Aevastamine on refleks, mida me kõik teame, mis on normaalne, kuid võib olla märk erinevatest haigustest. See on õhu väljutamine kopsudest läbi nina ja suu, kõige sagedamini vastuseks nina limaskesta ärritusele.

See on kaitserefleks: see võimaldab nina väljutada osakesi, ärritajaid või mikroobe, mis võivad põhjustada infektsiooni.

Nii tavaline kui see ka pole, on aevastamise kohta veel vähe teada. Seda on vähe uuritud ja selle mehhanisme ei mõisteta täielikult.

Aevastamine toimub kõige sagedamini vastusena nina limaskesta ärritusele, mis on põhjustatud näiteks tolmu olemasolust.

Mõnel inimesel võib selle põhjustada ka päikesevalgus või ere valgus: see on fotosternatiivne refleks. See puudutaks umbes veerandit elanikkonnast.

Sõltuvalt inimesest võivad aevastamist või soovi aevastada muud olukorrad, näiteks täis kõht, teatud toitude söömine, orgasm jne.

Teadaolevalt põhjustavad allergiad ja seega ka kokkupuude allergeenidega aevastamist, lisaks muudele nohu või vesiste silmade sümptomitele. Allergeenid muudavad nina limaskesta ülitundlikuks ja seetõttu kergesti ärrituvaks.

Lõpuks võivad sellised patoloogiad nagu epilepsia või väikeaju arteri kahjustus mõnikord põhjustada soovimatut aevastamist.

Mis juhtub, kui aevastate? Mehhanismid ei ole täielikult arusaadavad, kuid on teada, et nina limaskest ärrituse korral edastab teavet kolmiknärvi, mis aktiveerib ajus kolmiknärvi tuuma. Just see keskus “käsib” muu hulgas diafragma lihaste aevastamist. Seetõttu on see närvirefleks.

See refleks hõlmab inspiratsioonifaasi, millele järgneb väljahingamisfaas, mille käigus õhk väljutatakse kiirusega umbes 150 km / h. Suulae ja kurnad suunavad õhu nina poole, et tagada selle "puhastamine". Ühe aevastamisega väljutataks ninast 100 viirust ja bakterit.

Enamasti pole tagajärgi: aevastamine on normaalne ja tervislik refleks.

Siiski on teatatud vigastustest, mis on seotud aevastamise vägivallaga, sealhulgas ribi rebend, müokardiinfarkti algus või istmikunärvi pigistamine.

Eriti siis, kui aevastused järgnevad üksteisele, näiteks allergia korral, võivad need muutuda tüütuks.

Parem oodata aevastuse möödumist. Kui vajadus tekib ebasobival ajal, võite proovida suu kaudu puhudes ninaotsa pigistada, et lihtsalt refleksi “blokeerida”.

Lõpuks, kui aevastamine on liiga sagedane, on põhjuse leidmiseks parem konsulteerida. Antihistamiinravi võib leevendada näiteks allergia sümptomeid. Terviseks !