Kuidas valmistada roogi "Salat Temptation"
Roheline õun, 2 varssellerit, pool purki konserveeritud ananasse ja 150-200 gr juustu (Gouda, Poshekhonsky jt), lõigatud identseteks kuubikuteks, maitsesta 2 spl. l. majonees ja segage. Jäta 30-40 minutiks külmkappi, seejärel serveeri.
Retsepti koostisosad “Salat kiusatus"
- Roheline õun 200 gr
- sellerivars 180 g
- konserveeritud ananass 150 g
- Poshekhonsky juust 150 gr
- majonees 50 gr.
Toidu “Salat Temptation” toiteväärtus (per 100 grammi):
Kalorid: 142.7 kcal.
Oravad: 5.9 gr.
Rasvad: 10.2 gr.
Süsivesikud: 6.3 gr.
Portsjonite arv: 68Retsepti “Salat Temptation” koostisosad ja kalorisisaldus
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Kalor, kcal |
| vanaema sepp õun | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
| seller | 180 g | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
| konserveeritud ananass | 150 gr | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| poshekhonsky juust | 150 gr | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
| piima lauamajonees | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Summa | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
| 1 teenindavad | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
| 100 grammi | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |