Elan koos sõbraga ühetoalises korteris.
Kohtusime hiljuti, täpselt sel ajal, kui ta peatus korteris, mida ma varem üksi üürisin. Arutasime temaga põhipunkte. Ja nagu selgus, elab ta peaaegu sama elustiili: läheb magama umbes kell 23.00, kuna ta töötab ka. Ja kõik oli korras. Umbes kuu aega ilmselt. Seejärel hakkas ta unetuse tõttu sagedamini hiljaks jääma. Ja kuna meie korteris ja majas tervikuna on kuuldavus lihtsalt imeline, kostuvad öövaikuses kõik väiksemadki öised seiklused ja liigutused. Ma kannan sageli kõrvatroppe. Üldiselt oli mitu hetke, mil kannatus lõhkes ja ma läksin välja ja noomisin teda.
Nüüd proovin vaikida ja valin endale soodsama positsiooni: nii sisemise seisundi, rahulikkuse kui ka üldiselt mõtlen õigema otsuse peale. Mõtlesin, et istun lihtsalt läbirääkimiste laua taha ja tuletan meelde esimesi kokkuleppeid: pärast 23.00 mitte mürada. Aga nüüd mõtlen sellele, mida ma saaksin selle olukorra lihtsalt unustada, mitte teha kärbsest elevanti ja lihtsalt peegeldada tema käitumist (mitte pahameelest, vaid lihtsalt olla vähem tähelepanelik, nagu ma olen alati olnud, tema rahu suhtes öösel). See tähendab, et kui ma tahan südaööl teed juua, siis ma ei saa magada, noh, tehke köögis lärmi, kui ta magab)) Noh, üldiselt klammerdusin pärast lugemist millegipärast selle toimingu - peegeldamise - külge. Irina Khakamada raamat (sellel on veidi erinev kontekst, kuid siiski, ma arvan, et see kehtib siin).
See tähendab, et kui minu sõnavõtud ei puuduta inimest, siis miks ma ei välju sellest, võiks öelda, et konfliktsituatsioonist, vaid lihtsalt käitun umbes samamoodi nagu tema minu suhtes? Mida soovitaksite?
Konsultandi vastus
Elena S., Praktilise Psühholoogia Ülikooli üliõpilane
Peegeldamine on üsna mõistlik taktika, kuid seda on veel vara kohe teha, konflikti ja tobedate lärmakate tülide puhumise oht on liiga suur. Hiljem - saate, kuid ärge kiirustage.
Otsustage peaasi, millist teed lähete: probleemi jõuga lahendamine on kiirem, kuid valus. Või omamoodi, aga see on ettearvamatult pikk. Proovige seda, mis on teile lähemal (mitte üldiselt, vaid teie konkreetses olukorras) ja lisaks mõelge välja, mis talle paremini sobib.
Kui tahad olla lahke, siis kirjelda, millist suhet soovid ja kui palju aega oled nõus selle eest maksma. Loomulikult ei tehta midagi, kõik on vaja luua.
Kui soovite kiiremini minna, olge valmis suruma ja suruma. Kas olete valmis?
Kui sa ei suuda otsustada, pane kirja iga variandi plussid ja miinused ning mõtle tuleviku peale. Kirjutage üles, mida saate.
Pärast seda arutame järgmisi samme.