Sisu
Külmumärgid ja abi külmakahjustuste korral. Video
Kõige tavalisem külmakahjustuse põhjus on kokkupuude madalate temperatuuridega avatud kehapiirkondades. Kui see on kombineeritud täiendavate negatiivsete teguritega (tugevad tuuleiilid või niiskus), võib kahju olla tõsisem. Väga oluline on külmakahjustuse korral anda asjakohane esmaabi, et vältida võimalikke tagajärgi.
Esimeseks külmakahjustuse märgiks on ekspertide sõnul kerge kipitus- ja põletustunne. Kahjuks ei võta paljud neid varajasi hoiatusmärke tõsiselt, kui keha alles hakkab appi hüüdma.
Seetõttu hakatakse enamikul juhtudel esmaabi andma veidi hiljem, kui aistingud muutuvad juba väga valusaks.
Madalate temperatuuride mõjul ahenevad naha veresooned, see tähendab, et mis tahes kehaosa hapnikuga küllastumise tase väheneb. Selle tulemusena hakkab keha järk-järgult kaotama oma võimet külmale vastu pidada ning kudedes vallanduvad muutused, mis viivad rakkude surma ja hävimiseni. Negatiivset rolli võib mängida ka keha üldine alajahtumine – võimalik on tüsistuste oht või külmunud piirkondade pikem paranemisperiood.
Külmakahjustuse tõhusaks esmaabi andmiseks on oluline osata eristada selle astmeid. Kõige kergem on 1. astme külmakahjustus, mis tekib lühiajalise külmas viibimise tagajärjel. See väljendub selliste sümptomitena nagu kerge põletustunne, kipitus- ja kipitustunne, kahjustatud piirkonna nahk muutub kahvatuks või isegi valgemaks. Kui külmakahjustuse piirkonda soojendada, muutub nahk punaseks.
Pärast seda külmakahjustuse etappi taastuvad kuded täielikult 5-6 päeva jooksul
Kui ebasoodsates tingimustes viibimise periood oli pikem, võib tekkida 2. aste külmakahjustus, mida iseloomustab märgatavalt kahvatu nahk, millega kaasneb oluline naha tundlikkuse vähenemine välisärritajate suhtes kuni selle täieliku kadumiseni. Kui kahjustatud piirkonda soojendatakse, suureneb valu selles piirkonnas ja nahk hakkab sügelema. Esimestel päevadel võivad nahale ilmuda läbipaistva sisuga villid või villid. Täielikuks paranemiseks pärast 2. astme külmumist võib kuluda juba üks või kaks nädalat ja ainult siis, kui esmaabi anti õigeaegselt.
3. aste külmakahjustus erineb samade sümptomite poolest, mis kergematel, kuid ilmnevad intensiivsemalt – valu on tugevam, vigastuse järel tekkinud mullid sisaldavad verist vedelikku.
Sel juhul surevad naharakud, seetõttu võivad kahjustatud alale tekkida armid. 3. astme kahjustuste paranemisperiood võib kesta umbes kuu.
Kõige ohtlikum on 4. astme külmumine, mis võib tekkida üsna pika viibimise tagajärjel madala temperatuuri tingimustes, samuti täiendavate negatiivsete tegurite (märjad riided, tugev tuul jne) mõju. 4. astme külmumist iseloomustab 2. ja 3. astme sümptomite kombinatsioon. Kuid sel juhul võivad tagajärjed olla palju tõsisemad. Sellise raskusega lüüasaamisega võib tekkida pehmete kudede, liigeste ja isegi luude nekroos; kahjustatud alal on marmorjas või sinakas toon, see võib paisuda ja pärast soojenemist suureneda.
