Kas olete väsinud praeguse töökoha survest või isegi mõttetuse tundest, kas soovite töökohta vahetada? Väljakutse, millele pole alati lihtne vastata ... Eriti siis, kui teatud hirmud meid piiravad, kui teatud piiravad uskumused meid blokeerivad. Seistes silmitsi professionaalse ümberõppega, võib materiaalse ebakindluse kummitus meid ilmselt kõhklema viia. Ja veel. Sisejulgeolek on samuti ülioluline. Tehke tegevuskava, reageerige paremini oma püüdlustele, saavutage enesehinnang: nii palju samme tööelu muutmiseks ilma liigse kartmiseta. Enesearmastuse treener Nathalie Valentin kirjeldab Tervisepass, hirmud, mis on sageli hädavajalikud hajutada ...

«Kaasan inimest, kes alustab ümberõpet, ütleb Nathalie Valentin. Ta oli juba minuga konsulteerides oma mõtlemist edasi arendanud: ma aitasin tal eriti hoogu võtta ja jätta tööandja oma projekti käivitama. Varem töötas ta suures kirjastuses. Nüüd hakkab ta nõustama koos sportlaste ja sportlaste vanematega…Nathalie Valentin on enesearmastustreener ja sertifitseeritud alates aprillist 2019. Ta kasutab tööriistu, mis täiendavad üksteist nagu neurolingvistiline programmeerimine, vägivallatu suhtlus või tehinguanalüüs…

Ka tema võttis paar aastat tagasi hoogu. 2015. aastal töötas ta siis digitaalsektoris alalise lepinguga, kus ta lõi nutitelefonidele rakendusi, kuid teenis sellegipoolest head palka ... “Kuid sain aru, et see, mida ma teen, ei toida enam mu väärtusi. Mul oli tööl igav mitte sellepärast, et mul poleks midagi teha, vaid sellepärast, et mul oli igav sellest, mida ma tegin ... See ei pannud mind vibreerima!“Seda ei ole alati lihtne tunnistada! Eriti kuna ettevõte sunnib meid rohkem ideesse, et "hea töö, püsiv leping, hea palk, see on turvalisus“… Ja ometi ütleb Nathalie Valentin: tegelikult tuleb turvatunne seestpoolt. Võime siis enesekindlust koguda ja teame, et mis iganes juhtub, on meil võime tagasi tulla.

Erinevaid hirme võib väljendada nii radikaalse muutuse ees kui professionaalne ümberõpe. Ilmselt on küsimus materiaalses turvalisuses, sageli esimene hirm. Paari inimesed võivad ümberõppe ajal oma abikaasale loota. See õigustatud hirm sõltub seega rahalistest aspektidest, sest võib tekkida küsimus, kuidas oma kulusid katta…

Alati on rohkem või vähem, ka igaühes vastupanu muutustele. Siis võib olla oluline olla kaasas, juba alguses nimetada oma hirmud: sest niipea kui me nimetame hirmu, kaotab see meie üle võimu. Teadlikkus võib seega palju aidata. Seejärel võivad tehnikad võimaldada sellest hirmust mööda hiilida. Nagu väikeste sammude puhul, astudes järk -järgult, viies ellu oma tegevuskava ...

Ka teiste tagasilükkamise hirm võib olla kastreeriv. Ühiskonnas on palju niinimetatud piiravaid tõekspidamisi: need, mis panevad, kas sa mõistad seda või mitte, uskuma teatud asjadesse, mis sind saboteerivad. Samuti võib esineda hirm ebaõnnestumise ees ja isegi hirm edu ees ...

Lisaks aeglustab projekti mõnikord ka lojaalsus. Nii on näiteks naiste seas üsna sageli lojaalsus, see tähendab, et isal ei lähe paremini ...

Erinevad tehnikad, isegi teraapiad, võivad aidata leida tegurit, mis võimaldab tegutseda, ümberõppe sammu astuda. Üks neist, nagu mainitud, on coaching, mis on ka lühiteraapia vorm. Psühhoteraapia või psühhoanalüüs on pikema aja jooksul minevikku käsitlev töö ja nende eesmärk on mõnikord lahendada mõnikord vanu probleeme. Coaching on lühem ja vastab sageli väga konkreetsele teemale.

Mõned juba teavad, millist ümberõpet nad soovivad, teised alustavad esialgu selle välja selgitamisega. Vaja on erinevaid tegevusi, näiteks mõnikord pärast koolitust. Ka rohkem sisemisi tegevusi, näiteks enesehinnangu arendamine ...

«Treeneritöös, selgitab Nathalie Valentin, Esitan küsimusi ja teen ka pause. Selgitan treenerile mõningaid mehhanisme, mida meis kõigis natuke on. Ma selgitan talle, kuidas me sisemiselt töötame, sest me ei ole sellest alati teadlikud ... Aitan tal ka määratleda oma tegevuskava, oma omaduste loetelu, et näha, kuidas ta saab edasi liikuda ... Ja kui me pidurit kohtame, oleme me küsin temalt muid küsimusi. Eesmärk on, et ta jõuaks sel moel ise teadvusse!» 

Kui inimesed tunnevad tõelist vastupanu oma projektiga edasi liikumisel, võib sellest piisata mõnest treeneriga seansist, mis aitab ummistusi kõrvaldada ja edasi liikuda. Kaubandus- ja tööstuskojaga kohtumise leppimine on samuti paljutõotav samm. Erinevad isikliku arengu raamatud või isegi YouTube'i videod, näiteks kõneleja David Laroche'i videod, võivad olla kasulikud ... Kuni te nõuandeid tegelikult rakendate!

Kõige tähtsam on ennekõike, nagu me mainisime, koostada tegevuskava ja plaan: ümberõppe soovijad saavad alustada nimekirjast kõigest, mida nad peavad tegema, et oma projektis edu saavutada. inimesi kohtuma või tõenäoliselt neid aitama.

Kui Nathalie Valentin on treeningsessioonil, tunneb ta, millal on tema „treeneri” valik õige: „Tegelikult, selgitab ta, Ma näen, kas inimene vibreerib. Kui ma näen, et ta on oma vastuseid andes rõõmus või vastupidi, siis taandub. See on emotsioon, mis juhib… Ja seal me ütleme, et see on õige valik! "Ja isikliku arengu spetsialist lisab:"Kui minu küsimuste kaudu ütleb inimene mulle, et "seda ma tahan teha", ja ma näen, et ta avaneb, naeratab, tunneb rõõmu, on helendav, ütlen endale, et okei, see on õige asi Temale„… Lisaks tähendab see emotsionaalsest ja energeetilisest vaatenurgast seda, et inimene on äsja ühenduses millegi sisemusega, millega ta peab uuesti ühendust võtma iga kord, kui tal on kahtlusi, usalduse kaotus… Niisiis, kas olete valmis astuma ka?