Saladused ja näpunäited kehakaalu langetamiseks

Oleme juba pikka aega jälginud ainulaadset projekti #Sekta, mis aitab tuhandetel inimestel üle maailma saavutada lihtsalt hullumeelseid tulemusi: nad kaotavad kaalu, figuurid on pingul, ellusuhtumine muutub. Samal ajal pole maagiat - ainult pidev töö iseendaga vastavalt autori koolitusmeetodile ja toitumisele.

#Sekta leiutas meie kaasmaalane Olga Marquez Jekaterinburgist. Olya on laulja, hiljuti 10. aastapäeva tähistanud reggae -grupi Alai Oli juht. Nad on palju aastaid edukalt esinenud, neil oli tuhandeid fänne üle kogu riigi, kuid mingil hetkel mõistis Olya, et pole oma välimusega kategooriliselt rahul:

“Minu pere armastab maitsvalt süüa - kõik on rasvane, isuäratav, armastusega küpsetatud. Ja pereliikmed on kõik hästi toidetud. Isegi noorem vend kaalub peaaegu sada. Kellelgi on võime kõike süüa ja mitte paremaks minna, kuid see pole ilmselgelt meie kohta. Kuni 1. aastani armastasin ja aktsepteerisin ennast sellisena, nagu ma olen. Siis muutus kõik: fotod kontsertidelt, kõht ja küljed, mis rippusid üle vöö - see häirib iga tüdrukut. See tegi mulle tõesti haiget - ma ei teadnud, kuidas olla ja kust alustada. Minu toitumine koosnes tohututest portsjonitest kana kartuli ja majoneesiga, došik, valge leib, kaks pakki sigarette ja šokolaaditahvel. Võib-olla ma ei näinud riietes paks välja, aga mu keha oli lahti ja lihav- lühidalt öeldes on see nõme, “- sellise ülestunnistusega alustas Olya oma LJ fat-is-dead („ rasv on surnud! “- u. Naistepäev)…

Selline ilmutus andis inimestele altkäemaksu - paljudel on ju väga sarnane lugu. Olya ise proovis kaalu langetamiseks mitmeid viise, kuid ükski neist ei toonud häid tulemusi. Nii see kõik algas - Olya otsis “oma” teed, mis võimaldaks tal vormis olla, kuid samas mitte oma keha üle irvitada. Ta jagas oma toitumise ja treeningu saladusi tuhandete LJ tellijatega. Need kirjutasid talle oma õnnestumistest. Ja nii see ilmus “Täiuslik kehakool #Sekta”.

#Sekta õpetab inimesele uusi harjumusi, aitab tal õigesti vormistada täisväärtuslikku ja mitmekesist toitumist ning valib tõhusad treeningud, võttes arvesse terviseomadusi. Nende teadmistega relvastatud inimene võib saavutada ideaalse keha poole hämmastavaid tulemusi. Samas ei jäeta sind kunagi üksi - “ideaalkehakoolis” on võimas tugi kuraatoritelt ja nendelt, kes võitlevad sarnaselt sinuga kauni figuuri eest.

Projekti nelja aasta jooksul sai ta tohutult palju järgijaid - nii mehi kui naisi. Täiskoormusega osakonnad on avatud erinevates linnades (ja Jekaterinburg on üks neist) ja riikides, on võimalus õppida kaugõppes kõikjalt maailmast. Iga päev tegeleb Olya ja tema kaaslaste metoodika järgi iga päev rohkem kui poolteist tuhat inimest (isiklikult ja tagaselja). Põhiprogramm kestab 9 nädalat-selle aja jooksul muutub figuur, harjumused ja ilmub enesekindlus.

Jäta vastus