Esmaabi näo külmumise korral
Näo külmakahjustuse korral esmaabi nõuetekohaseks andmiseks on vaja reageerima hakata kohe pärast põskede või nina kipitust või kipitust külma käes, sest need on kõige esimesed märgid saabuvast külmakahjustusest. Esiteks peaksite kohe katma oma näo salli või käega ja tõstma krae üles. Tavaliselt püüavad inimesed, kes neid aistinguid kogevad, teha seda instinktiivselt.
Kõige vastuvõtlikumad külmakahjustustele on järgmised kehaosad: nägu, kõrvad, käed ja jalad.
Samuti on kasulik hõõruda nina ja põski soojade kuivade peopesadega, kuni need on kergelt õhetavad, et taastada vereringe õiges koguses. Ärge kasutage niiskeid kindaid ega labakindaid ja eriti lund, et mitte nakatada näo õrnale nahale tekkinud mikrotraumasid.
Pärast soojendamist võib nahka määrida taimeõliga, selleks sobib ka vaseliin. Seejärel võite panna soojendava sideme.
Esmaabi käte ja jalgade külmakahjustuse korral
Üsna sageli tekib külmumisoht ebapiisavalt soojadest labakindadest või lumest märjadest kinnastest. Niipea, kui käed hakkavad külmuma, on vaja hakata neid intensiivse treeninguga soojendama.
Jalade külmumine võib kõige sagedamini tekkida siis, kui inimene on külma käes liiga kitsastes ebamugavates jalanõudes, eriti kui need on märjad. Eksperdid soovitavad valida talvejalatsid ühe numbri võrra suuremad kui näiteks suvejalatsid. Seega saab vajadusel jalga panna soojad sokid ja hoida vereringe õigel tasemel.
Esimeste jalgade külmetamise märkide ilmnemisel soovitavad eksperdid olla kohe aktiivne: hüpata, liigutada varbaid või lihtsalt kõndida jõuliselt.
Üsna lihtne ja samas tõhus viis esmaabiks jäsemete külmumise korral on soe vesi, mille vannid on näidustatud nii jalgade kui käte külmumise korral. Selleks tasub ette valmistada vann, mille temperatuur on umbes 30-35 kraadi. Seejärel on vaja vee temperatuuri järk-järgult tõsta, kuni see jõuab 40-50 kraadini. Selle protseduuri kogukestus on 20-25 minutit. Nahapunetus ja kerged valuaistingud näitavad, et vereringe kahjustatud nahapiirkonnas hakkab taastuma.
Esmaabi külmakahjustuse korral
Soojade vannide mõju suurendamiseks võite teha jäseme kerge massaaži. Pärast seda peate kahjustatud ala hoolikalt pühkima. Kui nahal pole ville, hõõruge nahka hõõrumispiiritusega ja tehke kuumakompress. Enne arsti poole pöördumist on parem hoiduda ravimite kasutamisest: see võib hilisemat ravi keerulisemaks muuta.
Pärast esmaabi andmist tuleb kvalifitseeritud abi osutamiseks kindlasti abi otsida meditsiiniasutusest.
Vale esmaabi külmakahjustuse korral
Külmakahjustuse esmaabi peamine eesmärk on taastada kahjustatud vereringe. Seetõttu ärge mingil juhul proovige kahjustatud kehaosa kuuma vette kastes liiga kiiresti üles soojendada: pärast kudedes rakutasandil madalate temperatuuride kokkupuudet toimub omamoodi "uinumisprotsess", mille puhul vereringe on oluliselt aeglustunud.
Seetõttu võivad verevoolu kiire taastamise katsed põhjustada külmakahjustuse piirkonnas rakusurma, see tähendab koe nekroosi ohtu.
Üsna sageli on selliseid ekslikke soovitusi, näiteks abi lume või külma veega hõõrumise näol. See on väga ohtlik: selliste manipulatsioonide tagajärjel võib kahjustatud ala temperatuur veelgi langeda ja jõuline hõõrumine võib põhjustada mikrotraumasid, mis omakorda on täis nakkusprotsessi arengut.
Huvitav lugeda ka: palmimine.