lugupidavamat menstruatsiooni koos oma keha ja planeediga," võtab ta kokku.
Lisaks keskkonna eest hoolitsemisele keskendub selle nn säästva reegli järgimine, st tsükli hoolikam jälgimine või muretsemine selle pärast, et tooted on perioodi saabumise ajaks valmis. tähelepanu kehale, selle aistingutele ja üldiselt isiklikule heaolule. «Meie menstruaaltsükkel on meie termomeeter. See annab meile palju teavet, kui jälgime muutusi, mida kogeme füüsilisel, vaimsel ja emotsionaalsel tasandil, ”ütleb Janire Mañes. Seega aitab rohkem tähelepanu pööramine oma kehale, toodetele, mida me kasutame, ning oma füüsiliste ja emotsionaalsete aistingute analüüsimine, muutuste või ebamugavuste ilmnemisel neid kiiresti ära tunda, et leida lahendusi.