Kõik teavad, et gaseeritud joogid nagu Coca-Cola, Sprite jms (sealhulgas “dieedi” joogid) täidavad meid tohutu hulga kaloreid ega too mingit kasu. Kuid see on vaid osa probleemist. Sellised joogid võivad põhjustada palju haigusi. Siin on mõned neist.
Astma
Gaseeritud joogid sisaldavad naatriumbensonaati, mida kasutatakse säilitusainena. Naatriumi säilitusained lisavad toidule naatriumi ja vähendavad kaaliumisisaldust. Teadlased märgivad, et naatriumbensonaat põhjustab sageli allergilisi lööbeid, astmat, ekseemi ja muid reaktsioone.
neeruprobleemid
Koolas on palju fosforhapet, mis võib põhjustada neerukive ja muid neeruprobleeme.
Liigne suhkur
Kakskümmend minutit pärast sooda joomist tõuseb veresuhkur järsult, mis viib insuliini võimsa vabanemiseni vereringesse. Maks reageerib sellele, muutes suhkru rasvaks.
40 minuti pärast on kofeiini imendumine täielik. Õpilased laienevad, vererõhk tõuseb - ja selle tagajärjel viskab maks verre veelgi rohkem suhkrut. Nüüd on adenosiini retseptorid ajus blokeeritud ja te ei tunne end unisena.
Rasvumine
Seos sooda tarbimise ja rasvumise vahel on vaieldamatu, teadlased leidsid isegi, et iga joodud koolapudel suurendab rasvumisohtu 1,6 korda. Vahepeal
70% südame-veresoonkonna haigustest on põhjustatud ülekaalust;
42% rinna- ja käärsoolevähi juhtudest leitakse rasvunud patsientidel;
30% sapipõie operatsioonidest tehakse rasvumisega seotud haiguste tõttu.
Probleemid hammastega
Gaseeritud jookides sisalduv suhkur ja hape lahustavad hambaemaili.
Südamehaigused
Enamik kihisevaid jooke sisaldab hiljuti luubi alla sattunud magustajat fruktoosisiirupit. On tõestatud, et kõrge fruktoosisiirup suurendab insuliiniresistentsuse sündroomi riski, mis omakorda põhjustab tõenäolisemalt südamehaigusi ja diabeeti.
Diabeet
Inimestel, kes joovad palju gaseeritud jooke, on 2% suurem risk 80-tüüpi diabeedi tekkeks.
Reproduktiivse süsteemi haigused
Soodapurgid on kaetud ühendiga, mis sisaldab bisfenool A. See on kantserogeen, mis rikub endokriinsüsteemi, võib põhjustada varajast puberteeti ja põhjustada reproduktiivse süsteemi häireid.
osteoporoos
Gaseeritud joogid sisaldavad fosforhapet ja selle kõrge sisaldus põhjustab luude nõrgenemist ja osteoporoosi riski suurenemist. Kui fosfor eritub organismist uriiniga, eritub koos sellega ka kaltsium, mis jätab luud ja kogu organismi sellest olulisest mineraalist ilma.